Azido folikoa haurdunaldi, dosi eta beste faktore garrantzitsu zehar

Hartutako erabaki bat haurra hartz bat izatea eta emakumeen bizitza nabarmen aldatu hurrengo berrogei asteetan. Organismo, terminoak eta ohitu egoera berria erabili, guztiz osasungarria da, nahiz eta, falter egingo eta bitamina kopuru handiagoa eskatzen; eta zain ama ez zuten inoiz saiatu aurretik, bada ere, zure medikuak eta gorputza entzuteko eta prestakinak bitamina jarrera aldatzeko.

Sarritan, nahiz eta pertsona itxuraz osasuntsu, gorputza bitamina "B9" gabezia bat bizi ahal izango, bistako seinaleak ez da sentitu arte suminkortasuna da, gosea desagertu, ez dago terrible nekea da, pixkanaka manifiesta beherakoa, gorakoa, by forma larriak entzunezkoen zauriak ahoa eta ile galera. No behar honek ekarri du, batez ere haurdunaldiaren zehar, beraz, medikuak agindutako gisa azido folikoa eta azkarren, izan off farmazia hura erosi eta harrera hasiko da.

Azido folikoa haurdunaldian, horren dosia da ginekologoa izendatuko da plazenta eraketa parte hartzen, eta bitamina horren kantitate nahikoa ez daiteke haurdunaldia amaituko dela. Bitamina aktiboki zelula-zatiketa, askotan gertatzen da fetua sortzen da, baita hematopoiesis gisa parte hartzen. gabeziak On eta kontatu beldurgarriak azido folikoa da emakume haurdun baten gorpua falta bada bizio asko, besteak beste garatu ahal izango delako, ez da osatzen fetal garunaren Umearen garapen nabarmen inhibituta egingo dira, edozein bizkarrezur zutabe akatsa, baita aukera erreala Birthday bat hildako haurra. Kasu honetan, frutak, ez bakarrik, baina haurdun dagoen emakume bat toxicosis zorrotza, anemia, mina hankak eta depresioa agertzen sufrimendua. ustezko arazoak denak ere haurra garatzen hasierako fasean eman behar da dosia saihesteko eta patologiak, azido folikoa garapenean eragin haurdunaldian,, guztiak desagerrarazi egingo arrisku faktoreak.

Zenbat azido folikoa haurdun dauden emakumeek beharrezkoa da, normalean mediku batek zehaztu, emaitza analitikoa aurreikuspenak egiteko. gorputza ez da bereziki gabezia, azido folikoa pairatzen badu haurdunaldian - dosi estandarraren jarraibideak zehaztu - izendatu ikastaro hamar egunetan hartu, gosaria, bazkaria eta afaria pilula txiki honetan hartu behar duzu. Derrigorrezko puntu Izan ere, bere onarpena beharra haurdunaldia plangintza aurretik hartu behar da, baina nahiz eta ulertzea dela dagoeneko gertatu da, oraindik ez da bitamina lehenengo hiruhilekoa erabat hartu behar dira emakume haurdun guztietan dago.

Eguneroko azido foliko dosi haurdunaldian bikoiztu egiten da edo baita hirukoiztu, bere eza dosia ez bezala. No behar bere gorputzean gehiegizko kezkatu, gehienez horretara iristeko delako ia ezinezkoa da, medikuak ez onartzeko agindu baitu, hogeita hamar edo berrogei pilulak egun osoan zehar egiteko. Beste kasu batzuetan, baita bitamina 'C' dosi estra ere, azido folikoa naturalean gorputzean excreted ondoriorik gabe.

haurdunaldian azido folikoa, dosia behar profesional bat, kanporatzen esleitzen, ai, askoz azkarragoa da, batez ere hau laguntzen tea indartsu bat. gorputza bitamina berritu laguntzeko, pilulak eta konponbideak gain, zure dietan sartzen duzun gibelean, ilarrak berdea, brokolia eta letxuga, espinaka, perrexila eta zainzuriak. Badira produktuen hainbeste folate natural kopuru jakin bat, baina askoz bezala zaintzeko dira jan behar ahalik eta horiek gordinak. Gogoratu garrantzitsuena - zure haurra jaio egingo da osasuntsu eta ederra, beraz, bitaminak hartu haurdunaldian, nabarmen egingo du patologia askoren arriskua murrizteko.