Kalabaza Rice porridge - plater bat da, bai haur eta helduentzat erabilgarria

Pumpkin - produktu oso erabilgarria da, baina ez denek atsegin fresko jateko. Baina bertatik esne porridge kalabaza batera, ia inork uko egingo. Bereziki gomendatzen haurren menuan gaizki, hala nola, besteak beste, baita kalabaza bat aberatsa bezain carotene, eta horrek haurraren hazkunde elementu garrantzitsua da. Eta helduen lagungarria porridge bat jateko aukera izango dute.

Dezagun saiatu plater hau prestatzeko kalabaza arroz porridge da. Beraz, lau zerealak Anoa lortzeko, hiru laurden arroz katilu bat behar dugu, garrantzitsua da arrunta kruglozernisty Piku hartzeko. Lurrunetan garagar ez da esnea porridge prestatzeko egokia. Era berean, kalabaza mamia gramoko 200-300 inguru (haziak ez eta azala), esne katilu erdi bat, ur kopuru bera arroza egosten, eta berrogeita hamar ur mililitro pripuskaniya kalabaza, gatza eta azukrea behar izango dugu.

Prestatzen arroza porridge in kalabaza askoz ere modu berean normal bat esne porridge bezala. Lehenik eta behin, garbitu kalabaza moztu dezakegu zati txikitan. ipintzeko kazola batean, ura bota apur bat eta sukaldari bero baxua dugu biguna arte. kalabaza hostoak, normalean 15-25 minutu egosten, barietatearen arabera ere. Xukatu ura amaitu kalabaza eta ehotzeko pure batean. Hau gehien erraz egiten da erabiliko murgiltze irabiagailuan bat, baina besterik ez duzu sardexka batekin kalabaza birrintzeko daiteke.

kalabaza batera jarri behar da arroza prestatzeko. Ondoren kalabaza purearekin jarrera unea prest izango da. Gehitu Bero to arroz esnea, prest egindako purea kalabaza irakiten, gatz koilaratxo bat gehitu (muino gabe markatu) eta azukre koilarakada lau inguru. Hala ere, gozotu eta gazi porridge da zure zaporea da. Gure arroza porridge kalabaza irakiten ondoren, beharrezkoa da gutxieneko beroa kendu eta simmer porridge koherentzia nahi lortzeko. Nahi duzu erdi-likido mush bada, orduan hamabost minutu nahikoa da, nahiago baduzu lodiagoa bada, ordu erdi inguru bat itxaron beharko da. Prest egindako porridge to gurina bete behar.

Nahiago sofistikatuagoa errezeta bat bada, prestatutako kalabaza eta barazkiekin arroza porridge, labean errea bezalako plater bat gomendatu izan behar duzu.

nahaspila hau prestatzeko egiteko, berrehun arroza, kalabaza libra batzuk (garbitua mamia), sagar pare bat (beste fruitu erabili ahal izango duzu) gramo, ehun mahaspasa gramo (apricots lehorrak ordezka dezakezu), hiru esne osoa edo krema katilu, gatz koilaratxo bat herena, 4 behar dugu koilarakada azukre eta ehun gozotu esne kondentsatua gramo eta gramo gurin berrogeita hamar inguru. Prestatu porridge bat onena buztinezko eltzeak edukiontziak edo portioned ere.

Fruta eta fruitu lehorrak garbitu behar dira, eta haziak eta zuritu garbitu. Moztu kubo eta irabiatu. Gauza bera gertatzen da pieza txiki eta kalabaza moztu behar.

Garbitu arroza eta lehortu off gehiegizko hezetasuna. At buztina inprimaki baten hondoan jarri behar da gurina pieza moztu, ondoren, bota kalabaza xerrak. Zirimiri kondentsatzen esnea gainean. Esne kondentsatua ezin da erabili, orduan kalabaza azukrea (bi koilarakada) botata behar da.

Ondoren, kalabaza goialdean banatu garbitu arroza zati erdia, ondoren, fruta eta fruitu lehorrak nahasketa bat prestatu, eta gainean - gainerako arroza. Bete etorkizuneko porridge esne edo krema, azukrea eta gatza. Estali tapa batekin ontzi eta bidali labean. arroz eta kalabaza fruitu porridge prestatzen ordu eta laurden bakoitzeko 180 gradutan. Garai out ondoren, berogailua piztuta egon behar off, eta porridge gaitasuna berrogeita beste minutu beroa labean utzi. Horrelako nahaspila bat - haur eta helduentzat oparia handi bat da.

Eta zerealak zerealak ezberdinak prestatzeko nahastu nahi duzu bada, orduan izango duzu ziur asko atsegin arroza porridge, kalabaza artatxikia. hura porridge bezalaxe prestatzen zerealak mota batetik, besterik Pshenko erruleen ondo garbitu behar dira eta ziurtatu ura irakiten uretan aurretik. Ondoren amaitutako porridge ez dastatu mingotsa. arroz eta Pshenko erlazioa alda daiteke arbitrarioki, ez derrigorrez erabili ale hauek kantitate berdinetan. zerealak zaporea hobetzeko posible da fruta fresko edo lehorrak gehitzeko, hala nola, sagarrak eta.