Nola energia banpiro aurka defendatzeko? Nola ezagutu nahi?

Nola aurka defendatzeko energia banpiroak? funtsezkoa Galdera hau pertsona asko gure garaiko nahasietan ere hartzen du. Baina, batez ere, ulertu behar duzu, eta harekin aurre ari gara.

Energia banpiro ezaugarri nagusiak ez direla konplikatuak. Uste da hori izaten da barruko zirkulua pertsona. zion gertu jasanezina da. bezalako irten dira eta energia isurtzen kanpoan nonbait sentitzen da. Hala ere, oker egongo litzateke banpiro guztiek nahita kaltetu eta mina saiatzen ari bereganatzeko. Beraz nola energia banpiro aurka defendatzeko? Eta nor dira?

Energia banpiro: "bloodsucker" bat nola aitortu?

Lehen urratsa da nor eragiten you negatiboaren manifestazio pertsona bat kalkulatzeko. Orduan bakarrik egokia izango litzateke nola burua babesteko energia banpiro batetik erabakitzeko. Ez dugu ahaztu behar ez dagoela pertsona oinarrizko bi mota, hala nola energia banpiroak dira. Nola ezagutu nahi? Lehenengo mota - nahita vampirism bat. Pertsona horiek nahita eragitea beste pertsona baten emozio-baliabideak erabiltzen ari zaren beren berreskuratzeko. Bigarren mota - nahigabe. Pertsona hauek ez dira konturatzen zer egiten ari dira. Ez dira konturatzen beren ekintzak eta hitzak gizonari sufrimendu psikikoa eragiten duten. Nola babestu zeure burua energia bai nahita eta nahigabe banpiro from? Edonola ere, pertsona ala jakitun dela dio "banpiro", edo ez, kaltea aplikatuko dira. Eta berarekin beharrezkoa babesteko.

Ez jende guztiak - Energia banpiroak. Badira emaile kategoria da. Babes bera litekeena emaile izateari uzten da. Horretarako, banpiroak aitortu ikasiko dugu. Normalean intemperate, emozionala jendea da. maiz sintoma A - gogoa etengabe argudiatu eta eztabaida, ahal izanez gero, ahotsa goratu, eta emozioen gehienez. Etxetresna banpiro askotan erabili teknikak, besteak beste, auto-pena, betebeharra edo erantzukizun zentzua presioa indukzio gisa.

Nola energia banpiro aurka defendatzeko?

Hasieran, oraindik ere sentitzen bada , energia falta, medikuarengana joan ahal izango duzu. Seguruenik, arazoa medikuntza barruan dago. Pobre elikadura, neke kronikoa, ez aktiboak, egoneko bizimodua - hori guztia osasunean eragin negatiboa du. Hala ere, faktore horiek guztiak egiteko pertsona bat ahulagoak energia banpiro erasotzeko.

Beharrezkoa da, fisikoa ona mantentzea, sistema immunologikoa indartzeko, dieta eta loaren osasuntsuak. Ondoren banpiroak ez dira beldurgarriak. Jende harremanetan zehatz buruz hitz egiten dugu bada, orduan aloof izateko, ez da probokazio erantzuteko, ez gatazkaren joan eta ez argumentu mesedetan argudiatu ikasi behar duzu. banpiro helburu nagusia - Pertsona epel, tira emozioak. defendatzeko zeregina - ez probokazio succumb, ez haserretu, mantendu cool eta lasaia.

Badira ere ez-hitzezko metodoak - zeharkatu besoak edo hankak elkarrizketa zehar ekoizteko segurtasun zentzu psikologikoan. ikusezina kupula baten inguruan irudika dezake eta adimen babesteko eraso energia banpiro agindu dio. elkarrizketa zehar sarritan aholkatu mental sotila pantaila bat sortzeko. Metodo honek burua emozionalki distantzia lagunduko du. Garrantzitsua da esatea jakitea "ez". Deseroso eskaera baztertu egin behar dira, baduzu benetan nahi ez egiteko horiek. Azkenik, saiatu jende-manipulators saihesteko. beste batzuk behaketa denbora pixka bat igarotzeko, hainbat balizko banpiro hautatu ahal izango dituzu. behar du, ahal izanez gero, besterik haiekin harremanetan gutxieneko bat mugatzeko da.