Noiz esnea jaiotza ondoren dator? bere ezaugarri

Amaren esnea - jaioberri haurra janaria nagusia da. Emakume baten gorputza hirugarren haurdunaldiko seihilekoan esnea sortzea lantzen hasten da. Colostrum - lehen bularreko alta gerta daitezke jaiotzaren hurbilago. Oso bai ama eta unborn umearen, beraz, galdera "erditze ondoren esnea agertzen denean" ama gazteak olatu garrantzitsua da.

Zer da colostrum?

Colostrum esnea azaleratzea heraldo moduko bat da. Izan ere, colostrum deritzo lehen esne jaiotza ondoren. horixka kolorea eta koipe handiagoa ohiko bularreko ditu. Normalean, colostrum da zati txikiak ekoiztu, baina hori nahikoa beren gosea mutil asetzeko. Koilaratxo nutritiboa beren balioa colostrum baso oso bat baliokidea da bularreko esnea. Garrantzitsua da jaioberriaren jaiotza berehala bularreko atxikia zen, modu bakarra odol zelula zuri eta antigorputzak, horrek are gehiago babes ematen birusak eta bakteriak aurka lortuko delako zuen.

Noiz esnea agertzen?

emakume guztien gorputzak beren ezaugarri indibidual propioa du eta zaila da esnea jaiotza ondoren agertzen zehazki noiz zehazteko. Normalean dator jaiotza ondoren, egun pare batean, baina kasu batzuetan astebete itxaron beharko. esne itxura ezinezkoa ez nabarituko da, izan ere, puntu honetan bularrean asko bolumena handitu egiten da eta, batzuetan mingarria ager daiteke, baina nahiko normala da, mina igaroko, noiz edoskitze guztiz finkatuta dago. Noiz erditzearen ondoren esnea dator, emakume bat mareak izeneko sentitzen. agertzen haur aplikatuz bere bularreko unean dute. Oro har, xurgatzen prozesu oso ama bera garrantzitsua da. Zen puntu honetan aktibatzen da eta Edoskitzea ekoizpenean eragiten hormona oxytocin du, haren ardura. Oxytocin, aldi berean, azkartu umetokiko horma batetik plazenta bereizketa prozesuan, ez dago "arazketa" a umetokian da. Horrela, haurra elikadura jasotzen ama eta erditze ondoren azkarrago berreskuratzeko bere laguntzen.

esnea erditzea agertzen ostean zenean, han ama ere egarria handi bat da. Ez beldurtu, bakarrik lehenengo aldiz izango da, emakume baten gorputza berreraiki da, baita orain likido gehiena elikadura hezkuntza pasatzeko umea izango du.

esnearen konposizioa

Bularreko esnea a ur emultsio konplexua eta horrek gantz, proteina, karbohidrato, bitamina, mineral eta gatz osatuta dago.

Koipeak - esne zatirik lurrunkorra. Haien kopurua hazten haurra beharrak dagokio. koipe egun osoan zehar, eta are janariz batean zehar aldatu egiten da. Beraz, lehenengo janariz gantz ehunekoa amaieran baino hurbilago. Hau da, "atzera" gehiago esnea gantz. Beraz, garrantzitsua dela haurra esnea xurgatzen amaieran bularreko batetik arte, soilik ondoren, beste aplikatutako ahal izango da. Beraz baliotsuena lortuko zuela.

Protein - organismoak hazkunde elementu nagusia da. Bere bizitzako lehenengo urtean haurra oso azkar hazten ari da, eta kalitate handiko proteina lortzea besterik ez da beharrezkoa. Giza esnearen proteinak dira diru kopuru bat haurren onenetan jasotako.

esnearen karbohidrato nagusia laktosa da. Hala deitzen da esnearen azukrea. bikoiztea ondoren laktosa glukosa eta galaktosa sartu deskonposatu. Glukosa energia-iturri gisa, garrantzitsua da, eta galaktosa eraketa eta garapena haurraren nerbio-sistemaren parte hartzen da. Horrez gain, badira onuragarria mikroorganismo-hornidura behar diren esne oligosakaridoak ere erabilgarria.

Noiz jaio ondoren esnea orduan, garrantzitsua da, ez du lehen "aurrean" zati ponpa da, hain zuzen ere, bitamina gehienak ditu. Esnea A bitamina aberatsa da, D, B taldeko zientzialariek aurkitu haurtxo elikatzen bularreko esnea, gutxitan gabezia bitamina jasaten, eta haurrek duten goiz weaned ziren, maizago eza. Beraz, zer egun jaiotza ondoren garrantzitsua esnea da, lehenago delako - lehenago umea mineral eta elikagai lehenengo zatia jasoko du.

Giza esnearen in Mineralak dira erraz irensten formularioa eta aurkeztutako mikro eta macrocells. Haien kopurua guztiz geroz haurra beharrak koherentea.

Zer produktu handitu Edoskitzeko?

Young moms galdetu gehiago esperientziadun galdera, eta, oro har, ez bakarrik interesa dira zer egun jaiotza ondoren esnea da, baina baita zer produktuak egiteko aukera ematen Edoskitzeko handitzeko. Bere gordetzeko, kantitatea eta kalitatea esne handitzeko dietan ezinbestekoa da produktu hauek, besteak beste:

• Arrain, haragi eta arrautza plater, proteina ugari.
• Kashi fruta eta barazki lehorrak (batez ere, olo eta buckwheat) konbinatuta.
• Fruitu lehorrak.
• Esnekiak: gazta, krema, esnea, gazta, jogurtak eta jogurtak.
• Eztia (kontuz, haurra alergia izan daiteke).
• Edariak, fruta edari txarrak, esne tea, eta zukuak.

debekatuta produktu

Elikagai batzuk haurra ere alergia erreakzioak eragin ditzakete eta digestioa normala eten. haragiak (saltxitxak barne), espezien eduki handiko elikagai minak, maionesa, hala da. fruitu gorri eta berrian, baita gozoa patentea.

Han bada erditze ondoren esnea ez da

Zer egin ama gazte zuen ez bada esnea agertzen? Garrantzitsuena - ez izua. emakume guztien gorputzak ezberdina da, eta zehatz-mehatz zehazteko orduan esnea da, oso zaila jaiotza ondoren da. Saiatu Edoskitzeko (zerrenda arestiko) estimulatzen duten elikagaiak dietan sartzea. Inolaz ez izan urduri, saiatu behera lasaitzeko. esnea eza ere zure medikuak eztabaidatu daiteke, botika berezi bat edatea gomendatzen zuen dezake.