Egosia arroz esnea: zaporetsua eta osasungarria

Txinako esan: "Goizean porridge hasi behar du, eta eguna amaitzeko gosaltzeko jaten." filosofia sinple eta argia honek. Eta inork ez, izan ere, aukera gehiago osasuntsu eguneko lana ez hasteko argudiatzeko litzateke.

Hala ere, porridge porridge gatazka. zerealak prestatu dezakezu esnea, eta izan daiteke - esne benetako porridge. Zein da ezberdintasuna eta esnea, arroza porridge egosten da onura gehien ihes?

sukaldaritza akatsak

olioa porridge hondatu zaila bada, sukaldaritza arroza porridge zehar arduragabekeria ekintza batzuk eragin nabarmena arroza eta zerealak orokorrean zaporea. Bereziki, lehen error berean, etxekoandreak lehen aldia prestatzeko onartzeko: Piku ur hotzetan garbitu. Piku hasieran epela, ondoren garbitu behar - ur berotan. Izan ere, soilik onartzen ur bero ihes garbitzea almidoia hautsa aleak. Prozesu bat ezabatzen metatutako gantz aleak beroa biltegiratze zehar.

Bigarren error sukaldariak ezaugarri, ez hain ohikoa. Jaitsiera askok lotan arroza zuzenean esnea irakiten sartu. Bitartean, ordena arroza propietate erabilgarria zaintzeko ere, beharrezkoa da diseinua uretan egosi. Esne arroza da denbora luzez egosi, galdutako elikadura-balioa eta arroza eta esnea ondorioz, arroza porridge esne ondorioz ez dela zaporetsua.

hurrengo akatsa dela etxekoandreak asko (bai dutelako esperientziarik edo haste), deitu daiteke rock bat. Egosia, arroza esne oso bitxiak. Hargatik da "pokapriznichat" zartaginean are 12 sukaldaritza minutuan. Ondoren tapa azpian nahaspila ongi itxita. Sinetsi me, irrika porridge prozesua justifikatzeko mingarria emaitza aurrea hartzeko zain. Esne porridge arroza lortu crumbly eta trinko.

hainbat errezeta

Badira errezeta asko arroz porridge laktikoa. Dezagun gehien primitibo era batera:

irakiten ur lotan garbitu eta ondo garbitu arroza erori zen. Cook arroza ia prest, esnea eta irakiten osatutako bero baxua, beste bost minutu arte. Eta, batez ere hitzartutako moduan, arroza porridge bereziki esne zen, bertan denbora pixka languish utziko dugu. 50 arroza gramo hartu ur eta esne edalontzi erdi - erdian. Azukrea eta gatza gehituko dira dastatzeko.

Da beste arroza porridge sukaldaritza modu original ezaguna. pan sakona beharrezkoa da gurina kopuru txiki bat urtzen. Piku to pour. ondo nahastuz, gatza, arroza, eta ondoren kazola bainila bat bidali. honetarako esnea edukiak gehitu dugu. arroz zenbatekoa 8 aldiz handiagoa izan behar da. Ekarri irakiten, gutxienez murriztu sua, gaia porridge irakiten 20-25 minutu (estalki gabe) da. Orain, 10 minutu irrika natural ondoren, wonderful arroza porridge esnea erabiltzeko prest dago.

Atal gustura porridge fruta eta fruitu fresko bat emango. gosari hau ez da soilik erabilgarria, baina baita egun osoan umore ona eskatu. On egin!