Gozoa eta nutritiboa gazta perretxikoak zopa bat.

Gazta popular eta gogoko esnekiak da. barietate desberdinak% 21 inguru proteina,% 30 esne koipe eta gatz mineralak kopuru handi bat dauka. Bereizgarriak gustura leuntasuna ematen platerak, lurrinez gehiago horiek egiteko. Orain oso ezaguna da zopa prestatzeko gazta. Eta horietako batzuk prestatuko dugu. Adibidez, gazta perretxikoak zopa.

Plater hau edozein gazta erabili ahal izango duzu prestatzeko, baina gehienak oraindik gogor edo erdi-hard-barietate erabili. azkar salda irakiten urtu dute, beraz, zopa bihurtzen batez zaporetsua eta nutritiboa. Zopa gazta gain, gehitu azenarioak, patatak, tipula, perretxikoak, apio, gurina, hainbat ongailuak eta gehiago. Dela gazta lurrazal hori zopa azalean eratzen denbora luzez eta beroa freskoa egonaldiak. mahai gainean zerbitzatu aurretik, gehitu croutons ontzi batean, zopa bota eta freskoak txikituta belar bota.
Saiatu gutxienez behin prestatzeko gazta zopa perretxikoak, eta horrek azkar prestatu eta bihurtzen da oso zaporetsua eta asetzera. Ikusiko duzu nola zapore.

Gazta perretxikoak zopa

Osagaiak: 200 perretxiko gramo, azenarioa bat, ertaina bi patata, tipula, prozesatu bi gazta, polbanochki berdea ilarrak, landare olioa, belar eta gatz apur bat.

Cook gazta perretxikoak zopa bezala, ordu erdiz eta gutxien izan daiteke. Hasteko, azenarioak eta grate coarsely garbitzeko. Tipula fin-fin shinkuem. Perretxikoak garbitu eta dadotan ebaki. Patatak garbitu, dadotan moztu eta nire. Grate gazta.
sutan Pan set, pour olio pixka bat zabaldu, tipula, azenarioa eta frijitu pixka bat. Ondoren, gehitu perretxikoak eta frijitu prest dira arte.
pot, dua ura egosi, eta ezikusia patatak hamar minutu inguru egosten duzu. Ondoren, gehitu barazki salteatuak, ilarrak berde, gazta eta gatza dastatzeko. Jarraitu beste minutu batzuk egosten, etengabe eraginez.
Itzali sua, zartaginean gehitu eta freskoa belarrak gazta zopa isurtzen plakak perretxikoak.

Gazta brokolia zopa

Beharrezko osagaiak: 200 brokolia gramo, bi patata handi, bi landare olioa, gazta xerra, barazki salda litro erdi, krema kopa, piperrautsa, curry, sachet crackers, gatz koilarakada.

Prestaketa: Pour olioa zartagin handi batean, sutan jarri, zozketa diced patata frijitu eta bost minutu inguru.
brokolia florets pare bat alde batera utzi dira, eta gainerako gehitu patatak.
Gehitu gazta birrindua eta salda bota.
zopa irakiten denean, murriztu suaren eta patatak bigunak arte egosten.
nahastailea on baten laguntzaz, beat zopa, ondoren pour krema edalontzi bat eta gatza gehitu.
Gainerako florets Ur gazi irakiten bost minutu inguru.
Prest zopa croutons mahaian zerbitzatzen.

Gazta ceps zopa

bost patata ertain, 50 lehorrak gramo behar dugu perretxikoak, prozesatu bi gazta, 100 porrua gramo, ertain azenarioa bat, belar freskoak, gatza eta piperra.

Prestaketa: blai perretxikoak Lehenik eta behin, hori guztiz bete horietako ura irakiten eta ordu erdi Infuse. Patatak garbitu, dadotan moztu eta nire. Carrots coarsely grate.
Porru-fin shinkuem eraztunak. zopa zapore berezia emango du.
Gazta-fin igurtzi. errazago igurtzi egiteko, jarri aurrean hozkailuan, non solidoa izango da eta ezin izango argitzeko ere.
Leundu perretxiko-fin txikituta, ura irakiten pot bat bota eta prestatu minut.Posle 20 gehitu patata kubo, azenarioak eta gatza. Hamar minutu geroago, bota porrua eraztunak.
sukaldaritza amaieran, gehitu gazta eta nahasketa oso ondo.
Berehala gazta ondoren eta belar txikituta zopa bota, kendu pan beroa eta utzi denbora pixka bat Infuse.
Zerbitzatu soilik gomendatutako beroa.

On egin!