Fruta-tea: oinarrizko ezaugarriak, onurak eta kaltea, sukaldaritza errezetak

Fruta eta berdeen teak oso ohikoak dira konposizioan. Oro har ebaluatzen badituzu, tea eta compote edariak lortuko dituzu. Izan ere, lore, hosto, fruitu, baia eta zapore natural ezberdinen nahasketa ezezagunaz ari gara.

Zein da fruta-tea?

Azpimarratzekoa da fruta gehitzea tea beltz edo berde soil bat ez dela fruta, baina aditibo jakin batzuekin bakarrik. Fruta-tea, batez ere, beste guztien artean desberdina da, tea zuhaitzaren hostoak ia ez dituelako .

Substantzia hau edaten duen edari fresko arrunten ordez hozten da. Te mota hau xehetasunez desmuntatzen baduzu , kafeina hori ez dagoela jakingo duzu eta fruta eta likido nahasketa xehatua dago. Nahasketa horren konposizio asko daude. Osagai artean, Sudango arrosa, limoia eta kanela daude.

Errusian, hibiscus - gerezi gorri eta ruby koloreko tea oso ezaguna da. Antzinatik, ekialdeko biztanleek naturako opari hau erabili dute. Halaber, Ekialde Hurbilean zenbait herrialdetan, frutak erretzeko edari gisa erabiltzen ziren.

Fruta naturalaren prestazioak

Ezaguna denez, zapore gehigarri artifizialak ez dira soilik kontsumitzaileak onuragarriak izango, baizik gorputzari kalte larria ekar dezake. Baina osagai naturaletatik fruta eta barietateak erabiltzen badituzu, giza gorputzak mikroelementu eta propietate erabilgarri batzuk jasoko ditu. Zer dira?

1. Fruta-tea, konposizioa elementu naturalak, tonuak, eta kafeina ez duten bitartean.
2. Immunitatea areagotzen du.
3. Osagai kaltegarrien gorputza garbitzen laguntzen du.
4. Oso egarria isurtzen du, gorputza likidoarekin saturatuz.
5. Substantzia baliagarri ugari ditu.
6. Fruta beltz berde edo beltza jan ohi baduzu, kolesterol maila gutxitzen da.

Fruta eta bertako formulazio oso ezberdinak dira: currants, marrubiak, bananak, marrubiak eta apricots lehorrak. Ezohiko nahasketa hau edari atsegina eta zaporetsua egiteko gai da. Aurreko aipatutako abantaila guztiak indartu egin daitezke. Horretarako, osagai batzuekin tea osatzeko behar duzu.

Lehortzea ahalik eta kontu handiz egiten da, formulazioaren onura osoa gordetzeko. Izan ere, fruta eta berde-teek ia kontraindikazioak ez dituztela egiaztatu beharra nabarmendu behar da (salbuespenak alergiak banakakoak izan daitezke banakako osagai batzuentzat).

Tea egitea

Fruta-tea usain eta zaporez gozatzeko, arau erraz batzuk jarraitu behar dituzu.

1. Tea prestatzen hasi baino lehen, garagardoa ur irakinetan garbitu behar da. Platerak berotu egin behar dira.
2. Uraren kalitateari arreta handia eman behar zaio. Fruta eta barietate nahasketarako, ura ez da egokia. Gainera, inolaz ere ur freskagarria berreskuratzen duzu, propietateak galdu egiten baitira eta horrek, aldi berean, nahasketaren ezaugarri gustuak ukatzen ditu.
3. Bete tea ur hotzarekin, tenperatura 80 gradu baino gehiago ez izatea. Tenperatura altuko ura erabiltzen baduzu, nahastu egingo da tea nahasketaren osagai batzuk apurtuko eta lurruntzen direla eta ezinezkoa izango baita usaina eta zaporea 100% gozatzea.
4. Brewing denbora 5-10 minutu behar da eta ez gehiago.

Fruta-tea errezetak

Sortu zure errezeta fruta-tea nahikoa erraza da eta denek egin dezakete. Zenbait konposizio nahiko sinple daude, zailtasunik gabe ekoiz daitezke:

1. Mugitu mugurdiak eta sagarrak zenbatekoa den. Te berdea chamomile koilarakarekin nahastu eta bost minutuz jarri. Ondoren, birrindutako fruta estutu eta gehitu behar duzu. Udan nahasketa hau oso erabilgarria da eztiarekin edatea.
2. Gurutzetako tea fruta. Gurina 50-100 gramo egosi behar duzu. Zurtoin gorriaren goiko hiru hostoak bota. Baia batean, aukera dezakezu azukrea eta, ondoren, ur beroa bota. Udan beroa hoztutako tea ondo egina edukiko du, eta neguan hotz edaria berotu egingo da.

Ez da beharrezkoa eguneroko osagaiak erabiltzea. Edari exotiko gehiago erabili ahal izango duzu beti, hala nola, mangoa, karea, banana edo anana. Osagai nagusiak te egiteko osagai egokiak prestatzea da. Edari bat beti atsegin handiz ekarriko zaitu zuk eta zure maiteak.

Fruta-tea alderantzizkoa

Iturri askotan, fruta eta berry te alderdiak alderdi positiboak buruzko informazioa itsasoa. Baina azpimarratu beharra daukatela ez direla gehiegikeriak izan. Esate baterako, dentistek aho batez baieztatu dute fruta-nahasketak ahozko osasunerako kaltegarriak direla, batez ere hortz-esmalteari dagokionez, fruta-tea hortzek eragiten dieten azidoak eta entzimak baitituzte.

Fruta-tea aukeratzea

Fruta-tea modu independentean prestatzeko erraza den arren, edari honen zale askok ez dute zeregin hori nahastu nahi eta prestatzeko prestatutako nahasketa bat erostea nahiago dute, prestatzeko errezeta teknologia estandar eta unibertsal zorrotz bat dela pentsatuz. Agian kasu batzuetan kasu hau da, baina, praktiken ikuskizun gisa, ez da dena irudian agertzen den bezain ona. Lehenik eta behin, merezi du publizitatean gastatzen duten produktoreen beldur izatea, eta horretarako arreta berezia jarri behar zaio: tea bera.

Te erosten duzunean, kontu handiz aztertu beharko zenuke konposizioa, kasu askotan bezala, zapore produktu natural bat baino askoz gehiago. Azpimarratzekoa da, gainera, fruta-saskietan sakeletan, besterik gabe, fisikoki ezin dituztela zaporeek baino substantzia natural gehiago eduki. Aurreko guztietatik aurrera, beti izaten da tea-pisua tea denda espezializatuetan hobetzea, kalitate eskaseko produktuaren aurkako aukera gutxiago baitago.