Sorbalda mina larria eta lepoan buruz hitz egiten da?

Gaur egoera da denean bere sorbaldan mina eta lepoan kezkatuta, ez du inor harrituko. bai haurrak eta adinekoak pairatzen daiteke. Eta ez da harritzekoa, kexak, besteak beste, pertsona baten bulego batean lanean edo lan fisiko astuna arduratzen da.

Zergatik duela sorbalda eta lepoa

fenomeno bat, besteak beste askotan bidelagun eguneroko bizitzan eta normalean ez du erakarri arreta berezia denbora denean ezinezkoa bihurtzen da ondoeza ez ikusi ahal izateko. Eragitea, hala nola fenomeno desatsegina sorbaldan eta lepoan mina larria bezala, askotan bizimodu bat modernoa jende gehienak eramaten izan daiteke. Arrazoia intentsitate txikiko gisa, jarduera fisikoa, eta gehiegizko lan fisiko izan daiteke.

muskuluen overstrain gain, lepoa eta sorbalda artean mina arrazoiak, bi talde handitan banatu daiteke. Lehen - hau hemen dago desberdinak patologia anatomiko egiturak dira. musculoskeletal du, nerbio Plexus, odol ahal izango dute eragina. Bigarren arrazoia barne-organoen, eta bertan, sorbaldan eta lepoan mina islatzen da (igorri daitezke) gaixotasun bat da. hainbat bihotzeko gaixotasunak, pankrea, behazuna izan daiteke. Horregatik, ordena zuzena diagnostikoa jarri ere, medikuak ikerketa sakon bat egitea izango da, eta egia mina kausa zehazteko saiatzen.

muskulu aches

Denek nahi denean mina molesta sorbaldan eta lepoan, zergatik gertatzen jakin nahi, eta ezin hobeto da zilegia galdera. fenomeno honen kausa ohikoena overstrain lepoa eta lepoko inguruan muskuluak bihurtzen da. Ados, egun osoan mahaian eseri bada sortu eta bilatzen bideratuta ostatu bakarra a lunch break txikiak gabe, eta sarritan egiten da pantailaren alde, zaila da egunaren amaieran eta alaitasun sentimendu zoragarri espero. Baina eredu hori egunero errepikatzen da. Eta ez da harritzekoa ez dagoela dio mina agortu. Horrez gain, ehun hantura, hau da, ondorioz mugikortasun nahikoak ez da odol eta nerbio-zuntz eragina onenak, hau da zona honetan oso aberatsa. Eta garuneko odol-hornidura gertatzen den bezala, horien gainean, eta ez da harritzekoa, bere sorbalda eta lepoa mina lagunduta buruko minak eta zorabioak arabera. Horrez gain, lepoan area eta lepoan muskuluak etengabe gehiegizko karga jasaten bada, iraunkorrak migraine buruko minak, bizi ahal izango duzu ikusmen lausoa, eta inplikazioa Trápaga bizkarrezurra prozesua patologikoa ere - eta barne-organo hausten.

Zer egin?

Nola eramateko bizkar eta lepoko mina? Zer egin daiteke? esaera dioen bezala - beti errazagoa da sendatzea baino saihesteko da, beraz, errazena ez luke beraiek ekarri egoera horretan izateko. Baina mina bada oraindik ez dago, ekintza sinpleak laguntzarekin azkar egoera konpontzeko daiteke.

