Zer afaria egosten?

Gehienetan zer afaria prestatzeko, zer produktu arabera galderari erantzun Une stock. Ikuspegi hori okerra da, pertsona bakoitzak dieta orekatu bat gorputzean ematen du beharrezkoa bitamina eta microelements ekin behar duelako. Beraz gomendagarria da produktuak erosteko, aldez aurretik, oinarritutako zer zure gosea eta beharrak familiako kide dira ezagutza gainean. Kasu honetan, etorkizuneko afariak, eta ildo horretan, menu bat sor dezakezu, eta erosketak egiteko.

sukaldaritza afaria hasi aurretik, ulertu behar duzu, denbora pixka bat egiteko prest egon behar du. Denbora kopuru txiki baten kasuan, gomendagarria da produktu horien horrek guztiak egingo azkar hautatzeko. Hala ere, galdera sortzen hemen, zer afaria prestatzeko azkar? Kasu honetan, haragia, arraina edo barazkiak, produktu erdilanduak erabili ahal izango duzu. Azkar hainbat elikagai kontserba bazkari bat prestatzen hala nola, haragi edo arrain zopa, menestra eta beste gauza batzuk. Eta kontserba eta elikagai prestatu konbinatu, sukaldaritza afaria denbora hainbat aldiz murriztu. Adibidez, erdi amaituta hanburgesak eta alboko ilarrak edo babarrunak kontserba plater bat izan daiteke.

Edonola ere, afari bat ere ez ez da osoa zopa gabe. Beraz, pentsatzen zer afaria prestatzeko, beharrezkoa da atentzioa Izan ere, zopak hori otordu guztietan derrigorrezko zati bat dira. Horrez gain, azkar prestatu zuten. arratsaldean zopa, eta hurrengo egunean, prestatzeko dezakezu lehen jakina azken aukera zehazteko, edo bere haragi pieza bat, txiki asko zatitan moztu sukaldaritza erabiltzen. Edonola ere sukaldaritza zopa, gutxienez berrogeita bost minutu beharko ditu.

Asko eskatuko die, eta zer afaria prestatzeko bigarren bazkari gisa? Oro har, kasu honetan, haragia edo arraina prestatzen albo barazkiak edo zerealak plater batekin. Han bada, oso denbora gutxi da, tomate saltsa, edo egosia txistorra espagetiak egosten dezakezu, horiek frijitu moztu aza eta tipula zartagin batean.

Demagun bazkari hiru ikastaro osatua nola prestatu.

Zopa "Summer"

Osagaiak: lau patata, ehun arroza gramo, moxal mordo bat, tipula bat, hiru arrautzak, landare-olioa, gatza eta espeziak dastatzeko, gazi-krema, belar freskoak koilarakada.

Tipulak eta patatak garbitu, dado txikitan moztu. Rice biguna eta garbitu arte egosi. Ura irakiten ezikusia patatak, eta minutu batzuk geroago - arroza eta dena prestatzeko zazpi minutu. Aparte, frijitu gurina tipula eta busti egiten zopa sartu, orduan gehitu txikituta moxal, gatza eta espeziak eta beste bost minutuz. Zopa kaikuak isurtzen, gehitu krema garratza, arrautza egosia xerra batzuk eta belar bota.

txuletak oilasko

Osagaiak: berrehun oilasko (Bularreko) gramo, bi arrautza, barazki, gatza eta espeziak ehun ogia lehorrak eta gurina dastatzeko, pepino bat eta piper gozoa gramo, bi tomate eta belarrak dira.

Xerrak sueztitu beat behar off, gatza eta espeziak, Manteo arrautzak (jipoitu) eta ogi apurrak bota. Txuletak dira oliotan frijitzen hamar minutu. txikituta egosi barazki bitamina entsalada eta zerbitzatzeko alboko plater gisa.

Oharra afaria prestatzeko duten a merkea eta haragi patties izan daiteke. Kasu honetan, prest xehatuta edo produktu erdilanduak erabili ahal izango duzu.

Kissel kalabaza

Osagaiak: berrehun kalabaza gramo, bi almidoi eta azukre koilarakada, hiru esne koilarakada, gatza dastatzeko.

Pumpkin garbitu behar, grate. Almidoia koilara batekin esnea diluitu, gainerako esnea da irakiten bat ekarri, azukrea eta gatza gehitu da eta kontu handiz isuri dibortziatu almidoia. ondorioz Nahasketa irakiten bat ekarri zuten, kalabaza sartu da jaitsi, eta minutu batzuk irakiten, eta ondoren hoztu gozoki.

Hortaz, zer afaria prestatzeko adibide jotzen dugu. Kontuan izan behar da beharrezkoa behar dela jada sukaldaritza aldiz plater horiek hasten dela, gehienetan haragia eta salda da.