Sweet gereziondoak. fruitu abantailak

gerezi basa zuhaitz batean Errusiako hegoaldean hazten da. Askotan Crimea aurki daitezke. lorategi osoan Suedia, Alemania eta Italiako kultura honen hazteko. txarrak aktiboak hau ripen uda hasieran hasten da. Esan dezakegu, lehen bero denechki eta hori mahai gainean gerezi etorrerak markatu. Eta denek gozatu jaki baliagarria ordez buns edo erroiluak, krema pastelak eta txokolateak jateko.

Cherry. bitaminak erabilera

txarrak txiki batean bitaminak desberdinak kopurua infinitua ditu:

1. Group B. egoera onean nerbio-sisteman ezinbestekoa dira. Bitamina horiek iltzeak, ile ona. Beraz, ez da gomendagarria emakumeen amore ematen jaki esaterako gerezi beltz gisa. Abantailak eta bere azalaren eragin.
2. Group A. Bitamina horiek asko lagundu gorputzean hezurrak indartzea. Esaten du, eta hortz osasuna. Azkenik, garrantzitsua A rol bitamina ikusmen ona mantentzea gizakietan ere jokatzen du.
3. kantitate handietan baliotsua C bitamina gerezi dago. Zahartze ez bakarrik azala, baina baita organismo osoan da eragozten du. Horrez gain, bihotza indartu eta sistema vascular osasun onartzen.

Cherry. ekintzan Abantailak

txarrak berezia substantzia berezi hau ere asko - coumarin. Beharrezkoa dira ordenan gorputza beti sasoi onean egon da. Ondorioz, gereziondoak - hori animatu laguntzen produktu bat da. Gehiago esaterako pomegranate, mugurdiak eta currants gorriz substantzia.

Honekin gerezi propietate erabilgarria ez amaiera bat etorri. Gomendagarria da osasun kaskarra izan pertsona guztiak erabili ahal izateko. txarrak hau berreskuratzeko besterik ordezkaezina da. Horregatik, medikuek gomendatzen sartzea dietan gaixotasun larri bat jasan ondoren. Gereziak jan daitezke eta baldintza bakarra bakarreko alergiak guztiak. Bayas zuriak izan behar du.

pisua eta erabilgarri gereziondoak jendea galtzeak. haren onurak, neurri handi batean dela digestioa hobetzeko. Larreina mahats batzuk jan aurretik jateko. Bide batez, gereziondoak ez du kaloria asko eduki. 48 inguru soilik 100 mamia gramo bakoitzeko kaloria. Beraz, produktu honetako dietak mota guztiak bete ahal izango dugu.

Gerezi gozoa abantaila guztiak eta apur bat artean igortzen gehiago eragin diuretikoa da eragiten. Bitartean gehienetan, txarrak erabilgarria duten presio altua behatu pertsonentzat. Hau da poliki-poliki murriztu ahal delako.

prebentziozko neurri gisa, gerezi zura erabiltzea baliagarria da:

• artritisa,
• goût,
• erreuma.

Besterik gabe, jan fruitu gutxi txiki bat. Cherry eta egin zukua, hau da, idorreria erabilgarria.

Gerezi urte osoan onurak

Eskuratu gerezi eragina guztiz izan daiteke produktu hau erabiltzea arau guztiak betez. Lehenik eta behin, ezinbestekoa da ondo garbitu baia, pozoi azalera kentzeko. Azken finean, noiz hazten landareak da askotan kimiko batekin busti hainbat izurrite aurre egiteko. Bigarrenik, ezinezkoa da wormy fruta jateko. 3 ordu baino gehiago fresko mantentzeko, garbitu gereziak ez da gomendagarria. Baina garbitu gabe utzi fruitu hozkailuan gezurra astebete inguru.

bitaminak urte osoan gerezi zura da izoztu daiteke edo lehorrak lortzeko. Ondoren guztiak mesedez izango da, udako lehen egunetan ez bakarrik, baina neguan, too. Lehorrak gerezi labean. Aurretik, ordea, beharrezkoa da Blanch ura irakiten 3 minutuz, eta gero hoztu. txarrak labean 80 gradu lehor bihurtu arte tenperaturan dago.

Betiko zaintzeko freskoa gerezi gordetzeko banku laguntzeko. hau, lehor fruitu beirazko ontzi handi batean zoladura, landarearen hostoak zoladura ilara egin behar. lehor eta cool leku gerezi ere azal azpian egingo neguko hasiera arte jarraitu eta bitamina eta mineral gorputzean sorta osoa eman.