Nola Trápaga orno osteochondrosis babesteko

Modernoak pertsonak, batez ere hiriko biztanleen, askotan entzun lepoan crunch buruaren txanda zorrotz batekin, sentitzen hatz aldi baterako numbness, pisua na buruan, buruko mina, ondoeza lepoko saileko (lepoa, sorbalda). Jende askok ez sentimendu horien arrazoiak pentsatu edo idatzi horietako ohiko nekea gunean. Hala ere, hau da gaixotasun konplexu baten sintomak, hain adierazten duzu orno zerbikal daitezke.

giza bizkarrezurra orno osatzen duten elkarri lotuak diskoak dira. beste alderatuta bizkarrezurra zatiak, gure lepoan - hunkigarria gehien, buruari buelta enborra baino angelu handiagoa lortzeko gai garelako. Hori dela eta, orno zerbikal gehiago mugimendua zehar zaurgarria. Horien gainean datza eta karga handi bat, lepoan posizio bat zutik burua onartzen duelako. Eta bizkarrezurra orno gainerako bizkarrezur kablea kanalean lekaleak transmititzen exekutatzen bada (garuneko aginduak) gorputzaren beste zatiak, gero Trápaga orno oraindik gezurra orno arteria garuneko odol-fluxua eta nerbio enbor gure esku sentikortasuna ematen duten ardura, oinak, lepoan.

Pertsonak askotan sentitzen bizkar eta lepoko deseroso numbness, behatzak tingling, belarrietan dei-, begien ilunduz, zorabioak, ezkutuko prozesu gertatzen dira, Trápaga bizkarrezurra deformazioa eragin du. unitate, Trápaga orno lotu, protrusion bat edo osatzen ahal herniated diskoa, bony hazkunde hori konprimitu egingo edo nerbio-amaiera narritagarriak, ondoeza eta geroago mina eragiten. garuneko odol-hornidura (eta, beraz, oxigeno) ahultzea ondorioz jendeak askotan esperientzia buruko minak, Migrainak, neke kronikoa, zorabioak, logura.

Guztiak gaixotasuna, eta deitzen zaio sintomak dira Trápaga of osteochondrosis vertebra. Gaixotasun hau oso ohikoa da, erritmo azkar irabazten dela eta lanbideei eskatzen duten denbora luzez monitore edo beste tentsioz izoztuak prozesua eserita azaleratzea. Osteochondrosis kaltetutako ordenagailu espezialistak, kamioi gidariak, nork eramango bizitza mugikor bat ez da hain dute.

Hasieran, honek adierazten bera daiteke epe laburrean zorabioak, nekea eta argitan, baina konpresio gisa arteria orno- gaixotasunak bultzada da irabazten: presio hasita gainkarga, hipertentsio, vascular dystonia garatzeko, badira bihotzeko arazoak, konortea galdu zuen arte. Trápaga orno jantziko behera, eta horrek odol Trápaga bizkarrezurra ontziak spasm bat eragiten du, eta, kasu batzuetan, eta beren desplazamendu arabera. Adina, irudi hori, orno arterien barruan Lumen estrechamiento zahartzaroko larriagotu dela eta atherosclerotic prozesuak. gaixotasun bat exekutatu badituzu, orno zerbikal aldaketak atzeraezina bihurtzeko. Ez da beharrezkoa osteochondrosis dagoela pentsatzea - zahartzaroko gaixotasunak: orain gero eta gazte gehiago 15-20 urte mina kexatu bizkarrean eta lepoan, buruko mina% 30 dira benetan nahikoa garuneko odol-hornidura ornoarteko arterien konpresio ondorioz eragindako.

Beraz, Trápaga orno osteochondrosis saihesteko, ezinbestekoa da arreta berezia gaixotasunen prebentzioa da. Denbora asko igaro postura geldi eta tentsioz batean badaukazu, orduro, egin ariketa apur bat: okertu zure burua norabide batean edo bestean, gora eta behera hainbat aldiz, ez burua mugimendu zirkular; Zure sorbaldak altxatuz eta bere eskuekin motion bat egiten du. hala nola erretzen bakarrik laguntzen - to nola pixkanaka emateko ohitura txarra kentzeko pentsatu behar vasoconstriction. Watch Jarraitzaile - obesitatea eta gehiegizko pisua bakarrik gehi erregai sua. Garapen eta osteochondrosis nahaste metaboliko sustatzeko. Arreta lo osasungarria den: burukoaren handia, koltxoi bigunegiak, ez gorputza eman posizio zorrozki horizontal bat emateko, lepoa lasaitu behar duzu.