Bertan kasuetan glutenik gabeko dieta bat da

Herrialde gehienetan, glutenik gabeko dieta oso ezaguna da, baina Errusiako lurraldean horri buruz ere, gutxi da ezagutzen. bertan produktu gehiago berezia du gure herrialdean saltzen da labur. Hala ere, horrek ez du pertsona saihesteko, hala nola dieta bat atxikitzen, baita ez da bereziki zaila.

Bere esker, zure gorputza garbitu dezakezu slagging of lortu digestio arazoak kentzeko. hiperaktibitatea edo autismoa duten seme-alabak ere dieta hau makila behar. Hasieran, glutenik gabeko dieta bat pertsonek gaixotasun zeliakoa (proteina intolerantzia) pairatzeko diseinatu zen. Aurretik, gaixotasun hau da, oso arraroa, gaixotasuna orain jotzen da maiz agerraldia izan. Estatistiken arabera, 1 100 pertsona eragina dute.

Zeliakoen gaixotasuna agertzen are haurtzaroa, umea hasten denean glutena proteina (glutena) dauzkaten zerealak jateko. haur, digestio-sistema da gaizki digestioa glutenik gabeko eta, beraz, haurraren sistema immunologikoa proteina horren objektuaren arriskutsu gisa hautematen. Zentzu honetan, haurra erabat asaldatu digestioa, sufritzen heste-traktuan - horrela bai mentala eta fisikoa garapena motelduz. Seme-alabak, ez beherakoa, anemia, argaltasuna da.

Droga bereziki ez da beharrezkoa, lerro bat glutenik gabeko dieta bat, bizitza osoan zehar jarraitu behar da, hau da, uko glutena produktu dauzkan erabilera. Gaixotasuna zaila da haurtzaroan gertatzen, gaixotasuna pertsona bizi ahal bizitzaren amaierara forma epelak batekin. Ondorioz, esaterako, diabetes, minbizia, lupus, artritis bezala, CNS nahasteak zuzenean gaixotasun zeliakoa lotuta egon daiteke.

Arrazoi urterekin gaixotasuna askotan nabarmenagoa klinika batera hasten. Edozein arazo izanez gero ekin digestioa hobeto err eta odola eman for antigorputzak espezifikoak endoskopia halaber jasan ahal izango da. Tratatzen gaixotasun hau oso erraza drogak hartu gabe - egingo gaixotasunak glutenik gabeko dieta aurkako borrokan laguntzeko, orduan eta gehiago jotzen da osasuntsua eta orekatua.

Era obesitatea eta gehiegizko pisua duten pertsonei gomendatzen da. glutena duten porrota edo ebaki produktuak, ez bakarrik pisua murrizteko laguntzen, baina baita giza gorputzean prozesu metabolikoak normalises.

Non dago arriskua?

duten dieta hau behatzeko erabaki edo arrazionala jan horiek lortzeko, horiek guztiak jarraian produktu beharrik zure menu kanpo uzteko. oloa, garia, garagarra, zekalea, txistorra, salami, saltxitxak, urdaiazpikoa: Hau nagusiki toxikoak zerealak, ketua eta ketuak da. Era glutena arrain, haragi, barazki eta fruta kontserbak eta erdi dauden daitezke. Ezkutuko glutena batzuk jogurt, gazta, izozkiak, margarina, saltsa, maionesa eta ketchupa dauden daitezke. Ezin duzu jan deskontua: crab makilak, zopak Fast food paketeak, salda kubo, hanburgesak, etc. edari alkoholdunak eta kvass, gainera, eduki ditzakete material baizik iraingarria.

food Safe

baimendutako produktuen aukeraketa da, benetan oso handiak. Safe dira: arraina, haragia, esnekiak, arrautzak, frutak, barazkiak. Cereal: artoa, buckwheat, babarrunak, artatxikia, arroza. Ez da baztertzen glutenik gabeko labean produktuak: arroza, artoa, proteina-free ogia eta pastak. Onartutako gozokiak, gozokiak mota batzuk, marshmallow white erabiltzeko.

Jende gaixotasun zeliakoa pairatzen egiteko, hobe da produktuak erosteko dendak espezializatuak, non glutenik gabeko produktuen barietate handi bat. To glutenik gabeko dieta bat ez zen ekarri zama bat, ezin etxean okindegia bakea eta porridge baimentzen zerealak (artatxikia, artoa, buckwheat, arroza) sukaldaria. Dendan susmagarriak elementua konposizio bat ikusten baduzu, hobe da erosteko alde batera uzteko.

gaixoaren boterea, hala nola betetzen diren zenbait hilabete berreskuratzen heste mucosa ondoren, aldartea hobetzen du eta beherakoa desagertzen. Ikusgai hobekuntza agerikoa ikusgai, beraz, ez izan diagnostikoaren beldur, eta dena ondo egongo da.