Borroka greko-erromatarra - esentzia eta arauak

indarrean mota hau deitzen arte martzialetan frantsesen aurkako borroka klasikoa, baina uste da izen zuzena dela - borroka greko-erromatarra. agertu Antzinako Munduko dago, eta orduz geroztik borroka greko-erromatarra arauak ez dira aldatu. Eta hain zuzen, zenbait teknika eta ekintzak erabiliz aurkariaren oreka ekartzea eta alfonbra gainean jarri, eta alfonbra hezurren dira murriztu. Hori dela izena, eta, antza denez, ez zen - "hezurren gainean jarri." ezberdinak amu, undercuts, urrats debekatzen du, oinak ez har dezake esku.

A teknika borroka greko-erromatarra - Ez diren gerriko azpian ospatu teknika bat da, eta borrokalaria zeregin nagusia da aurkariaren sakatu mat. Teknikak eta ekintzak eskala eta kirolari buruzko ebaluatzen dira, eta puntu kopuru jakin bat irabazten, irabazi ahal izango harentzat, izatea adibidez, bota, eutsi edo harrera. sari arbitroak puntu, baina ez da ere Chief Justizia, nor da edozein ekintza borrokalaria determinantea nagusia. Adibidez, puntu ezin dira okerreko harrera zenbatuko, baita borrokan jokabide pasibotasuna bezala, hau da atleta borroka bera saihesten denean. Ezaugarritu greko-erromatar borroka iraupena duten borroka bi minutu, baina hiru aldiak da. Hori minutu Sei bakarra da, etenik batzuekin. irabazlea ez bada zehazten, ondoren zozketa ospatuko da. borrokalari bat Ondoren erasoa burutzeko onartzen dira.

Jakina, greko-erromatar borroka murrizketak batzuk ditu. Adibidez, ezin duzu esterilla joan oiled gorputz, adibidez, gantz edo koipe da. Ezinezkoa da azazkalak luzeegia, ia derrigorrezko baldintza bat zapi bat presentzia da, eta alfonbra ezin da zikina ziren, eta zikin borrokalaria zuen ahal zuen ustekabean daiteke "deitu" ondoren sudur gainean. Nahiz eta borroka greko-erromatarra epailearen aurrean aurkezteko osoa esan nahi du, eta berarekin elkar galera kasuan wrangling ere, debekatuta dago.

Borroka greko-erromatarra borrokan ekar, jarrera, baita lurrean, gezurretan ari da. Ez dago oraindik garrantzitsua etsaia ekarri oreka eta berarekin jarri alfonbra dira. Borroka horretan arrakasta handia izan da, bota, whipping besarkaderak.

borrokalari arropa zehatzagoa. Fusio hau, galtzerdiak, oinetakoak biguna "borroka" galtzerdi izeneko. Hizlariak borrokalari ohi etxe barruan non tenperatura erregimenaren ahalbidetzen hau, gertatzen da lehiaketak batzuk antolatzen dira, nahiz eta arlo irekian.

Uste da greko-erromatar borroka hori - indarra, malgutasuna eta gogoaren borroka. indarra irizpide nagusietako bat da, teknika batzuk etsai bat ezin irabazi ez daudelako. borrokan okupatu prestakuntza llamado "zubi" lantzeko leku berezi bat - hau da, Wrestler sabela ireki eta eskuak eta hankak bere gorputza lepotik tolestuta lurretik distantzia bat dago. Bizkarra makurrak etengabe da eta, beraz, malgua izan behar da. "zubi" prestakuntza gain hartzen ditu barne akrobazia - somersaults, gurpila, handstand, batzuetan rondat, ezerk. Kirolariak konpromisoa eta aseguratu era erortzen. artikulazioetan garatzea, malgu eta elastiko izan behar dute. Batzuetan ekipamendu borroka greko-erromatarra ezberdinak jaitsiera ematen du eta atleta daitezen beraiek segurtasun gai izan behar du. Kirolariak ere egin korrika batean sartuta daude, pisuak prestakuntzan behartzeko eta barne hartzen altxatzen kanpoko partidak.

Jakina, borrokalariak ez da bakarrik irteteko sparring alfonbra gainean. Baina kirolariak ere landu dituzten maniki manikenov pisua batzuetan pertsonaren pisua gainditzen du. Greko-erromatar borroka honek erresistentzia, bertan, hezkuntza-topaketa garatzen dakar. Baina garrantzitsuena da atleta duten zehaztu behar da irabazteko eta ezer ez beldurra, orduan irabazi du ziur!