Epsom Salt - zer da eta nola erabiltzen da?

Epsom gatz, bezala ezagutzen magnesio sulfatoa, naturalean gertatzen mineral bat, lehenengo Ingalaterran aurkitu da. Natural erremedioak erabil daiteke, bai barrutik eta kanpotik, oso giza osasunerako erabilgarria da. ko bere propietate buruz hitz xehetasun gehiago artikulu honetan dezagun.

gorputza erlaxatzen du eta mina arintzen

Epsom gatz Epsom ur bero desegin, erraz azalaren bidez xurgatu, nekea eta estresa seinaleak kentzea pixkanakako bat eskainiz. Magnesio energia zelulak ekoizpenean funtsezko rola jokatzen du, eta ilusio eta antsietate sentimendua kentzeko laguntzen. Epsom gatz, hau da azalaren bidez xurgatu, gihar tentsioa eta mina murrizteko artikulazioetan hantura ere laguntzen du.

gatza bainu bat buruko minak arintzeko eta sabeleko cramps arintzen hartu ahal izango duzu. Foot bainu kendu nekea hankak, murrizteko edo eskuratu mina eta cramps kentzeko lagunduko du. Gozatu giro lasaigarria gatza bainu lagunduko du, batez ere, ohe azala arintzen du, eta muskuluak erlaxatu joan aurretik, beraz, laguntzen du, Gau ona gainerako.

giza gorputza eragin positiboa du

Epsom gatz (magnesio sulfatoa edo magnesio) giza gorputza eragin positiboa duten beste hainbat enzimatikoa funtzioak betetzeko laguntzen du, arina atxikipena arautzen zelulak eta kaltzio trukea errazteko seinale kimiko transmititzeko nerbio-sistemaren bitartez. mineral, gainera, arautzen odol azukre-mailak, diabetes arriskua murrizteko.

Magnesio sulfato halaber sistema kardiobaskularrak osasuna baliagarria da, odol-presioa normalizatzeko eta larri bihotzeko gaixotasunak ekiditen laguntzen baitu. elastikoa arteria osasungarriagoak thrombus eraketa arriskua murrizten du eta arteria hormaren kaltetu. Epsom gatz osasun kardiobaskularrak (drogeria batean errezetarik gabe erosi ahal izango dira) hobetuz gain ere eskuratu estresa kentzeko hartu duzu bainu bat bada, hiru edo lau aldiz aste bat laguntzen.

gehiegizko kentzen ditu

laburki erantzutea galderaren "Epsom gatz - hau da," it ekonomian ordezkaezina laguntzaile bat ere, hau da modurik errazena tentsioa arintzeko eta estresa murrizteko bat bezala deskribatzeko dezakezu. mineral propietate Wonderful dira ehun urte baino gehiago ezaguna. Baina beste epsomskoy gatz ez bezala behar dela gorputza, adimena eta arima lasaitzeko ahal kualitate. Nerbio-sistemaren erlaxazioa, azalaren arazoak ezabatuz, bizkarrean eta hankak, gihar erlaxazioa, toxinak kentzeko gorputza mina murrizteko: abantaila askoren artean honako hauek zehatz luke.

idorreria errazteko konponbide bat prestatu ahal izango da bi Epsom gatz koilarakada urtzeko ur epela ontzi batean. Hartu edari bat ez da behin baino gehiagotan egun hainbat egunetan izan daiteke. hobekuntza ez bada, gomendagarria da mediku bat kontsultatu. printza bat kentzeko, lesionatutako gunea beratzen gatza konponbide bat behar duzu. zauria inguruan Hantura murriztu egiten da, eta han lortu atzerriko objektu leundu da, erraz berreskuratu da aukera.

Epsom Salt: sasiak eta maskara gisa erabiltzeko

sasiak Natural primeran tonuak eta erraz kentzen hildako azala partikulak (azala hildako zelulak), azal hezea igurtzi bada eta masaje mozioak zirkular, osasuntsu eta leun itxura lagunduz. Eta gehitzen duzunean Epsom gatz bada gel batean garbitzeko, cleanser handi bat lortuko duzu. nahastu baduzu baselina, zoragarri bat nourishing izango duzu sasiak ezpain, bertan kentzeko lehortasunak lagunduko du eta ezpainak moisturized eta ondo groomed egiteko.

Ere egin dezakezu aurpegia maskara bat: fin-fin txikitu txiki helduak tomate, gehitu arrautza zuri, bitamina B5 (hautsa egiteko) koilaratxo erdi bat, aloe vera gel eta Epsom gatz eta ezkaia ezinbestekoa olio tanta batzuk koilarakada txiki bat. ondorioz nahasketa azala aplikatu zuten, eta, ondoren, ur aurpegia epeletan garbitu hamabost minutuz.

Cleanser Naturala

Universal Epsom gatz sukaldea garbiketa agente gisa parte laguntzailea ona jarduten. gatza kristalak egitura urratzailea kendu zikinkeria tresneria kaltetu gabe lagunduko du. the crumbly mineral gehitzen duzunean detergente likidoa bada, eraginkortasunez dezakezu zikin teila, zoruak eta kutsatutako beste gainazal bainugela eta sukaldean aurre. tresnak aplikatu ondoren zion denbora ona busti lortzeko (normalean minutu pare bat falta) emateko askoz azkarragoa behar duzu, eta gero zikinkeria mugimenduak.

lorategian ongarri

Zer beste abantailak ditu Epsom gatz? Zer da tresna zoragarri honetan etxe guztietan eta patioan ezinbesteko tresna bihurtu daiteke? Ur magnesio sulfatoa diluitu egon landare ongarria erabil daiteke, nahi ez diren intsektuak, bareak izurrite kentzeko, eta abar. Epsom gatz landareak benetako ongarri natural bat da.

