Elikadura eta edariak, Edari
Errezeta haurrentzako opor taula: etxean irabiaki bat nola egin
Nola irabiaki bat egiteko etxean: oinarrizko errezeta
edari gozo beharko duzu Anoa anitz prestatzeko:
- 1,5 esne freskoa litro;
- 200 konbentzionalak izozki edo izotz edozein (single edo fillers) krema a g.
Nola irabiaki bat egin etxean: ezohiko errezeta
Jakina, edari hau eskatu ahal izango da, ez bakarrik den haurrentzako opor taula, baina baita gosaltzeko. Esnea eta hainbat fillers duzun indarra eta energia emango, eta gustu ona animatu ditu. Adibidez, ez dugu egin izan eggnog hau, eta horrek zatiak beharko Bat:
- 1 esne edalontzi erdia;
- 1 arrautza gorringoa;
- 10 azukre hautsa (edo azukre arrunta) g.
- 150 egosia esne beroa ml;
- 20 gurina natural g;
- 20 ezti g eta koko apur bat, are hobeto dastatzeko egingo da.
Nahastu nahasgailu edo irabiagailuan batean osagai guztiak eta gero berehala zerbitzatu.
Orain esne bat egiteko moduari buruzko errezeta batzuk badakizu shake etxean, eta gustu guztientzako egokitzeko aukera dezakezu. Beraz, ezohiko baina erabilgarria edari bat egin nahi baduzu, gehitu esnea eta izozkia intxaurrak eskukada: almendra, cashews eta intxaurrak. egingo proteina-eduki nahasten ditu. bazara sukaldean hainbat jateko xarabeak (menda, Carmelo, edo dena delakoa), eta horiek bota dezakezu, baina kasu honetan, apur bat gutxiago izozkia gehitu behar duzu, edo edari gehiegi gozoa izango da. Eta zauden lodiak irabiaki bat nola egin nahi badituzu, ordez 200 izozki g, gehitu pixka bat gehiago koherentzia nahi du. Hori nola erraza da edari bat, guztiak maite, prestatu zure sukaldea propioa.
Similar articles
Trending Now