Oinez mina denean zapaltzeko: kausak eta tratamenduak

Zergatik ez dago mina oinetan denean zapaltzeko? Posible arrazoiak eta egoera patologiko horren tratamendua azpitik aurkeztuko dira.

Laburpena

Jende Modernoak sarritan esperientzia mina oinetan denean zapaltzeko. Egoera hau ez da soilik antsietatea eramaten, baina baita motor gizakiaren jarduera mugatzeko. After the hanketako desatsegina sentsazio guztiak ez baimendu gaixoaren bizitza normal bat eraman eta bere lanbidea landu.

Gehienetan gaixoen ez ere ulertzen zergatik dute oinez mina bat denean zapaltzeko. Gaixotasun honen arrazoiak hainbat gaixotasun eta organismoa baldintzak lotutako daiteke. esperientziadun profesional batek bakarrik identifikatu ahal izango dira. Beraz, hanketako desatsegina sentsazio berehala kontsultatu beharko duzu zure medikuari.

mina izaera

Oinez mina denean zapaltzeko mota desberdinak izan daitezke. araberakoa ondoeza kausa da.

Lehen mina ahul eta ia imperceptible daitezke. untimely existitzen diren gaixotasunak tratatzeko sentipen horiek zorrotz eta zorrotz bihurtu. Kasu honetan, pertsona ezin dute beren kabuz mugitzeko, laguntzarik gabe.

Arrazoi nagusia

oinak The motelgailuaren zango moduko bat, gorputza laguntzen karga behar bezala banatu dira. beheko gorputz-adarretan tokiak ahulenak dira calcaneus.

Adituek ezagutzen patologikoa baldintza askoren mina eragiten duten oinetan denean zapaltzeko. Horien arabera, hala nola, ondoeza dezake edonork ere garatzeko, adin eta genero. oinak mina berean erraz kolpatu jendeak bizimodu modernoaren rut daudelarik.

Beraz, zer gaixotasun esaterako patologikoa sintomak eramango? Kausa ohikoena orain zerrendatzen dira.

calcaneal akuilu

oinetan denean askotan zapaltzeko ere Agudo mina gertatzen direla eta orpo adarretako. baldintza patologiko bat, hala buildup gertatzen orpoa on itxura du ezaugarri ondorioz hantura egiturazko elementu gelditzeko izaera kronikoa.

oinetan denean lo zapaltzeko mina larria, oro har, ondorioz, hain zuzen gaixotasun hori izateko. takoi ere mingarria eta desatsegina sentsazio goizean gertatzen dira, eta pixka bat egin ondoren subside apur bat.

trauma lesioak

oinetan denean haustura, lesio edo tentsio ondoren zapaltzeko mina da askotan prestakuntza zehar gehiegizko karga jasotzeko kirolariak kezkatzen. Gehienetan, luzatze joera dute. kalte Hau hankak mugimendua bakoitzarekin mina zorrotz bat eragiten du.

Bruising patologia larria den ehun bigunak lesioa, baita hematomas eraketa ezaugarritzen da. Pertsona baten atseden osoa behatzen bada eta tokiko sendagaiak eskatzeko, azkar daiteke bere egoera normaltasunera leheneratuko.

dagokionez haustura zorionez, oso arraroa da. Tratamendu honetan erabaki bera egoera horretan sarritan.

bursitis

Bursitis izeneko gaixotasunak hanturazko jatorria izatea. oinetan heel hezur eta behatzak konektatzen ehunen eragiten die. Gaixotasun hau mina handituz, ibilaldi zehar areagotu laguntzen du.

fasciitis

Gaixotasun hau gertatzen direla eta connective bakarra ehun, eta horrek aldatzen bere egitura deformatu da, eta, azken finean, mina larria dakar hantura. gaixotasunak, hala nola kausa deseroso eta estu zapata ohi da.

Goût eta artritis erreumatoidea

Gaixotasun hauek kronikoa hanturazko pertsonaia dira. Gehienetan, nahasteak metaboliko delako gertatzen dira. takoi mina iraunkorrak dira, ez pasatzen eta kasu horien izaera agortu, baina baita gero eta handiagoa artritis.

beste arrazoi

Arrazoi nagusiak zergatik ez zorrotz mina da oinetan denean zapaltzeko, dute goian aipatutako dira. Hala ere, beste gaixotasun esaterako sentsazio desatsegina eramango duten ere badaude.

• Neuroma - nerbio zuntz eta oihal egiturak gertu hazkundea baizik azkar bat, mina eragitea hatz oinarrian. patologikoa prozesu honen garapenean faktore garrantzitsu bat zapata estu eta deseroso.
• Rodonalgia arau neuromas, thrombocytosis eta polyneuropathies oinak adierazten du. Horrelako gaixotasunen mina eta sukar altua eta indartsua grabatzeko sentsazioa behatzak ere lagunduta.
• Metatalzargiya. Bere ligaments eta hezur-egituraren giza heltze-prozesuan, beren biokimikoa jarduera galtzen hasi eta pixkanaka hondatzen. Horren ondorioz geldialdia funtzionamendu normala eten, eta ez dira nahiko mina asko delako reumatoide, bursitis eta beste gaixotasun motaren garapenean.

• Flatfoot. Gaixotasun hau trauma da, erosi edo jaiotzetiko. Hau oinetan forma naturala hausten eramaten, giza mugimenduan duten ondoeza laguntzen du, betiere, oinetakoak jantzita areagotzea.
• Plantar warts, calluses, ehun bigunak ere ingrown iltze - hala nola prozesu patologiko askotan oinez gertatzen diren sentsazio mingarria ekar. Oro har, substandard eta deseroso zapatak jantzita ondorio dira.

