Udazkeneko - Bizitza gutxi da. Edo nola udazkenean blues aurre egiteko

Uda amaitu ondoren, ordezkatu egun eguzkitsu lasai etorri zen tristea udazkeneko euriak, igerilekuak amaigabeak eta malenkonia aldartea. Nola udazkenean blues aurre egiteko, eta egin zure bizitza hobearen - horri buruz irakurri artikulu honetan.

Lehenik eta behin, malenkonia udazkenean arrazoia ulertu behar dugu. Agian eguzki bero edo nekea, kolore biziak edo klase bezala eza da? Gizon udazkenean bihurtzen gehien bizitzan aldaketak, edozein aldaketa erreakzio emozional sentikorra da. Beraz, beharrezkoa da zer erro aldarte baxua eta apatia kausa datza ulertzeko. Hona hemen gauzak nola astindu hasi eta dibertigarria udazkeneko egun dadin aholku batzuk.

Talde aktiboa!

Ez dugu kirol ihardun? Agian hasi behar dugu? Azken finean, zer baino hobea izan daiteke footing udazkena parkean: eguzkia ez bakea, airea garbi, argi dago, udako hautsa bizitzera, hostoak koloretsu alfonbra rustling atsegina underfoot. Udazkeneko blues-batean ameskeria! Gainera, nahiz eta argi ariketa ez du kalte ekarri inori. Eta zure figura mantentzeko baduzu, forma, ondoren, hurrengo udan denboraldian ez dute dieta zorrotza eseri pisua galtzen.

Adierazi Yourself!

berarekin bakarrik, izan nahi du txokolate beroa eta pohandrit kopa batekin manta bero batean lurperatu nahi nuke? Zergatik ez da enplegu malenkonia hobby interesgarri bat osatzeko? Inoiz brodatutako - hasteko! Ez duzu buruz teknika "batik" pista bat - jakin! Ez du aldarte txarra utzi - adierazi ezazu poemak edo saiakera batean. Ez da bakarrik pertsona ospetsuak erori bere lanean isolatuta. Agian zuk eta nik aldez aurretik ezkutuko talentuak irekiko da.

Mundua berezia da!

Jende askok erori esklusiboki pintura gris, heze eta egoera mingarria lotutako. estereotipo hau apurtzeko, zure bizitza itxaropen eta gainezka egiteko bakarrik eskaintzen dut. Aukeratu distiratsua arropa edo eguneroko osagarri original osagarriak, tratatzeko zaitez zapore berri batzuk, ordea, zure soldataren bi kostua izango da, baina, perfume berrien bizitzaren arnasa balitz izango duzu sartu, merezi du! Erostea dutxa gel edo bainu gatza, besterik arreta aberatsak, invigorating usain bat. Eta berriro ere, mundua begiratzeko betaurrekoak baikorra bidez, berezia da, nahiz eta udazkenean delako.

Bon appetit!

Ezer gizon bat janaria handia bezain atsegina - onartutako errealitate bat da. Jakina, baliagarria izan behar du. Eta udazkenean - eta are eredugarria. Hala ere, ez da beharrezkoa gozogintza produktuak guztia erosi dendan. Ordeztu pastelak esnekiak, zure nerbio-sistema gehiago estresa elastikoak egingo da. Bright fruta - laranjak, grapefruit eta platano iluntasun eta etsipena gainditzeko laguntzeko. Ez bazaude contraindicated espezien bada, orduan gutxienez astean behin zure menu osagarri behar dute.

Deeds Good Eguna

Eta, hala ere, ezin hobeto aldartea hobetzen du eta egiten ona dela ona eskriturak egin duzu konturatzen sentitzen duzu. Eskaintza zure eserlekua autobus batean adineko gizon bati usoak elikadura edo, besterik gabe, berriro deitu zure beste esanguratsua eta esan dit zenbat maitasuna!