Sprains orkatila: desatsegina, baina fixable

Summer ... High heels, hondartzak, kirol jolasak, mendi-ibiliak, eremu bidaiak ... Talde orkatila sprain, trauma ziur, udan beste batzuetan baino askoz errazagoa da. lur zakarra Oinez, mugimendu baldar daiteke, izan ere, oinez egingo dela inorena eta kanpoko orkatila ligaments norabidean, nahiz malko buelta luzatzeko edo ekar. beste tentsioak ez bezala, muskuluak haustura orkatila ere ez da gertatzen, bakarrik kaltetuta lotailuak.

Zehazteko jaso nahi sprain edo hondatutako hanka bat? Nola bereizteko sprain bere on orkatila bat bihurritu izana? lokadura joint, baita hondatutako hanka bat, hezur edo joint deformazioa dela normalean begi hutsez ikusgai liderra. Noiz lokadura edo haustura forma honetako hondatutako gorputz-adarrak eta oso zorrotz mina sentitu. Noiz luzatzeko zuk baino ezin duzu hantura eta edema, eta mina, nahiz eta larria, pertsonaia marrazten da nabarituko.

Sintomak luzatze-maila araberakoa izango da.

Lehenengo mailan, txiki, mina ikastaroa, desatsegina sortzen diren, baina ez oso gogorra. Kasu honetan, banakako zuntzak bakarrik zauritu dira, beraz, gizon bat denean, nahiz eta oinetan zapaldu, baina ondoeza berean bizi oinez daiteke.

baduzu orkatila bat sprain indartsuagoa, bigarren maila, non dutela joint finkoa, han hantura edo edema txiki bat izango da. Mina askoz indartsuagoa, pertsona batek ezin oinez da, eta onartezina da. trauma tratamendu mota hau beharrezkoa traumatologist partida.

Hirugarren maila sprain da mina oso larria, hantura, ubeldura askotan lagunduta. Foot swells, kolorea aldatzen. Lesio hauek askotan goragalea edo zorabioak, zein larria mina eragiten lagunduta. Mediku laguntza beharrezkoa da, lesioaren daiteke ahuldu edo joint Deformazio eramaten delako. Etorkizunean, errepidean edozein kolpeak berriro lesioa ekar dezake ahuldu joint.

Nola orkatila sprain ligaments tratatzeko?

lehen laguntzak batekin hasi behar dugu. kalte-maila edozein izanda ere, ongi itzulbiratu behar du "zortzi" kaltetutako eremua, eta gero erantsi hotza. Gomendagarria da izotza mantentzeko lesioa ordu laurden ordez, ondoren ordubetez atseden hartu eta izozketa berriro errepikatu. Bigarren egunean, ez gomendagarria da konpresa hotza eta beroa da. Gainera, nonsteroidal antiinflamatorio pomada erabil daiteke: heparina, vipratoks, apizatron, tigreak, etc.

Noiz edozein Ukenduak, nahiz eta medikuak agindutako aplikatuz, beharrezkoa da alergia eragiten ote dagoen egiaztatzeko. Horretarako, pomada dosi txiki bat da eskumuturrean edo ukondoa bihurgunean aplikatu. erreakzioa gertatzen ez bada, sedstvom erabil daiteke ligament tratatzeko.

Presio benda gomendatzen da bi astez jantziko. Denbora horretan, hantura ospatuko da, berriro ere joint indartzeko. apur tarte benda higadura aldi bat gutxiago izan daitezke. tentsioa edo haustura oso gogorra lotailuak medikua igeltsuzko eskatzeko.

Chill gelditu hemorragia, kentzen tumore, edema murrizten. Hanka lurretik jaso behar, euskarri baten gainean jarri, beraz, apur bat izan zen maila zein bihotzean dago batez ere. Kasu honetan, odola ez gorputz pilatzen.

sendoa orkatila sprain, tratamendu fisioterapiako batera, profesionala soilik izendatzen berreskuratzeko azkarrago laguntzeko jasotzen baduzu. Dute aplikazio parafina edo ozokerite, terapia magnetikoak, termak berezia eta, jakina, masaje terapeutikoa izan dezake esleituta.

Zure medikuak aurkitu baditu, ez dagoela orkatila bat lotailuak sprain, eta haien hutsunea, derrigorrezko ospitaleratzea jaso. Trauma dute Aktoreen edo splint haustura leku on ez dela bi aste baino gutxiago. hantura pasatzen denean, orkatila pixkanaka garatu behar dira, eta ariketak terapeutikoa bidez indartu.