Zer aldaketa postpartum emakumeetan aldian gertatzen?

belaunaldi igaro ondoren, hasiko gorputza erabat emakume guztietan aldaketak berria. Adituek ohartarazten orain ere, une kritikoa izan da atzean utzi, oraindik estuki atzean jarraitu behar da.

Zer aldaketa daiteke gertatzen postpartum epea emakume batengan?

1. Haurtxo bat itxura ordezkariei jaio ondoren lehen tokian bidezko sexu hormona estrogenoa, eta aldi berean, oinarrizko aldaketa eragiten maila gutxitzen. Adibidez, metabolismoan nabarmen murriztu da eta, horrela, gantz-ehunaren loditzeko eragiten.
2. Bestalde, postpartum emakumeetan aldian, hezurrak, bizkarrezurra, bizkarreko muskuluak ere aldatzen da. Gauza da sabelean apurrak gorputzean haurdunaldiaren zehar grabitatearen zentroa mugitzeko erabiltzen da, nolabait esateko, izan Tripako pisu handia egokituta. Hala ere, orain beharrezkoa da berriro ere diren mina by manifiesta beheko bizkarrean eta artikulazioetan aldaketak larriak jasaten. Askotan ez dira Oskorri txahal muskuluak.
3. Postpartum emakumeak, oro har, eta hormona-aldaketak, askotan azalaren lehortasunak gehiegizkoa, bere elastikotasuna murriztea dakar ezaugarri. egoki gomendatzen azala zaintzeko eza bidezko sexu askok haurdunaldian oharra tarte markak.

erditze ondoren Umetokian

Noiz placenta umetokian hasten off taper eta bere forma esferikoa itzultzen du. 50 gramo - apurrak agertu ondoren, egun bat inguru kilo bat inguru aste bat pisatzen geroago, 500 gramoko pisua izango da, eta post-mina deiturikoak epearen amaieran argia. Emakumeak, jakina, halaber, aldaketa sentitzen. Arraroa aching mina agertzen She daiteke sabelaldea, batez ere, elikadura-unean. Gauza da haurra suckles denean, mommy oxitozina izeneko hormona, eta aldi berean, eragiten umetokian kontratua jariatzen.

Bularreko aldaketak

denbora pixka Erosoa gaixoa lortuko, baina dagoeneko ikus daiteke hori oso tamaina handitu egiten da. Who zentratu beharko zaindu eta higienea. Izan ere, emakume askok aukeratu bularra, gomendagarria da eskuineko BRA aukeratzeko. Inolaz ere ez luke bularra estutu. Hobeto onartzen ehun natural ereduak aukeratzeko. Hainbat aldiz izan daiteke egun batean bere bularrean arrunt xaboi ura uretan. Kontuan izan zure nipples ez pitzatu. bularra epea azalean zehar lehor dira nahikoa prozesu horiek eragiten. Gomendagarria da, goizez eta arratsaldez, E bitamina (olioa irtenbide) edo auto bularreko esnea teats du aplikatu behar. ere argi masaje bat egin dezakezu.

Postpartum epea emakumeetan. lagungarria aholku

Adituek hilabete inguru aholkatzen ginekologoa bisitatzeko erditu ondoren. Garrantzitsua da beren osasun kontrolatzeko. Era berean, arreta berezia behar da, eguneroko higiene eman, bestela infekzioa probabilitate handia, hau da, egoera hau onartezina da. Gorputza emakume batzuk jaiotza azkar berreskuratzeko ondoren, dira hilabete batzuk osasun egoera bikaina harro eta pisua dator aurreko mailara itzuli. ama gazte batzuk ere prozesu guztiak gertatzen askoz motelago. Baina ez kezkatu.