Nola dirua gastatzen duzu osasun jazartzeko musutruk?

Gizon bat untold aberastasuna pasatzeko prest gutxienez erosi osasun saiatzeko. Azken finean, dirua dieting baino askoz errazagoa da, aldaketa bizimodua emateko, amore eman ohitura txarrak, eta aldizka denbora kirol jolasten baino telesail ikusten.

biziraupena, gazteria, indarra eta osasun pertsona jazartzeko gastatzen bilioika eta ez horiek guztiak urtero frogatu zientzia gastatu eta onartu adituek botika eta prozedura bidez. Alternative medikuntza, zoritxarrez, ez da beti bere eraginkortasuna froga zientifiko emateko gai, eta, beraz, diru xahutzea batzuk ez nahiko frogatua prozedurak eta botika daiteke alferrik izango da.

Alternative medikuntza

On osagarri eta alternatiboak tratamendu prozedurak igaro dira milaka milioi urtero. metodo horietako batzuk kostatuko dira, eta batzuetan ezer gehiago maitagarrien ipuinak, istorioak, argudioak eta ahoan hitza baino, baita maltzurrak publizitate-kanpainak oinarritzen da.

Adibidez, akupuntura eta masaje dute hainbat ikerketak egin dira, eta haien osasunean eragin positiboa frogatu eta baieztatu hechos arabera, ezin da homeopatia buruz esan zuen. Homeopatia ere ez dute definizio ofizial bat zehaztasunez zer zehazki medikuntzaren adar hau da, gainera deskribatzen du, oraindik ez da frogatu zientifikoki frogatu ondorio positiboak.

Jende sendatzea sorginak, shamans eta psychics ez dira bakarrik tratatzeko, baina, halaber, beren kantu eta incantations batuketa handia eskatzen bila ehuneko txiki bat. Horren ordez errenta ilun gizabanako emateko mediku prestakuntza gabe, hobe saioa hasi masaje bat, da, gutxienez, erlaxatu zure muskuluak, berez da dagoeneko eragin positiboa.

bakailao-gibelaren olioa

aditiboak hainbat diru xahutzea dira, eta ez du bere frogak erabiltzeko dute. Arrain-olioa - ezagunenetako "droga" gure garaiko bat kezkatzen.

Izan ere, azken hamarkadan egindako ikerketen dozenaka erakutsi dute arrain olioa sarrerarekin sistema kardiobaskularrak gaixotasunak izateko arriskua murrizten ez du eraginik, eta, Jendeak oraindik aldizka erosteko sistema immunologikoa indartzeko eta osagarri hau hartu arren. Eta lehenago ikasketak gantz osasuna orokorra omega-3 eragin positiboa, zein arrain kantitate handiak daude erakutsi duelako.

Not hartu ez da oso lagungarria eta polita arrain olioa, hobe da gehitu ohiko dietan to koipetsua arraina, fruitu lehorrak eta omega-3 gantz dauzkaten olioak.

eggshell kolorea

Da, oro har onartutako shells ilun zuria baino osasungarriagoa arrautzak dela. Hala ere, sinesmen hau erabat groundless da. Shell arrautzak ez datoz azpian, ordea, marroi gehiago zuriak dira. Aldea da maskorrak ilun arrautzak hatched oiloak zenbait arrazen, askoz handiagoak izan ohi dira, eta janari eta denbora beren sostengu gehiago behar ditu. Horregatik arrautzak marroi garestiagoa. gustu edo gorringoa kolorea aldea nabarituko baduzu ere, ez du oskol kolorea araberakoak, eta zer elikatzen oilo erruleen lotuta.

glutenik gabeko dieta

sufritzen baduzu gaixotasun zeliakoa, edo ere deitzen da gaixotasun zeliakoa, eta gero zuk bakarrik izango baliagarria ez glutena duten produktuak pixka bat gehiago gastatu behar izango. Biztanleriaren gainontzeko erabili glutenik gabeko dieta bat ezin frogatu, eta produktu horiek errefusa ez da dieta erabilgarria berdina. Saihestu glutena zentzuzkoa duten benetan elikagai horien kontsumoa pairatzen dutenek soilik.

Horrelako dieta ospea irabazi du glutena sentsibilitatea ezin dira probak eta berrikuspen zehazten baita glutenik gabeko produktuen propietate magikoak bizi diren gutxienez batzuetan digestio-arazoak eta pisua na jasaten sabelean (irakurri: guztiak) dutenei arreta erakartzeko. Izan ere, produktu nagusia glutena duten - garagardoa eta gari irina produktuak. Ez da harritzekoa, pastelak, gailetak eta garagardoa errefusa egiten duen pertsona batek sentitzen hobeto.

Glutenik gabeko dieta ez du dieta osasuntsu bat equate, ez duten glutena, eta horrek stock proteina bat, ez jende askorentzat kaltegarria da berez elikagai kontsumoaren baliokidea da.

Anti-zahartze kosmetikoak

Saiatu denbora garaitzeko beti garestia. Nahiko pasadizo historiko gutxi kondaira eta maitagarrien ipuinetan denboran zehar eboluzionatu, baina bilaketa sagarrak eta tasak gaztetzen for malkoak dontzeila eder ez dute orain arte gelditu. Bakarrik esan nahi bere izena aldatu nahi "anti-zahartze kremak." Trying to zimurrak kentzeko kremak aditiboak zientziari ezezagun batera, ez zara bakarrik yourself iruzurra, baina baita hainbat kosmetika magnates askoz aberatsagoa egiteko. Gogoratu garbitu eta azala moisturize, denbora aire librean eta UV babesa erabili. Bide batez, kremak, gainera ez litzateke iragarkiak eta prezioen arabera aukeratzen. Garestia tresnak merkea Antzeko desberdinak ez dira.

pedometers

aldizka jarduera fisikoa ihardun bada, orduan zergatik pedometer bat behar duzu? besterik ez bada ekarri neuk aldizka joan paseo bat, eta gero pedometer you nekez lagundu. Honek eramango gaitu ondorioztatu pedometer bat da, izan ere, dirua hondakin bat. zara hain interesgarria eguneko bidez zoazen zenbat urrats dela, instalatu doako aplikazioa telefonoan eta osasun segimendua.

gimnasioak eta fitness zentro harpidetza

Ate joan gimnasioa duzu aldizka, egunero, izan zen orduan harpidetza sinatu erabiliz - inbertsio handia. Baina bada hodeitsu edo nekea lanaren ondoren zure nahia etxea utzi prestakuntza, hobeto gorde ahuldu dezake.