Zergatik zaitez oinak hotzak eta zer egin

Izan ere, oinak betirako merznuschih arazoa askoz larriagoa dirudi baino. Inoiz ez dut arreta Izan ere, hotzeriak zer hankak supercooled zurekin hasiko? Oinak babestu behar du, bestela ez da inoiz eztul runny sudurra eta beste fenomeno desatsegina kentzeko gai izango.
Udan, jakina, arazoa ez da hain kezkatuta, baina oraindik ez dago. Zergatik zaitez oinak hotz? Zer egoera horretan egin? galderak ez dira erraz eta kontuan zehatza eskatzen.

Zergatik zaitez oinak hotz

Oinak ondorioz banakako pertsonaren ezaugarriak izoztu daiteke. Beheko lerroa da hankak array muskulu hori txikia da, eta hain zuzen ere beroa mantentzen du gure gorputzean. Beste zenbait adarretan txikiagoa bereziki txikia da. Hankak agian ez da nahikoa eta larruazalpeko ehunaren izango. Hori guztia dela eta, oinak hotzak dira, nahiz eta eguraldia ez oso hotzetan.

Oinak hotz hondatutako kapilarra zirkulazioa delako sentitu daiteke. Horren arrazoiak desberdinak izan daitezke.
Adibidez, barize edo ontziaren hormak anomaliak izan daiteke. oinak izozte gain bat, hala nola, oinak hantura, baita sintomak ikus daiteke mina txikiagoa hanka ere, hori oinez handitzen. Posible zainak hantura. Guztira zirkulazio-porrota gertatzen bihotzeko arazoak direla eta. Arrazoi nagusia - vascular dystonia bat. Da sintomak ditu ezaugarri, hala nola, arnasa hartzeko zailtasuna, ariketa intolerantzia gisa.
Zirkulazio arazoak tiroideo disfuntzioa duten gerta daiteke. Bera manifestuak helduetan, baita bihotz-tasa eta gorputzaren tenperatura beherakada orokor bat murriztuz bezala.

Bada, gainera, hori oinak hotz dira, oraindik goian sintomak edozein kezkatzen - berehala harremanetan medikua. analisi xehea duzula benetan gertatu ulertzen lagunduko du.

lagungarria aholku
Nork oinak hotz dutenek, ez luke hau onartzen. Zer egin daiteke hemen? Horietako asko. Batzuk dira gure arbasoek ezagutzen, eta batzuk modernoa.
Lehenik eta behin, bereziak prestakuntza ariketak aholkatzen nahi dut. gogortzea hau, eta kontraste bainuak. Ez overdo, baita bi kasuetan hotz larria eragin dezake. Landu oinak etengabe eta fanatismo gabe. Emaitza nabarmenagoa izango da laster.
out joan aurretik, mozkortu gozo beroa tea. Glukosa bero bilakaerarekin bat deskonposatu da - bera mantendu egingo da, egoera onean, betiere, ahalik eta.
hotza denboraldian da gantz elikagai asko ahalik eta, batez ere, arraina kontsumitzea gomendatzen da. Era berean, gomendagarria da bitaminak, fruta eta barazki sarrerarekin. zure immunitate-sistema indartzen dute eta laguntza borrokatzeko hotzeriak. Bitaminak ere odol zirkulazioa hobetzeko.
kirol batzuk burutzeko. Hau gorputzaren tonua orokorra goratzen da, eta zure gorputza indartzeko. Agian oinak oso arrazoi muskuluak zarela ahula hotz daude. Mugitu gehiago da guztiontzat gomendatzen.
Beti warmly janzteko duzu. Moda - ona da, baina bere osasun lehenik eta behar pentsatzen. H beldur bi galtzerdi janztea aldi berean. Begiratu nola berotzeko zure botak. Bide batez, oso garrantzitsua da ez direla tamaina.
Asko dira Ukenduak berezien zure oinak berotzeko eguraldi hotza laguntzen duten. Noiz Ukenduak horiek erabili zituzten sortzeko teknologia modernoena, baina kasu honetan, eraginkorrak dira pertsona eta baliabideak. Adibidez, piper gorria tincture alkohola orrian. tresna bat gure arbasoen aurrezten hotza denboraldian zehar.

ekitaldia garbi sentitzen duzu hori, oinak neurri haratago hotzak dira, kontsultatu medikua zalantzarik gabe. Berriro ere arazoa larriago hasiera batean badirudi baino egon daitezke esaten dugu.