Sea koktel: nola entsaladak, pintxoak prestatu berarekin, bigarren platerak

Aipagarria da itsaski nahasketa hori - Gauza oso erabilgarri bat. Batetik, hau ez da pizten garestiak. Bigarrenik, itsaski - a dieta bazkari, bai nutritiboa eta aberatsak proteina, fosforo eta beste bitamina eta mineraletan. Oso erabilgarria itsaski nahasketa bat egiten duten arretaz bere pisua ikusiz, beldurrez egongo da "jan gehiegi". Hirugarren, zaila iristeko haurrekin arraina jateko esaterako, baina itsasoko koktel aukera izango dute ziur aski izango gustatzen. Baina laugarrenean, bertatik hainbat plater bat, eta horrek opor leku duin bat hartuko du, eta eguneroko mahai gainean egosten dezakezu.

Itsaski koktela , erosi ahal izango duzu prest egindako, hots, prepackaged. paketean askotariko sea "narrasti" aurkituko duzu: muskuiluen, txipiroiak, otarrainxkak, olagarro. Baina, adibidez, I love izkira, olagarro bada eta ez baduzu gustatzen, free to "lana" redacción copyright itsas koktel dendan, bere produktuak orduan izango duzu jan plazer pisua lortzean on zara.

Sea koktel: entsalada bat prestatu berarekin

Sea koktel ura irakiten sartu askatu eta minutu batzuk egosten. Denborarekin, hemen garrantzitsua ez da overdo, bestela itsaski gogorra izango da (batez txipiroiak). Beraz, bost minutu nahikoa baino gehiago da.

Ebaki gorria kanpai piperra zerrendatan finetan. Whisk oliba olioa (1 koilarakada), maionesa (1 koilarakada) eta estrusio 1-2 baratxuri prentsa ale baten bidez. koktelak izango da janzteko egingo.

colander prest itsaski nahasketa bat tolestu, baino gehiago bota ur hotza, egin ahala pasta, eta piper nahasten. Spray limoi nahasketa. Jarri letxuga horietako gainean Karta plater arautuko heaped entsalada eta Zirimiri bakoitzak saltsarekin zerbitzatu. Top apaintzen zure itsas koktel limoi edo lima, gorria arrainak arrautzak eta hosto berde freskoa xerra batekin.

Entsalada honetan, badaude aldaerak. Gehiago findu eta hearty entsalada, oilaskoa, itsaski eta aguakatea koktela da. Seafood halaber irakiten daiteke edo, aurreko bertsioa, edo zartagin batean frijitu pixka bat bezala. Oilasko zerrendatan eta frijitu mehe urrezko marroia arte (besterik ezin duzu irakiten) moztu. Aguakatea garbi eta dadotan ebaki. Isla honetan bete itsas letxuga koktel batera soja saltsa, baratxuri xehatuta, lima-zukua eta tipulina nahasketa bat izan behar du.

Sea koktel: nola hura Julien egosten

Seafood (400 g) utzi zuten behera ur hotz zartagin batean, sutan jarri eta irakiten arte itxaron. Orain, ura, gatza, utzi behera gutxi ilarrak a piper beltza eta erramu hosto. Bi minutu geroago irauli itsaski nahasketa colander batean.

Urtu zartagin batean (70 g) eta marroi gurina urrezko gerizpean 2 fin-fin txikitutako tipula da. Pour uztaia itsas koktela, nahasketa guztiak, gehitu irina (2 koilarakada) eta bete krema (250 ml). Behin pan edukiak irakiten bat dator, gatza eta piperra gehitu dastatzeko eta intxaur muskatu pixka bat gehitu. Nahastu eta berehala itzali sua.

Arautuko etorkizuneko Julien cocottes, bota bakoitzak gazta birrindua zerbitzatu eta dena kendu preheated 200 graduko labean. Bake gazta gorritu arte - esperientziak erakusten 15 minutu irauten duela.

Sea koktel: nola arroza egosten

arroza Itsaski koktela - nutritiboa eta zaporetsua plater konbentzionalak edo afari erromantiko bat ezin hobea da, eta jai mahai baten gainean plater beroa da. Irakiten ondo garbitu arroza baso bat da, beraz, horrexegatik da crumbly, alegia Hartu ur bitan (2 cups) eta rump ez galdaketa ur hotzetan, eta dagoeneko irakiten eta gazi. halaber, oliba olio koilarakada bat gehitu dezakezu.

Fin-fin txikitu tipula burua. azenarioa One zerrendatan fina edo igurtzi moztu Korean azenarioak for grater berezi bat. Pepper eta lastozko batean ehotzeko, eta bi hortz baratxuri prentsa pasatzen.

Preheat frijitzeko landare olioa zartagin batean eta utzi behera tipula eta baratxuri da. minutu batzuk bero ertain baino Arin frijitu. Orain, azenarioak gehitu eta beste 5 minutuz. Orduan kanpai piperra, eta artoa kontserbak txanda likido (3 koilarakada) gabe dator. Gatza eta piperra, dastatzeko pan edukiak nahastu. beste 5 minutu ondoren, ardo zuri lehorra (hiruhilekoan kopa bat) bota eta egosten lurrundu arte, hau da 3-4 minutu. Orain a pan prest arroza jarri, belar freskoak eta itsaski (200 g) txikituta. All-astiro irabiatu, irakiten bat ekarri eta beste 5 minutuz.

Orain badakiela guztiak itsaski nahasketa buruz - nola prestatu eta zer balioko. Bon appetit!