1. Auto-masajea zen eta estresa kentzeko nekatuta muskuluen modu bikaina izaten jarraitzen du. To goitik behera abiatuko da, sorbalda joint, biguna mugimenduak trazu lepoa eta sorbalda girdle norabidean, eta gero birrintzeko horiek gehiago intentsiboa, eta gero pixka erpuruarekin argazki muskulua alde batean eta beste lau on - bestetik, oratu vigorously. hatz lasaiago Pat purea muskuluak. out biribilketak bera masaje stroking mugimenduak, honekin hasi zen.
2. Ahal izanez gero, ezinbestekoa da lepoan eta lepoko konpresa hotza zona erantsi (izotz zapi batean bilduta erabili ahal izango duzu), eta 5-10 minutu ordeztu bero eskuoihal batekin. Hau mina kenduko dira eta odol-zirkulazioa handitzeko.
3. Beste arintzeko estresa, berdin dio zenbat corny soinuak laguntzeko modu, atseden izango dute. Minutu batzuk giro lasaia igaro laua gainazal horizontal baten gainean, primeran arintzeko muskulu spasm.
4. Ezin baduzu ezer hartu goian, eta mina jasangaitza bihurtzen, ez zenuke jasaten du - besterik painkillers hartu.

Beste guztiak huts egiten badu, edo erliebe denbora laburrean bakarrik dator, eta, ondoren, berriz, mina dator lepoan, lepoko mina kasu honetan beharrezkoa da tratamendu to espezialistak esku pasatzeko. Hau egin behar da ahalik eta azkarren, neurriak egon konplikazioak saihesten aukera gehiago izango duzu aurretik hartu beharko delako.

sorbalda joint lesioak

sorbalda joint eta ehun bigunak sorbalda lesioak - da ere arrazoi nahiko ohikoa mina eragiten duen sorbalda ere, sorbalda eta lepoa artean. Lehen patologia manifiesta txikiak mina eskuinaldean edo ezkerraldean lepoa aldean, baina pixka bat han sorbalda inguruko mina ondoren. Pertsona bat gogorra bihurtzen eskua altxatzeko, egin da spin bat. Sintoma horiek gogorra sorbalda lehen seinaleak dira. Bada denbora ez ditu neurriak hartzeko, sintomak hazten jarraitzeko:

• mina manifestuak bera maizago gauean zehar;
• ia ezinezkoa bihurtzen da ardatzaren inguruan arm biratzeko, Izan ere, aurrerapen hori minik gabeko arren;
• mina natura-bateko da, lepoan eta besoan zabalduz;
• : Tolestuta ukondoa, sakatzen bere bularrean zuen - gaixoaren behartuta egoera bat hartzen
• hantura txikiak izango du aurrean sorbalda gainazalean bereizten ahal;
• seguru epelak sukarra bat;

Nola mina sorbalda bat sendatzeko

Zorionez, patologia horren etapetan erraz zuzendu. Normalean, gaixoaren agindutako nonsteroidal antiinflamatorio ( "diclofenac" "Voltaren") bi pilulak eta injekzioak, forman edo pomada gisa. Beharrezkoa izanez gero ere erabil corticosteroid injekzio. tratamenduaren alderdi garrantzitsu bat da karga eta mozioak mugatzeko kaltetutako sorbaldan. Era berean, nabarmen azkartu berreskuratzeko prozesua physiotherapeutic prozedurak, laser eta magnetoterapia bereziki.

Hala ere, gogoratu behar dugu bakarrik puntuala espezialistak sarbidea duten emaitza onak bermatzen. Gaixotasunaren hasi badago, baliteke ondo ankylosis forma bat sartu. Kasu honetan, askotan izan kirurgia jotzea, baina nahiz eta hau da, batzuetan ez da nahikoa.

osteochondrosis

gero eta gehiago zer mina esan dute lepoan eta sorbaldetan, ondoren ziurrenik pentsatzen ari bazara, zure galderaren erantzuna garbi entzun ahal izango - osteochondrosis. Gaixotasun hau, besteak beste, mina eragiten Bigarren arrazoia ohikoena da. Kontuan izan behar da lehenago bada jendea osteochondrosis adineko eta adin ertaineko pairatzeko, baina horrek orain azkar da "gazteagoa". Patologia hau progresiboa endekapenezko-dystrophic aldaketak ornoarteko diskoak ere eragiten du. Emaitza gorpuak deformazioa da Trápaga of orno- txartela, arazoak odol-fluxua eta nerbio-eroankortasuna eskualde honetan.

