Vegan krepe - errezeta onena, batez ere, sukaldaritza eta berrikuspen

Ez jende guztia esnea eta arrautzak krepe horiek prestatzeko jasan dezakete. Gizon eta egoera jakin batzuetan ondorioz, emakume batzuk, behartu animalien produktuak erabilera alde batera uzteko. vegan krepe egosten ikasteko, deskribatzeko artikulu honetan dugu. hainbat meatless vegans krepe onena errezetak adierazten dugu.

Ur mineral on Vegan krepe

Meatless esne gabe krepe eta arrautzak zaporetsua izan daiteke aldean errezeta tradizionalak bezala. ez bakarrik gozatuko dute vegan, baina jendea eliz karguetan.

esne gabe Vegan krepe urrats hauek behean arabera prestatu:

1. Kneaded pasta irina (1 Kopako) azukre (3 tbsp. Cucharas), sosa (½ h. Cucharas), carbonated ur (300 ml) eta normal (50 ml).
2. pasta kneaded leuna arte, ondoren oliba koilaratxo bat edo edozein landare olioa gehitzen da.
3. bi aldeetan labean krepe bero zartagin batean. mehe lortzen ari dira, zuloa.

Krepe ezin mahaian zerbitzatzen ahal jam, kakahuete gurina edo txokolate pasta bat edo beste betegarriak dastatzeko.

Koko esnea krepe

Krepe mehe Delicious egon Koko esnea egosi ahal gehitu arrautza gabe. ez bakarrik vegan gozatu dute, baina baita duten hainbat arrazoirengatik ez jan arrautzak dute.

Vegan prestatzen krepe honako sekuentzia honetan:

1. The Koko ura (400 ml), gatz pixka bat, azukrea (2 tbsp. Cucharas), gozogintza soda (1 h. Spoon) eta flax bazkaria (3 tbsp. Cucharas) gehitu da. ondorioz masa da mahaiaren 10 lihoa irina minutu puztu stand.
2. Ondoren biskosoen masa denbora zehatz bat da galirina (100 g) eta ura (80 ml) gehitu. Osagai guztiak whisk mistoak dira. gozogintza pancake arrautzeztatu aurretik mahai gainean utzi beharko 15 minutuz.
3. Amaitu pasta koherentzia krema bat bezala lortzen da. berotzen eta greased pan arabera silikonazko pala baten bidez egiten da banatuta. mehea, baina trinko vegan krepe lortzen dira.

krepe errezeta da Koko esnea proba egiteko erabili. Eskaera, soja edo almendra batekin ordezkatu daiteke.

soja esnea errezeta on Vegan krepe

Nahiz eta eliza BARAUALDI itsastea, ez da beharrezkoa amore ematen gozoak eta krepe egiteko. Gaur ohiko behi-esnea oso posible da landare ordezkatu, hala nola, soja edo arroz gisa. osagai horien ere goxoa vegan krepe lortzen da. Oso erraz eta azkar prestatu zuten, eta zaporea ia desberdinak ez da tradizionala, esaten duten platera saiatu horiek.

Traza vegan krepe honako sekuentzia prestatu dira:

1. Soy esnea da 38 º-ko tenperaturan berotzen.
2. Esnea gatz pixka bat gehitu da, azukrea (1 tbsp. koilara) sifted irina (20 gramo) eta gozogintza hautsa (2 tbsp. Cucharas).
3. amaitutako orea mahai gainean geratzen da 40 minutuz, eta ondoren isurtzen da landare olioa (2 tbsp. Cucharas).
4. Pan bero ertain baino gehiago berotzen eta landare-olioa lubrikatutako.
5. pan erdian dago ¼ ore katilu bete eta azalera osoa baino gehiago zabaldu.
6. Pancake alde bakoitzean 2 minutu labean.

Krepe hauek ia savory lortzen dira. Laguntzaile aholkatu horiek biltzeko Relleno gaztanbera, belar eta barazkiak ere. Orea eskatuta jarri ahal izango da azukre gehiago, orduan vegan krepe izango marmelada edo astigarrak almibarretan lagunduta daiteke.

ur gainean Delicious krepe arrautzak gabe

Laguntzaile esan gustura krepe hori mehe legamigabeko lavash bezalako gehiago dira. amaitu produktu kolorea zuria da, eta zaporea - neutral. Dira berdin ondo betetze gozoa izan zen, hala nola, marmelada, txarrak edo fruta saltsa eta gatza izokina, barazkiak eta beste betegarriak gisa. vegan krepe oso azkar prestatzen ur gainean. Horietako orea gehitu turmeric edo azafraia urrezko eder ñabardura bat emateko.

