Arrain souffle froga - Osasuntsu gozoak janaria izan daiteke.

Arrain hori dela eta oligoelementuen eta bitamina kopuru handia oso erabilgarria gure gorputza dira horiek produktu aipatzen. Baina jende asko gustatzen erabili janaria, batez ere, seme-alabak bere jarrera Arrantza produktuak egiteko. Eta, besteak beste, erabilgarria eta beharrezkoa da gure gorputza arrain familia bat, nolabait elikatu, etxekoandreak irudimena eta gero eta gehiago arrain plater prestatu, arretaz osagai hau maskaratzean dute.

One erabilgarria eta dieta bazkariak arrain souffle da. It gazteena seme (1-3 urte) eta helduen familiako kide egin daiteke, bakarrik ordezkatuz osagai batzuk. Artikulu irakurtzen jarraituz gero, arrain soufflé nola egosten auzia jada ez kezkatu. Azaldutako errezeta bai haur eta helduentzat gustuak asetzeko.

Arrain haurrentzako souffle

arabera prestatu errezeta arrain souffle lortzen gozoa eta oso leuna, no berezi fishy usainak zen. Bizitzaren lehen urtean haurrak ezin hobea da.

lean arrain xerrak (100-150 g), bat edo patata tuberkuluak (tamainaren arabera), arrautza bat, bi, gurina pixka bat, krema (koilarakada), tipula (polgolovki), gatza: errazio bat egin beharko lukete prestatzea.

Prestaketa. Patatak zuritu eta irakiten ur gazi pixka batean. Arrain xerrak garbitu, hezurrak egiaztatzeko eta, gainera, bigundu arte irakiten. Fin-fin txuleta tipula eta frijitu pixka bat landare-olio urrezko arte. beroa kendu gabe, pour krema, irabiatu ondo, eta pan kendu ditzakezu beroa. Egin batetik arrain egosia eta patata purearekin (bidegurutze edo irabiagailuan batekin). arrautzak hasita behar proteina hartu eta Greba aparra sartu. gorringoa da patata purea eta Arrantza gehitu, tipula nahasketa eta gurina, gatza dastatzeko eta ondo nahastu jartzea. Arretaz gehitu arrautza zuriak eta irabiatu berriro. Zabaldu souffle to gurina forma aurrez greased, eman beharrezkoa dela soufflé hau izango da haurrei zerbitzatzen dira, silikonazko moldeak erabili dezakezu hainbat pertsonaia formularioa. Inprimakia da preheated jarri beharko luke. 190 graduko tenperaturan soufflé arraina prestatzen 20 min egiteko.

Arrain seme-alabak zaharragoak souffle

behar dugu: lean arrain xerrak (250-300gr), arrautza (. 4 elementuak), batez besteko gantz krema (50 ml), tomate bat, koilarak gurina pare baten edukia, artoa kontserbak (20-30gr) berdeak.

Prestaketa. Arrain xerrak garbitu eta irakiten in gazi pixka ura. Egosia xerra bidegurutze bat edo irabiagailuan ehotzeko batean birrintzeko. Banandu gorringoak eta gehitu arrain masa da. Tomatea eta garbiketa berdea, lehor, tomatea zuritu eta zatitu guztiak. arrain ontzi batean bota eta ondo nahastu. gainerako proteinak ona aparra whisk, krema gehitu eta whisk berriro. Sar proteinak krema masa arraina sartu eta irabiatu poliki-poliki.

Inprimakia, zein labean egingo souffle, olio, eta artoa kontserbak bota. Bete amaitutako pisua eta jarri aurrez berotutako labean. Bake arrain 15-20 minutuz souffle. 180 gradutan.

Arrain souffle opor

behar dugu: itsas arrain (600 gramo), arrautza, aneta sorta, tipula handi bat, gazta (100g), azenarioak xerra bat, baratxuri ale batzuk, krema garratza eta krema, koilarakada batzuk (3 uds.) arrain espezien.

Prestaketa. Garbitu xerrak, hala bada, haziak kendu. Ehotzeko haragia Grinder xerrak, tipula eta belar sartu. ondorioz, mince gehitu arrautza, gatza, espeziak. Ondo nahastu.

azenarioak Clean eta igurtzi grater bat, Aparteko ontzi batean jarri, gehitu, lodia grater gazta bat chesnokodavku baratxuri eta espezieak pasatu birrindua da. Mugitu.

platera arrain souffle gurina beroki gozogintza. beheko arrain xehatuta geruza hartan zabaldu goiko geruza azenarioa-gazta masa eta beraz hainbat geruza egin. goiko geruza arraina, eta horrek lubrikatutako krema jarraituko behar. Aurretik jarri inprimakia labean sartu souffle pinholes egiteko. Arrain souffle da 40 minutu inguru labean gradu ez 190 baino handiagoa tenperaturan.