Bihotz-gutxiegitasuna. Errezeta nagusia mugimendua da

Gaixotasun independentea, bihotz-gutxiegitasuna ez da. Egoera hau gertatzen da bihotzak ezin du gorputza odol nahikoa emateko eta bihotz-muskuluen arazoak sortzen ditu, sistema kardiobaskularreko gaixotasun kopuru handi baten hasieran laguntzen du. Ikus dezagun xehetasun gehiago, zein motatako egoera da hau eta nola bizi?

Patologia garatzen duen abiaduran oinarrituta, bihotz-gutxiegitasun kroniko eta akutua dute . Urteak irauten duen aldaketak kronikoak dira eta pixkanaka gertatzen dira. Agudo, normalean "hasten" denean, bihotzekoak, hipertentsio krisiak, arritmia erasoak eragindako bihotzeko gaitzak galtzen ditu. Egoera hau biriketako edema eta bihotz-hodiaren ezaugarri da.

Arnasketa txikia, sintoma nagusien zerrendan kokatzen da, bihotz-gutxiegitasuna zehazten duena. Pultsua lehenbailehen, arnasketa nabarmen handitzen da eta minutu gutxiren buruan ordena osatu behar da. Eta ohar hau, karga handiekin.

Ondoren, disnea agertzea maiz gertatzen da, bai karga normaletan bai gainerakoetan. Gorputzeko nekea eta ahultasuna orokorra nabarmen handitu da, gaueko enuresia posible da . Horren arrazoia jarduera fisikoa gorputzaren fluidoen atzerapena da eta, gauez, odol-zirkulazio prozesua nabarmen hobetzen da.

Odola estuan edema mota desberdinen itxura lagun dezake, batez ere oinak eta oso masiboa. Gainera, urdaila eta bizkar beheko aldea olatuak izan daitezke. Argia, gehiegizko babesleku gisa jarduten du, fluido metatua, pneumonia congestive fenomenoak sortzen laguntzen du . Emaitza eztula eta sukarra handia da.

Bihotz-gutxiegitasuna handitzea ahalbidetzen duen tasa gaixoaren eguneroko bizimoduan eta bere medikuaren izendapenen jarrerarekin jarrera arduratsua da. Hotz eta infekzioekin kontuz ibili beharra dago. Jaitsiera bakoitza gomendatzen da gripearen kontra txertoa egitea. Eguneko kontsumorako gomendatutako ur kopurua gutxi gorabehera litro erdi eta erdi behar lirateke.

Bihotz-gutxiegitasun kronikoaren lehenengo seinaleen ukipen txikienak agertu bezain laster, oso gomendagarria da azterketa mediko egokiak egitea haien agerraldia kausa zehazteko. Konturatzen da gazteek, sarritan azterketa horiek bihotzeko akatsak, hipertentsio arteriala edo obesitatea agerrarazten dituztela. Tratamendu egokiaren hasiera puntuala bada, progresioaren bihotz-gutxiegitasunaren aukerak negligibleak izango dira.

Era berean, garrantzitsua da ariketa moderatua. Gaixotasunaren lehen faseetan, goizeko ariketa erregularra posible da, noski, arrazoizko mugetan. Helburu nagusia da animatzea, freskatzea gorputza, baina ez gehiago. Egunaren gastua, motorra mantendu, ibiltzeko, eskailera igotzeko igogailua gabe, igerilekua bisitatu.

Frakzio kronikoaren seinaleak gomendatzen direnean, jarduera fisikoa dosifikatzen da. Karga txikiekin hasi behar duzu, adibidez, hogei minutuko ibilaldi bat. Baina merezi du zorabioak, bularraren minak, gelditu eta arnasa hartu, oinez erritmoa murrizten. Sei hilabete hau agian gutxieneko epea da, eta horren ondoren, lehen emaitza positiboak ikusteko aukera dago, gaixotasunaren aurrerapena motelduko baita.

Inoiz ez utzi odola izoztu, bestela, ontzietan odol clots eraketa baldintza guztiak sortu egingo dira. Nahiz eta atsedenean, ez ahaztu zure pose gehiago sarri.

Kontuz zure bihotza, eta zurekin izango duzu.