Urrats sukaldaritza vegan krepe by Step honako hau da:

1. Ontzi sakon batean sifted irina (2 tbsp.).
2. Gehitu azukrea (2 tbsp. Cucharas), gatza eta soda pixka bat.
3. Irina sakontzea da, eta bertan ura isurtzen (2 tbsp.). edateko arrunta garbitua edo ur mineral carbonated erabili ahal izango duzu. Kasu bakoitzean, zaporea krepe ezberdina izango da.
4. amaitutako orea beharko mahai gainean zutik 20 minutuz. Gutxienez landare olioa da gehitu (50 ml) bertan.
5. Zartagin bero ertain bat, aukeran olioa lubrikatutako, horren ondoren, orea sartu da isurtzen berotzen ari da.
6. Era berean, gainerako bi aldeetan batera labean krepe dira.

Pancake oatmeal errezeta

olo eta artatxikia irina honako osagai prestatu batetik Krepe:

• ⅓ oatmeal kopa;
• ⅓ kopa artatxikia irina;
• cornstarch - 4 tbsp. koilarak;
• 1 ½ Kopako almendra esnea;
• azukre - 2 tbsp. koilarak;
• 1 tbsp. koilaratxo gozogintza hautsa;
• gatza;
• mahats hazia olioa zartaginean lubricate da;
• platano xerra eta astigarrak almibarretan.

Vegan krepe prestatu stepwise honela:

1. Osagai guztiak elkarrekin irabiagailuan eta abiadura handian nahastuta 30 segundo. amaitutako orea 5-8 minutu eseri beharko luke.
2. Preheat zartagin batean olio pixka bat greased.
3. pan isurtzen da ¼ ore kopa eta alde batean frijitzen 2-3 minutuz. Behin burbuila azalera agertzen, pancake beste aldera iraulita eta beste 2 minutu labean.
4. Modu berean, beste krepe guztiak prestatzeko, eta gero jarri pila, platano fresko xerra apaindu eta bota astigarrak almibarretan behar duzu.

platano lodia krepe

Hau da, ez da ohiko errusiar krepe eta American Pancake egin zehazki almendra esnea eta platano pure batekin vegans. Baina, hala ere, oso zaporetsua eta osasuntsua lortzen dute.

banana krepe Vegan urrats hauek behean arabera prestatu:

1. Xehatu liho haziak (2 tbsp. Cucharas) beratu ur (6 koilarakada. Cucharas) 5-10 minutu, nahasketa bihurtzen zertxobait arrautza jipoitu gisa likatsua arte.
2. Ontzi batean, nahastu irina (1 ½ Kopako), gozogintza hautsa (1 h. Spoon), kanela eta gatza (½ h da. Cucharas).
3. Bananas (2 uds.) Pyurirovat irabiagailuan batean, almendra esnea, eztia likidoa edo astigar ziropa (1 tbsp. Goilara) eta vanillin kopa bat gehitu. Ondoren platano liho haziak masa puztuta bat sartu.
4. Konbinatu lehor osagai eta bustia nahasketa.
5. beroa zartagin on krepe. Bezain laster alde batean burbuila agertzen den bezala, irauli du pancake beharrik eta frijitu 2 minutu.

buckwheat krepe

gari errezeta honetan irina ordez erabiltzen da buckwheat, eta horrek bat elikadura-balioa altuagoa dauka.

Buckwheat vegan krepe honako sekuentzia prestatu dira:

1. Soy edo olo esne, edo carbonated ur (2 tbsp.) 40 º-ko tenperaturan berotzen da.
2. Gehitu sosa esnea (1 ordu. Spoon) eta Buckwheat irina (1 ½ v.).
3. mahai gainean krepe gozogintza aurretik amaitutako orea 30 minutuz stand behar. azken gatza da gehituko, baita landare olioa (2 tbsp. Cucharas) gisa.
4. zartagin batean eta beste batean labean krepe. Emaitza fin krepeak zulo bat da.