Zorionez irakatsi ahal izango duzu!

Pertsona guztiak zoriontasuna bilatzen, baina inork ez zoriontsu sentitu daiteke.
Psikologoen ezarritako jakiteko zer pertsona baten zoriona sentsazioa ematen du, eta zergatik pertsona batzuk sentitzen nahiko zoriontsu eta pozik beren bizitza, beste batzuk ez, berriz, ez.
Berriki, Estatu Batuak herrialde ezberdinetan azken urteotan gauzatu psikologikoak ikasketak emaitzak argitaratu, gizon zoriontsu baten ezaugarri tipikoak identifikatzeko onartzen dute.
Lehenik eta behin, psikologoak aurkitu ahala, jendea pozik ez sufritu gutxiagotasun konplexu batetik. Ez dute euren burua konparatu besteekin. Bigarrenik, beti zeure burua konfiantza, inoiz filmea besteen ardura, eta ez dute beren kanpo-indarrak hutsegiteak arrazoia ikusten. Hirugarren, jendea pozik beti etorkizunari begiratu opimizmom batera. Horrela, jendea pozik joera beren psiko extrovert da izan. Ez du izan ohitura zulatu berak eta bere esperientziak, bere interes guztia kanpoko mundua ez duela haren etsai diruditen zuzendu.
Gainera, psikologoak adierazi bezala, zoriontasuna ez du kanpoko zirkunstantziek araberakoak: Happy jende aberatsa, aberatsen eta pobreen artean aurkitzen dira. Zoriontasuna gizon jaio da, eta ez bada, orduan kanpoko zenbait kasutan ez kontuetan laguntzeko.
Adierazi zientzialari eta beste berezitasun: bihurtzen da, pertsona orok du burmuinean dago plazerra erregistratzen duen zona bat da. Ezker handers da eskuineko eyebrow eta eskuin-handers gainetik kokatzen - soberan. Ba jendea pozik dago handitu da jarduera zona, nahiz eta egoera lasaian dute. Baina sentitzen duten miserable dutenentzat, zona jarduera hori ez da nahikoa.
Psikologoen zuzendaritzapean esperimentu bat: nor da nahikoa aktvnost garunaren plazer erantzule arlo dute pertsona talde bat eskaini dute, prestakuntza berezia hasteko.
Horretarako, zereginak burutzeko, area estimulatzeko beharrezkoak dira. Adibidez, burutu zuten ariketa berezi bat endorphins ekoizpenean lagundu - zoriontasunaren hormona, gutxienez 10 minutu egunean, irribarrez bere buruari begira ispiluan eta beraz, "pozik muskuluak" coaching, denbora asko igaro dugu erlaxazio edo ekintza jokoak egoera batean ikasgelan gogoko enpresa eta energetikoa dantzak ikasteko. prestakuntza honen ondorioz bere garuneko jarduera izaera asko aldatu: kurba "fortuna funtzioa" igo du nabarmen. Gainera, emaitza hau mantentzen da eta sei hilabete geroago. Horrela, ikertzaileek ondorioztatu, edonork zoriontsu sentitzen gaitasuna garatzeko. Just ez zorionaren itxaron, eta hura aztertzeko orainaldian.