Zuk ere ernaltzeko eta houseplants daiteke. Mineral bere hazkunde eraginkorra (nitrogeno, fosforo eta potasio) sustatzen duten beharrezko nutritibo osagai dauzka. Diluitu ongarri gatz ureztatu ahal eta hostoak eta loreak spray.

Zergatik zelula magnesioa?

Guztiek giza gorputzean, hala nola burdina eta kaltzioa esaterako elementu kimikoa garrantziari buruz daki. Zer magnesio buruz? bigarren elementu arruntena giza zelula jasotako, eta laugarren garrantzitsuena positiboki kargatutako gorputzean ion da. Gorputzaren 325 baino gehiago entzimak ezberdinak erregulatzen laguntzen du eta muskuluak, energia-ekoizpena eta toxinak kaltegarriak kentzea kontrolatzeko paper garrantzitsua jokatzen du.

Magnesio gabeziak daiteke gaixotasun kardiobaskularrak, osteoporosia, artritisa, muskulu eta joint mina, digestio lotutako gaixotasunak ekar. Gainera, neke kronikoa sindromea eta beste hainbat gauza desatsegina gerta daitezke. Epsom gatz, zientifikoki ezagutzen hidratatuta magnesio sulfatoa gisa magnesioa eta sulfatoak, garuneko ehun eraketa zeregin garrantzitsua bertan aberatsa da, suspertzeko pankreako digestio-entzimak ekoizteko.

Nerbio-sistema eta spa arreta lasaigarri bat

Epsom gatz, bere itxura arrunta antza duela show baten irudia argazki bat taula gatza, nerbio-sistema lasaitzeko modu bikaina da. nola erlaxatu, bi sendatzeko mineral katilu gehitzeko bainu bero batean eta beratzen 15-20 minutu behar duzu. Hau desatsegina oinez usain kentzeko, mina arintzeko, bigundu azal zakarra eta Pedikura bat prestatu nahi dutenentzat aukera bikaina da.

a nourishing ile maskara Epsom gatz eta urteak edo ile urteak, gutxi bero bat kopuru berdina nahastu eta 20 minutuz ile bustitzeko aplikatu beharko duzu sortzeko, ondoren, uretan ondo. Hala nola Substantzia itxuraz sinple bat bihurtu daiteke bainu prozedurak benetako aurrekontua azala zaintzeko spa, apaindegia profesionala baino okerrago ere.

Sun batetik berreskuratzen

udan eguzkiaren egonaldi luze baten ondoren, erre hozten dezakezu, hala ez bada azala honako tresna bereziak bezala babesteko. Zer egin, duela egiten bada, azala gorria da eta mina jasangaitza da? Leiala laguntzaile, berak bezala arraroa, hemen ere, Epsom gatza. Jakina igurtzi azala ez da beharrezkoa. narritadura murriztea erredurak prestatu ahal ondoren egon gatz konponbidea (2 ur kopa bakoitzeko koilarakada), pour spray botila batean sartu eta ureztatzeko kaltetutako azalera beharrezkoa da.

intsektuen ziztadak ondoren Relief

hantura eta azkura intsektuen ziztadak batetik murrizteko, izan eltxo edo erle 2 Epsom gatz koilarakada, 1 ur hotza katilu, belaki bat eta ontzi txiki bat behar izango. kotoizko oihal edo belaki pieza batekin Prestatutako irtenbide arretaz tratatzeko kaltetutako area.

Kaltetutako azala inguruan, gainera, kezkatuta arnasa edo hantura sendoak (liztor eztenkadak edo erle) shortness, premiazkoagoa mediku laguntza bilatzen ez den beste badu. arazo txikiak guztiek gatza ukenduak ebatziko daiteke.

izotz-bainu

Ice termak ohi dira muskulu mina eta tentsio aurre egiteko kirolariak erabiltzen. Epsom gatz halaber propietate antiinflamatorio ditu eta izotz-bainu bat gehitu ahal izango dira berreskuratzeko strenuous ariketa ondoren bizkortzeko.

Zapore indarra

Ordena animatu, besterik ez da nahikoa dutxa bat hartu. arima da erlaxazioa bila bada, orduan igo petaloak bainu bero bat, scented kandelak inguratuta hartu - hau da behar duzu. Eta magia Epsom gatz pinches gehituz gero, zaletasun hau ez da soilik atsegina baina baita osasunerako onuragarria.

Ez dago garestia aromatikoa sorta zabal bat da bainu gatz, beraz, erabilgarria da wonderful tresna hau, baina askoz ere merkeagoa, egin dezakezu zeure burua ezagutzeko. For aromatikoa gatza behar dira:

1. Bi Epsom gatz edalontziak, zein farmazia bertan erosi ahal izango dira.

2. Bi tea olioa koilara (koko, almendra eta abar).

3. 5-10 ezinbestekoa olioa (sandalwood, izpilikua, eukaliptoa, laranja eta abar) tanta gogoko.

4. Itsasoko gatza (hiruhileko kopa).

5. estaldura beira edukiontzi bat.

Osagaiak nahastu pikorrik kontu handiz saihestu behar duzun guztia. Apur bat elikagaien kolore gehi ditzakezu nahi den itzala lortzeko. nahasketa koilarakada bat gehitu ura, eta bitartean, bainu bat hartu lurrinez lurrin gozatzeko.