Ostean arrazoiak

endekapenezko disc gaixotasuna arrazoiak faktore asko izan daitezke. Hona hemen ohikoenak:

• bizkarrezurra kurbatura;
• postura urratzen;
• Atzera lesioak eta lepoan;
• Gehiegizko pisua;
• gehiegizko ariketa;
• egoneko bizimodua;
• metabolikoak;
• infekziosoen gaixotasuna;
• kirolarien jarduera fisikoaren murrizketa zorrotzak;
• estresa.

Gehienetan, ekintza ez atzera baxua mina eta lepoaren spasm hartutako bada muskulua denean gehiegizko karga gertatzen gune honetako mugitzen da. pobrea zirkulazioa egiturak bizkar-horniketa nahikoa oxigeno eta elikagai, eta horrek endekapenezko aldaketak kausa da eramaten da.

Nola Trápaga osteochondrosis bat egiten du

gaixotasunaren adierazpen, hala nola Trápaga osteochondrosis bezala askotarikoak izan daitezke. Gehienetan, izan daiteke:

• sorbaldan eta lepoan mina;
• maiz buruko mina, zorabioak;
• Desmayo;
• entzumena galtzea, belarriak dei;
• ikuspegi jaitsi;
• urratzen sentsibilitatea, pin eta orratzak sentsazioa;
• Besoak ahultasuna;
• incoordination, gait unsteadiness.

tratamendua ez zen garaiz hasi edo okerreko terapia ospatzen bada, litekeena da konplikazioak itxura. radiculopathy (nerbio root lesio), herniated diskoak, osteophytes eraketa orno gorputz bihurtu ahal izango dute.

erradiatzailea mina

Hori barne-organoak arazoei da hausnarketa (radiating) sorbaldan eta lepoan mina lagunduta gertatzen da, beraz, sarritan Trápaga endekapenezko disc gaixotasuna ondorio bat jotzen da. Adibide bat angina pectoris eraso bat izan daiteke. konpresioaren birrintzeko bularrean mina gain, bertan askotan egon mina lagunduta bere ezkerreko sorbaldan, lepoan eta beheko masailezurra ere. The sintoma bera, baina biziagoa, eta egoera arriskutsuak, hala nola gertatzen dira, hala nola, bihotza erasoak eta. lepoan, sorbalda mina eta beheko masailezurra eskuineko alboan daiteke Behazun-kolikoak. Pertsonak pairatzeko gallstone gaixotasuna, sintoma horiek esleitutako dieta desbideratzen txikienak ondoren esperientzia dezake. Beste baldintza da sorbalda eta lepoa mina lagunduta, Pancoast sindromea da. denean goiko biriketako minbizia, LOBE denean, gaixotasun progresiboa gertatzen konpresio brachial Plexus neuropatia gertatzen da.

gaixotasun larri asko lepoan mina aurkeztu ahal izango delako, lepoko mina tratamendua neurologo edo zirujau, diagnostiko zehatza egiteko gai egin behar da.

prebentzioa

Guztiek gaixotasuna askoz sendatzea baino errazagoa saihesteko Esaldia entzun du. Kasu honetan, inoiz baino egia gehiago da. Nahiz eta goizean ariketak errazak antzeko anomaliak arriskua murriztu daiteke hainbat aldiz ere. ere garrantzitsua da behar bezala hornitzea lantokian da eta, jakina, lekuan lo. Horrez gain, aukera monotonic mugimenduak, baita posizio finko bat estimulatzen egonaldi luze baten saihestu behar da eta uniformea. Baina mina da oraindik bada ez -, itxaron beharrik ez du berez desagertzen dira. Beharrezko ahalik eta lasterren espezialista kontsultatu, izan ere, oso maiz denbora galdu dezakete gehiago larriak eragin, ezintasun arazoei behera egin behar duzu.