Erdiberriaroa

epe bederatzi hilabeteetan zain ama, egunez egun pilota bat hurbilago ondoren - zirraragarria, luze jotzen du eta alaia ekitaldi bat, eta horren ondoren, bizitza erabat desberdinak esanahi bat hartzen du. Ez da harritzekoa, emakumeek erditzea aurrea lotutako antsietatea kezkatuta dago, izan zen egun hau delako egun 280 inguru.

Zer da aurretik eta erditzean gertatzen, idatzizko liburu eta artikulu asko, baina postpartum epea behin gaizki zeuden buruz.

Lehenengo hilabetean, neurtua berehala jaiotza ondoren, sarritan, haurdunaldiko hilaren hamargarren, beraz, argi egiteko zein garrantzitsua den gorputz newfound ama da.

Oro har, postpartum epea zortzi aste inguru haurra baten itxura mundura ondoren. Une honetan, barruko organoak askoren jarduera handitu da.

Adibidez, giltzurrun hasteko aktiboki ekoizteko likido bat, baita zer lan emakumea izaten da beharrezkoa komunera joan, umetokian kontratuak, tamaina murriztu postpartum epea amaitu baino lehen, bere egoera normal tamaina erosteko.

Goiz postpartum epea nekea eta logura dakar berriki-fledged ama, batez ere, berehala, haurra jaio ondoren, perineum eta vulva, hau da ehun asko tarte nahiko handiak erditzean lotutako balizko mina.

Pixkanaka ama sentitzen normal, mina, baina ez bizia, pasatzen. Emakume egin zen bada zesarea, orduan gaixo artikulazioetan izan daiteke.

Aldian behin emakume baten umetokian postpartum murriztu egiten da, contractions ahul eta nulliparous prozesu honetan esperientziadun moms hori baino gutxiago mingarri antza. Azken batean, emakume gorputza hasten aktiboki bere aurreko jaio aurreko egoerara itzultzeko.

erdiberriaroko Fisiologia da berehala bere haurra jaio ondoren emakumea ia egun bat ez gogoa urinate sentitzen. Hau da bere sabelaldea tonua delako asko murriztu da, eta maskuri lepoan swells ondorioz erditzean estutuz. Beraz, gernu-organoen estimulazioa beharrezkoa da asko mugitu, hustu maskuri hiru edo lau orduz behin, beraz, ez da umetokian murrizketa oztopatzeko.

Emakume batek duela gutxi eman zuen jaiotza, aulki hiru egunez egon beharko luke, nahiz eta arau bat, egun hauetan zuen maiz idorreria motor funtzioa, desnutrizioa mugatzea bihurtuz eragindako, baita sabeleko horman egoera gisa. Beraz, emakume bat kontzienteki bere janaria egokitu behar dira eta asko mugitu. Kasu horietan, ondo lagundu jogurtak eta prunes. Hala ere, aulkia ez da laugarren egunean normal bada, orduan ziurtatu gazte ama enema bat egin.

Hirugarren egunean postpartum ama bularreko esnea handitzeko hasten On, mammary guruin olatuak eta minik, besapean emanez. Beraz, hemendik aurrera beharra nabarmen murriztu arina sarrerarekin, jarriz eguneko 800 mililitro, eta maizago zure haurra elikatzeko.

Pertsona orok daki haurdunaldian sexual emakumezkoak hormona kopurua, bere gehienezko mugara iritsi da, eta bere maila jaiotzaren berehala nabarmen murriztu da. Beraz, mamás gazte asko esperientzia postpartum suntsiketak, suminkortasuna eta causeless antsietatea. Normalean, fenomeno horiek beraiek dira, ordea, emakume bat egoera larriagotu sentitzen bada - apatia, antsietatea, etsaitasuna haurra, gero espezialista ikusi behar duzu.

Bazkariak emakumeen postpartum aldian elikagarriak eta erraz irensten izan behar du, ziurtatu gazta, haragia, landare olioa, barazki eta fruta batzuen dietan sartzea, eta ezarritako batean Edoskitzeko areagotzeko arina sarrerarekin zenbatekoa bi litro.

Emakume baten gorputza erabat haurdunaldian berreskuratzen ia bi urteotan.