Oinez mina denean haurdunaldian zapaltzeko: arrazoiak

Haurdunaldia - emakume baten gorputza aldaketa asko epe bat da. fetuak garapena (bigarren hiruhilekoa inguru) bidezkoago sexu batera nabarmen handitu gorputzaren pisua. Ondorioz, emakume asko egiten ibiltzera zaila da. Era berean, esperientzia askotan mina oinak ere ,. Adituak azaldu sentipen horiek oinak laua garapena eta deseroso eta estu zapata jantzita itxura.

Normalean, minak horiek beren kabuz desagertuko denbora gutxian jaiotza ondoren. sentsazioa geratzen zapaltzeko bada, oinetan endekapenezko nahasteak, berehalako tratamendua behar duten garapena adierazten du.

diagnostiko

Orain badakizu zergatik ez da mina oinetan denean zapaltzeko. Gaixotasun horien tratamendua soilik medikuak kontsultatu ondoren hasitako luke. Horrela, berreskuratzeko bidean lehen urratsa da profesionala Podologoen bat, nor da behartuta gaixoak aztertu eta kanpoko seinaleak idei sintoma mingarriak eraketa arrazoiak litekeena sorta kontaktatu.

Beharrezkoa izanez gero, gaixoaren oinetan X-izpien, baita CT eskaneatzea edo MRI hezur-ehuna, ligaments eta tendoiak agindutako.

azterketa medikuak dioenez diagnostiko zuzena egin daitezke, eta, ondoren, tratamendu egokia esleitzeko.

Oinez mina denean zapaltzeko: sendatzea?

Jakina, gaixotasun horiek tratatzeko egin behar da soilik esperientzia mediku batek diagnostikoa egin ondoren. Lehenik eta behin, ordea, gaixoak bere mina erliebea ahalegin guztiak kontzentratu ditu. Hau modu ezberdinetan egin daiteke. Adibidez, jende askok antiinflamatorio ukenduak eta gelak erabilera ez dela soilik mina kentzeko, baina baita berotze efektua izan paratu.

Era eraginkorra da oinez masaje eta fisioterapia.

Gaixo bat jasanezina eta larria mina kezkatzen bada, hormona-agenteek agindutako zuen, porrotaren tokian injekzioak formularioa barne. Horrelako prozedura akutua mina arintzeko nahiko azkar laguntzeko. eraginkorra dira bada, orduan erradioterapia paratu.

Beste tratamendu

sintoma nagusiak ezabatuz gain, garrantzitsua da oso mina kausa tratatzeko.

Gehienetan, oinak ondoeza gaixotasun infekziosoen eragindako. Kasu honetan, terapia guztia infekzioa ezabatuz zuzenduta. Gaixoak da agindutako antibiotikoak, antiinflamatorioak, eta tokiko Ukenduak eta konprimitzen.

Hantura edozein oinetan elementu eragina izan dezake, fascia barne. gaixotasun hori sendatzeko, aditu askok gomendatzen orthotics, giltza erabiltzea, baita masaje, grabatzea, oinez eta ariketa terapia inmobilizatzeko burutzeko. Zenbait kasutan, medikuek dute paratu nahiz eta kirurgia da.

Oinez gaixotasunen prebentzioa

Ordena osasun gaixoari beheko gorputz horren arazo larriak ekiditeko nahikoa da honako arauak atxikitzen:

• hankak ondoeza txikienak berehala kontsultatu behar Podologoen. Medikuak arazoa zein izango eta konplikazioak serioago azaleratzea saihesteko.
• Unhurried korrika edo oinez oso erabilgarria oinak da. karga fisiko Horrelako odol-zirkulazioa hobetzeko, eta odol presio normalizatua pisua dira. Kontuan izan behar da, beharrezkoa dela behar bezala aukeratutako zapatak kirol ihardun.
• ariketa oinez aurretik, ziurtatu beroketa egin, ordena berotzeko hankak muskuluak.
• Haurtzaroan kirol Gauza bera trauma goiz oinak eramaten. Zentzu honetan, hobe estuak espezializazio kirol bat aukeratu atzeratzeko nerabezaroan aurretik. Kids gehienez 10 urtetik harmoniatsuan eta ez da mugatzen monotonoa jarduera fisikoa garatu behar zenbait organo eta muskulu bakarra da.
• nekea edo mina hankak beharrezkoa bada, oinak atseden emateko.
• oinutsik oinez oso erabilgarria da. Hau egitea belarra bigunak desiragarria.
• Erosketa eguneroko oinetakoak arratsaldean hobeto jantziko. Une honetan adarretan apur bat txikiagoak olatuak zuen eta gehiago beren benetako tamaina koherentea. oinetakoak berriek hainbat urrats hartu ahal izateko bere erosotasuna baloratzen behar. Kasu honetan, oinetakoak erosteko lehen egokitzea gabe abandonatu behar da.
• Modan oinetakoak estuak oso maiz oinak gaixotasunak ekar. you behartutako bada zapatak janztea, kendu behar da ahalik eta azkarren, eta ondoren masajea oinak eta atsedena emateko.

• Beti egin da ziur casual zapatak inoiz ezabatzen. Horrela puntuala eguneratzea desiragarria da, gastatu bakarra geroztik, zapaldu bizkar edo crumpled insole oso maiz eragin hankak desatsegina sentsazio.
• Moztu toenails aldizka, eta soilik oinez bero bainu bat onartu ondoren, muturretan estu zorrotz guraizeak erabiliz.