Arto entsalada - lorategi batetik Interes

udaberrian entsalada Korn agerpena batera, lehenengo bat atsegin Gurekin besterik hasita berde, bere jatorrizko zaporea pampers eta ezinbesteko bitamina pilatu gure gorputzak eta euren erreserbak leheneratu hasteko laguntzen. unpretentious da, eta ahal Errusia erdialdeko hazten, beraz, lorezainen eta lorezainen askok aspalditik bere elikatu izan euren lursailak kabuz. Planta propietate berezia eta bakarra, ia azalpenik zaporea dauka, eta oso mundu osoko sukaldari estimatzen.

Arto entsalada, valerianella spikelet, artoa entsalada, valerianella Ogorodnaya - landare berean izen guztiak. sukaldaritza haragi, fruitu lehorrak, perrexila bikaina da. Harrigarria Produktu hau daukan entsaladak egiteko, munduko sukaldaririk onenak gomendatzen oliba olioa edo limoi erabilera erreak Sesamo haziak batera. Batzuetan da gehitu baita to zitrikoen entsaladak.

jatorrizko intxaur tarta zaporea gain, artoa entsalada halaber substantzia erabilgarria multzo bat bereizten da. Horien artean, B bitamina, A, E, azido askorbikoa, potasioa, magnesioa, zinka, burdina, potasioa eta beste batzuk. Oro har, alde nabarmenik Gaztetu efektua da, zelula birsortzeko tasa handitu duten elementuak daukalako, eta horren kontsumoa erregularra desatsegina gaixotasun honen prebentzioa gisa balio dezake, Burdinaren gabeziak anemia gisa. Mediku eta nutrizionistek batzuk, barne gehiegizko pisua aurkako borroka zikloak zuen.

Antzinatik ezagutzen zen eta gizonezkoen libido eragina duten bere wonderful propietate. potentzia eta onuragarria efektua Sistema genito egoerari buruzko hobetzen du.

Harrigarria landare hau - Arto entsalada. bertatik errezetak sinple eta erraz egin dira, oso originala gain. Hona hemen horietako bat da.

Osagai hori behar dugu:

• Arto entsalada - 200 gramo;
• mandarinak - 6 piezak;
• pinaziak - 5 koilarakada;
• oliba olio - 3 koilarakada;
• limoi - koilaratxo erdi bat;
• gatza;
• piperra.

prestatzeko prozesua

Entsalada da hostoak deskonposatzen. garbitu dute, lehortzen uzten. Mandarinak argi (azala gardena). mamia arretaz kendu da segmentu eta gorde. prestatzeko zukua beste mandarinak from. koilarakada behar izango da. zartagin batean frijitu pinaziak. zartagin lehor egon behar du. Oliba olioa eta zitrikoen zukua nahasketa ontzi txiki bat, gatza eta piperra. Guztiak arretaz, nahasgailu bat edo whisk batera irabiatu. Letxuga katilu handi bat jarri. Zerbitzatu aurretik, bota haiek, egosi azkar nahastean, zabaltzen zatiak janzteko, jarri aurrez prestatutako laranjak mandarina xerra eta bota pinaziak. atzerapenik gabe zerbitzatzen.

entsalada erraz honek zure eguneroko plater barietate aparteko bat izango litzateke. Treat zure etxean zapore, usain berriekin eta horiek ezagutzeko sukaldeko gutizia berriekin. Eta honekin laguntza izango duzu, beraz, oraindik neizbity eta emanaldirik entsalada artoa bat. Treat zure maiteak goodies hainbat!