Umea bizimodu osasuntsu bat: programa

Guraso guztiak euren haurrekin hazten indartsu eta pozik nahi. Zoritxarrez, ez dira haur gaur osasun ona harro. Pediatrak esan gaurko haurrek duten gaixoa maizago beren kideekin baino Duela urte 10-15. Bai, eta fisiko erresistentzia, beraiek ere ez datoz bat. Zergatik da hau gertatzen? besteko Umeak ikasgai, ordenagailu asko eserita dago, gutxi, irregular eta irrazional bat jario mugitu. Kaltegarriak gertatu eta ohitura txarrei semeek presentzia. Horren guztiaren ondorioz gaixotasun kronikoak eta ariketa eza garatzen dute nerabezaroan ditu. Saihestu arazo horiek bizimodu osasuntsua laguntzeko. haur bat, oso garrantzitsua da bere fisiko etorkizunean ongi izatearen oinarria delako.

osasunerako lehen urratsak

Irakasteko haurrek nahia osasuntsu behar bizitzako lehen urteetan tik, izan beharrik. Toddlers eskuak garbitzeko aldizka bainatu ohitura lortu behar da, haien hortz eskuila, goizean ariketak egiten, denbora gastua aire librean, bere arropa garbiketa jarraitu. Hauek oinarrizko gauzak gurasoei irakasteko umea Haurtzaindegia hasten zen aurretik ere. lortzen dute haurrek zaharragoak beren osasuna zaintzeko gisa konektatuta hezitzaile eta irakasleak dira. The proiektua "Osasuntsu bizitza" gaur existitzen etxeko hezkuntza-erakunde guztietan. Adin bakoitzeko taldeko beren programak garatu. zaintzeko eta haurraren osasun fisiko, psikologiko eta espirituala indartzeko, hura higiene eta auto-zerbitzua arauak irakatsi, nozioa ez dagoela ezer sentimendu handia baino gehiago baliotsua izan daiteke inculcate - Izan ere, daudela, horietako asko izan arren, helburu bat behar dute.

Nola eskolaurreko haurrekin lan?

bizimodu osasuntsua Haurtzaindegia haurren zer da kaltegarriak eta erabilgarria hazten gorputz baten argitzea batekin hasi behar da. Haurrak gorputzaren egitura, bereziki gorputz buruzko ideia bat emateko, horiek samogigieny trebetasunak irakatsi inprimaki eskuragarria batean egon behar du. Haurtzaindegia adina Child irakasten dira gaixoa lortzen zuen zehazteko, kexatu pobreen osasun hezitzaile edo guraso. Askoz arreta eskolaurreko haurren garapen fisiko ordaindu. Dute, ez bakarrik eguneroko kargatzen performance beharra irakatsi, baina baita azaldu zergatik behar dituzte eta giza gorputzak nola eragiten dion da. Lan guztiak egiten da modu ludiko bat haurrekin batera, hori delako, nola ikasten dute ezagutza onena eta gaitasun berriak eskuratzeko. programa ezartzeko arrakastatsuak baino ez da posible haurrentzako gurasoekin zaintzaile arteko elkarrekintza kasuan.

programaren norabideak nagusia

Haurtzaindegia Wellness programak hainbat arlo garrantzitsuak eta lotura estua izango ditu. Horien artean, ariketak terapeutikoa eta prebentiboa, garapen eta osasun fisiko tratamenduak, arreta psikologikoa ongizatea, dieta egokia eta lesioak prebenitzeko.

praktikan haurrekin Osasuntsu Aipatutako

Tratamendua eta prebentzioa haurtzaindegiak lana da haurrei irakasteko haurrek egunean erregimena, beren osasun egoera zehazteko, higiene baldintzak betetzeko gaitasuna. Horretarako, Haur hezkuntzako erakundeek talde moduan eroso bat sortzeko, eguneroko ibilaldi eta kanpoko burutzen jokoak kalean, arreta haurren gogortzea da.

hezkuntza fisikoa eta errehabilitazio eskolaurreko haurren goizean ariketak eta zulatzeko siesta baten ondoren, footing, kirol jolasak, hatz ariketak dira. haur eta guraso ariketa bateratuak sustatzea. Zaintzaile euren motor jarduera gastuak ez bakarrik irakasteko, baina baita kontatu portaera seguru arauak hezkuntza fisikoa zehar buruz.

Ordena haurrak osasun mentala, beren isiltasun uneak pozik egun irakasleak garaian arazoak ekiditeko asmoz, musika etenaldiak. Haurrek, erlaxatu estresa arintzeko balio du.

umea bizimodu osasuntsua janaria zuen kontsumitzen kalitatea harreman estua du. Ordena hazten zion osasuntsu, erakunde dira aldizka elikadura orekatu baten onurak sustatzea laguntzeko.

Umea lesioa mailako bakoitzean pasatzen urte handitzen. jaistea, helduak ikasleei nola istripuak ekiditeko buruzko azalpen-hitzaldiak pasatzeko, nola su batean zehar jokatu, eta abar. D. ordena errepide istripuak saihesteko, haurrak txikitatik irakasten dira errepidea behar bezala gurutzatu eta horiek azaltzeko arau urraketa ondorioak trafikoa.

Osasun mladsheklassnikov

haurren bizimodu osasuntsu baten Arazoak hasten denean eskola hasten dira. Umearen For, haber class atarian zeharkatu, ez dira jada haur bat bezala tratatzen. egunaren modua aldatzea, berriak eskakizunak, ikasgai, eta beste faktore beren eragina dute osasunean lehen hezkuntzako ikasleak. Gehienetan, da epe horretan egiten ari haurrei digestio-nahasteak, scoliosis, ez da nahikoa jarduera fisikoa, ikusmen lausoa, buruko nahasteak grabatu.

