Apricot jam: osasun errezeta

Apricots bero-maitekorra landareak dira, beraz, zuhaitza ezin Kaukaso eta Erdialdeko Asia, Ukraina eta Moldavia aurki daitezke, baita Errusiako hegoaldeko eskualdeetan. Apricots inprimaki freskoak eta lehorrak erabiltzen dira, azukrea eta izoztuak osoarekin dute egosten direnak. Apricots egosi daiteke mermelada, gozokiak, marmelada, marmelada, gozoki. pectin askotan, dextrin, inulina, organiko eduki dute azido (malikoa, zitrikoak, salicylic, tartarikoa).

Beraz, neguan zagotovlivaya apricots batetik jam, horietatik errezeta nire amona lortu duzu, eta ez bakarrik izakinen gozoak jaki egiten duzu: lehenik eta behin, biltzen dituzun bitaminak. apricots ostean, gordetzea edo preform neguan errezeta bertan ezberdinak dira, eduki oligoelementuen kopuru handi bat - potasio, sodio, burdina, magnesioa, fosforoa, sufrea eta silizioa; , Azido askorbikoa, bitamina P, PP, B1, B2, B15, provitamin A askok (carotene) -% 28 azukre (% 85, gehienez apricots lehorrak) dira.

Uzta zehar fruituak ez bakarrik egosi, lehorrak, egosia Apricot jam. marshmallow abrikot errezeta ere oso ona fruta harrigarria honen elikagai guztiak mantentzen delako. In Asia Central laua harriak beroa abrikot lehorrak, gozokiak, ezin hobeto da neguan zehar kontserbatu, hodiak forma lehorreratutako, eta bitamina eta tea bikaina begira iturri bat da. Pasta, irina batera prestatu denez, haren gainetik ura irakiten Golkoan, gazi-gozoa abrikot gozoki bat eskuratu ahal izango duzu.

lorategi abrikot ez bezala, basa bere generokide gutxiago gozoa, baina kaltzio-gatz, carotene, eta beste oligoelementuen eta bitamina kopuru handia dauka. the abrikot marmelada basati irakiten ekialdean eta sukaldari almibarretan apricots. nazional abrikot jaki, mutton gantz, original eta berezia egosi errezeta. Lortutako pellets ilun uzta apricots mota honen ondorioz, kaurma bezala ezagutzen. goi-kaloria eta legkousvaivaema da.

abrikot propietate erabilgarria egin zealous etxekoandreak negurako uzta, compotes bakarra, mermelada, marmelada, eta jam apricots batetik; abrikot-zukua errezeta erraza da, baina bere elikadura-balioa ezin da dudarik: 150 edari zoragarri honetan gramo carotene tasa eguneroko bat dauka. Beraz, Apricot zukua da haurdun dauden emakumeak, haurrak eta edonork bere ikuspegia hobetzeko nahi duen gomendatzen da.

Apricots erabilgarriak dira anemia pairatzen dutenentzat, posoklku besterik 100 gramo fruta burdin 250 gibel gramo gisa kopuru bera da.

fruta asko abrikot potasio gatz bezala, bikaina prozesu metaboliko erregulatzaile bat dira, eta erabilgarriak kardiobaskularrak sistema arazoak, hala nola arritmia, bihotz-gutxiegitasuna eta beste batzuk dituzten pertsonak.

garunaren pertsona bat behar egun bat jateko 500 apricots gramo lana aktibo mantentzea, fosforo eta magnesioa fruta jasotako delako, ematen garuneko zelulak elikagai eta bere jarduera suspertzeko.

Era berean, magnesioa eta apricots edukia handia dela hypotensive agente gisa jarduteko, eta hipertentsio jasaten dutenek gomendatzen: heltze denboraldian egiteko presio igoera prebentzioa beharrezkoa den bezala apricots ahalik eta gehien erabiltzeko.

Baina diabetes pairatzeko jendea ez da gomendagarria erabili behar ez bakarrik abrikot marmelada. Errezeta compotes, marmeladak, eta are lehortu eta freskoa apricots - ez beraientzat, apricots, azukrea, hau da, oso diabetikoentzako txarrak handia delako.

fruta gain, aglutinatzaile bat eta estaldura agente gisa erabiltzen abrikot oietako. Nucleoli abrikot haziak tracheitis, eztula, bronkitisa, eta laryngitis tan lasaigarri gisa jarduteko.