Izarrak harmonia sekretuak. Hollywood dieta

Orain arte, more popular pisua galtzea aukera dietak dei hori ez torturatzeko yourself goseak daude. Aitzitik, zenbat eta gehiago popular dietak nahigabeko eta alferrikako kaloria kentzeko eta osasun zaindu eta behar den energia kargatzeko gorputza dutenak dira. zen, eta Hollywood dieta jotzen da. Hau modu eraginkorrena bere forma aldatu eta erakargarriagoa eta ederra egiteko bat da.

Hollywood dieta muinean sartzea da dieta fruta exotikoak izen-kopuru handi baten. Zientzialariek aurkitu dute entzimak direla fruitu hauetan jasotzen duten, azkar hausten behera gantzak. dela onartzen dira dieta produktuak Aldi berean, proteina asko, baina ia karbohidrato no jaten dut.

Dieta Hollywood. arauak

Oro har, Hollywood dieta irauten 2 aste. Denbora horretan, behe-carb dieta bat joan behar duzu. kaloria produktu guztien edukia txikia izango da honako hau. Horrez gain, beharra gantzak erabilera mugatzeko. platerak osagai nagusiak hauek itsaski, giharrak haragia, arrautzak dira. Ziurtatu eta zuntz, zure gorputza emango landare elikagai menuan egongo da. Beraz, egunero fruta eta barazki ugari jan behar.

Derrigorrezkoa da ur asko erabiltzeko. Ur purua gas edo tea berde gabe izan daiteke azukre gain gabe. Guztira, eguneko up edan 2,5 fluido litro beharko dute.

Garrantzitsua da beren gosaria menuan kentzeko. Aukera hau Hollywood dieta eraginkorragoa bat hartzea nahi dutenentzat da. Ez dago espezie bat goizero eskaintzen dituen te berdea kopa bat edan eta pomeloa erdi jan bakarra da.

14 egun guztia dieta, alkohola, azukrea, gatza, gozogintza eta gozokiak, baita ogia ezabatuko luke. Debekatuta produktuak, horien artean, almidoi kopuru handiak. Onartutako janaria edo lurrunetan decoction bakarrik. Ezin ez itzaltzea ezta plater osagaiak frijitu.

Hollywood dieta. goodies

Hollywood dieta merezimendu nahiko asko da. Lehenik eta behin, ez dago aukera izango dute plater barietate aukeran da. Eskura produktu asko. itsaski hau, eta edozein haragi giharrak, eta koipe esnekiak, fruta eta barazki barietate bat. Barazki hauen artean, jakina, lehentasuna aza eta pepino eman. Gainera kimu baldin (eta aza zuri-gorriak eta azalorea, brokolia, etab) izan daitezke. Ez debekua letxuga zenbatekoa ez da ezartzen. Barazki nahasketa arroetan gutxienez izan dezake.

Bigarrenik, pisua galtzen, hala nola, teknika sinpleak by nabarmenagoa izan daiteke. aste besterik 2 5 eta 10 gehiegizko pisua kg-tik hartu ahal izango du. Jakina, hori guztia norbanakoaren eta metatutako kilo estra zenbatekoa araberakoa da. Pisu jaitsi oso azkar.

Azkenik, izan ere, Hollywood dieta hori baztertzen alkohola, irina eta gozoa, gorputz osoa garbitu laguntzen du. Hau asko hobetu zure metabolismoa.

Hollywood dieta. alderdi negatiboak

Jakina, saiakera honetan gabeziak laburregia pisua murrizteko. Merezi duten, hala nola dieta baten emaitzak labur-bizi da egoten. Salbuespen bakarrak ez duten "ezer eta dena" jateko itzuliko pertsona horiek dira, eta saiatzen da elikadura aukera osasuntsua mantentzeko.

Gerta daiteke pisu galera ondoren digestio arazo batzuk izango dira. Hau da bazkari bat indargabetzea osoa ondorioz - gosaria.

Hollywood dieta. Gonbidatua izar

Oso lehen saiatu Hollywood dieta aktorea ekintza imajinatzea. Horietako asko ezagutzen gaur. Adibidez, aldi bakoitzean Nicole Kidman pisua galtzea modu honetan gozatzen.

Catherine Zeta-Jones bezalako aktore honek bere chic forma berreskuratzen ondoren haurra jaio da gehiegi Hollywood dieta laguntzaz. Baina Kim Beysindzher bere bizitza osoa behatzeko dieta hau, horri esker, bere forma mantentzen da pisua aproposa.