Osasun eskola oinarrizko programak

Proiektuak bizimodu osasuntsua, helburu garrantzitsu batzuk lortu nahi mladsheklassnikov diseinatu erakartzeko. Alde batetik, jarrera kontuz belaunaldi gazteago eraketa bere gorputza behar dira zuzendu. Bigarrenik, programa horiek haurrak egokitzapena gizartean, eta horrek etorkizunean aukera emango du, hala nola tabakoa, droga, alkohola bezalako ohitura kaltegarriak saihesteko laguntzen. bizitzako proiektuen esaterako ezartzea posible da irakasleen lankidetza estua ikasleen gurasoekin batera.

Osasunaren lehen hezkuntzako haurren hezkuntza hainbat norabide nagusiak osatzen dute. Irakasleak emango dituela ikasleen ongizatea balioa kontzeptua, askoz errazago kontserbatzen da berreskuratu baino ez dela. Gaztea eskola adinean - hau une egokia da haurren osasunari buruzko ezagutza zabaltzeko da. higiene lotutako gaiei buruzko hitzaldiak eta jokoak ospatu ziren, beharra kirol ihardun, moderatu, arrazionala jan.

lehen hezkuntzako ikasleen hezkuntza

Garai horretan haurraren ohitura txarrak prebenitzeko, hau da, eskola-aldi osoan jarraituko hasten da. He irakatsi da adiskideak zaharragoak ondorio negatiboak aurre egiteko, bere faktore kaltegarria osasun eragiten aldean posizio indartsua izatea. Ikasleak dira lan erabilgarria mota desberdinak euren gaitasunak garatzeko eta gerora konturatzen bere burua bizitzan lagunduko du parte hartzen. Askoz arreta ordaindu motor jardueraren ikasleen: horietako aldizka goizean ariketak eta hezkuntza fisikoa klase halaber biziki animatu dituzten mutilen kirol atal bisitatzeko. Programa da bizimodu osasuntsua da ikasleak ez bakarrik, baina, halaber, beren mamás eta dads lan. At irakasleen bilerak hezteko arazoen inguruko gurasoak haurrak egokitzapena eskolara, bere kirol, elikadura inplikazioa, ohitura txarra prebentzioa, eta abar.

irakasleen lana nerabeekin

oinarrizko eskola, hezkuntza lanaren norabide nagusiak ikasleekin lizentziatu ondoren bizimodu osasuntsu bat da oraindik. Klase 5 eta ondorengo guztiak - garai haurrak gehienak behatzeko higiene arauak, kirol berri eta elikadura ona oinarriak, izan jarrera negatibo iraunkor bat mendekotasuna aldera. irakasleen zeregina bizimodu osasuntsua buruzko informazio zehatza gehiagotan ikasle dedikazioa da. Horretarako, mutilak aldizka ospatzen kirola eta jarduera fisikoa, prebentzioa biral eta hotzeriak onurak buruz hezkuntzako hitzaldiak, arauak beren gorputza zaintzeko. Irakasleak jarraitzeko haurrentzako alkohola, tabakoa eta drogak mendekotasuna aurka lan egiteko. The proiektua "Osasuntsu Bizimodua" erdiko eta goi eskolako ere sexual ikasleen heziketan, euren adinari egokiak dira. Nerabeak ezagutzen portaera sexual oinarriak, sexu bidezko gaixotasunak eta hainbat modu bat, infekzioa saihesteko aukera izan dezaten.

giza ingurunean balioa hazkuntza

Edozein adineko haur bat bizimodu osasuntsua erabat bere familiarekin lotuta. bere segizioa (gurasoak, aiton-amonak, anai zaharrago-arrebak), kirola bada, zaindu beraiek, jan eskubidea, ez ohitura txarra izan, orduan, ikasleak adibide positibo bat ikusiko, eta askoz errazagoa da pertsona full-fledged bat hazten, ez joera gaixotasun eta mendekotasuna. nahasia familiak non helduak gehiegi alkohola, kea, hartu drogak, haurrak osasuntsu goratzeko nekez arrakasta. Garrantzitsua da, halaber, harekin umea komunikatzen aldizka. Haurrak askotan lagunak mendekotasuna dute eragina txarra azpian etorri. Hori ez gertatzeko, helduen arreta handia hartu nori euren seme befriends, eta eragozten zion unsavory norbanako komunikatzeko behar.

Taldearen bazkidetza

umea bizimodu osasuntsua araua izan beharko luke. gain erantzukizun berdin dira guraso, zaintzaile eta irakasleak. Pertsona bakoitzak haurtzaroa, bere osasun egoera araberakoa harengandik batetik ulertu behar da, eta gehienez ahaleginak jarri beharko du ordena indartsu jarraituko dute ahalik eta denbora gehien batean. Hau lagunduko zion bizimodu osasungarriak talde bat, gaur popular gozatzen adin guztietako pertsonen artean. Erakunde horiek - klubak, non kideek elkartzen askoz informazio emateko, baterako prestakuntza, senderismo eta gehiago egiteko moduko bat da. Zure seme-alabak dira talde bat, besteak beste, parte hartuko bada, ezinbestekoa da osasuntsu hazten, zabaltasuna bezalako pertsona inguratuta egingo da.