Saratov gimnasioak Factory, Volzhsky, Lenin eta Kirov eskualdetan

Gaur egun, gero eta gehiago popular gogoa osasuntsu eta ederra izan bihurtuz. Norbaitek dieta zorrotza, beste batzuk footing edo fitness etxean atxikitzen, beste batzuk "adikzioa" haurra fitness izateko. Baina, jakina, bere figura ekarri forma ezin hobean, beharrezkoa da, bai elikadura egokia eta ariketa konbinatzeko. Saratov biztanleek, gai honetan ere, mantentzeko nahian. Zenbat eta gehiago hiri hori du 80 gimnasioak.

oinarrizko zerbitzu multzo bat gimnasioak

Ongi Saratov - ez da bakarrik treadmills, bizikletak eta beste ariketa ekipamendu gela handi bat. Gaur, gehienak zerbitzu sorta bat ematen. Eta zer zerbitzu hori mahai kontuan hartuko azpian. eskualde ezberdinetako kirol klub batzuk aurkezten ditu.

instituzio horietako batzuk zerbitzu osagarriak (Eskuineko zutabea), horren azpitik aipatu egingo eskaintzeko.

Zerbitzuaren prezioa bezala, dira, jakina, desberdina. merkeena hilabete bat tiketa errublo 700 bakarrik ( "Edelweiss") eta garestiena (ez barne online World Class) kostatuko da - 4000 errublo, "Gazteen" kirol jauregian.

Ongi Saratov: Kirovsky Barrutia

Kirov Saratov barrutian daude 13 gimnasioak. Hau fitness klub "Safia", "Oxigeno", "Muscle" kirol kluba eta beste batzuk.

World Class - ospetsua eta izen handiko erakundeek, ez bakarrik Saratov bat, baina Errusia osoan. globala 25 fitness klub baten parte da. Programa guztiak dira lau kategoriatan banatzen dira:

• Group - yoga eta Pilates, aerobic klasikoa, step, halterofiliako, treadmills mota batzuk. Leku berezia da Les Mills programak (yoga, pilates, muskulu talde guztietan eta aisialdi karga txandakatuz) okupatzen.
• Ura - kargak eta iraupena mota ezberdinak dituzten ur aerobika.
• ekipamendu modernoak gimnasio bat.
• Game - mini-fitball, saskibaloia, boleibola, mailaz eta abar diseinatutako hainbat gela.

prestakuntza kostua zehaztasunez aurki daitezke club administrazioa soilik, baina jakina da, beste kirol hiriko erakundeetan prezioa baino askoz ere handiagoa dela. Urteko harpidetza bat erosteko aurreztu ahal izango duzu.

Gimnasioak eta Saratov oso norabide daude. Adibidez, fitness estudioan "Emakumeen lurraldea". Badira free pisuak gutxi eta bihotz, baina norabide nagusia - dantza programa bat eta talde klaseak forma, egoera fisiko fisikoa eta koordinazioa hobetzen laguntzeko. Horrez gain, "Emakumeen lurraldea" ez du kirol play, nahiz eta "interesgarria" posizioan gaitasuna mugatzeko. Haurdun dauden emakumeen dute okupazioak multzo berezi bat, gisa, hain zuzen ere, eta haurrentzat. Beharrezkoa izanez gero, berehala dezakezu erosketa bereziak kirol elikadura. klubaren hilabete bat mugagabea harpidetza 2.400 errublo da.

Leninsky auzoan - non trena?

Ez da beti erraza, erosoa eta Sagarna bat gimnasio baten beharrak guztiak aurkitzeko. Saratov, Leninsky bereziki auzoan, alde horretatik, gimnasioak sorta nahiko zabala eskaintzen - 11 Hau kirol klubak ( "Gladiator") eta emakumeen estudioan ( "Tonus Club"), klubak ( "Afrodita", eta MaxiFit dira et al.) eta instituzio konplexua ( "grabatu", eta abar.).

"Leader" - Saratov daude kirol kluben sare oso bat da, nahiz eta. hirian (Leninsky, Oktyabrsky eta Zavodskoy) arlo desberdinetan kokatuta Hiru adar. Badira instalazioak, hala nola: beharrezko ekipamendu guztiak, kardiozal treadmills eta prestatzaile eliptikoa, dantza eta aerobic power karga bat eta boxeo eskola batekin batera gimnasioa. prestakuntza gain, osasuna hobetzeko eta club lagun berriak eskuratzea eta umore ona promesak moldatzeko.

Hilean garestiena bisitak (3000 RBL.) bulego zentrala kudeatuko du goizeko 8etatik 10 etara. 2500 eta 1700 hilean errublo - Beste bi eremuetan prezioa txikiagoa da.

Fitness club "Afrodita" gelak askoz bi hartzen Leninsky auzoan. a pisua prestakuntza estandarra eta aerobic, yoga eta Pilates dute. Eta han irakatsi Frantziako boxeoa, sabel dantza, joan-joan, banda plastiko eta TRX etetea Prestakuntza norabidea berria (prestakuntza zure gorputzaren pisua erabiliz). enpresentzat eskaini korporatiboaren club deskontua txartelak mota guztietako funtzionatzen.

Volga eskualdean Prestakuntza

Igerilekuak askok gimnasioak Saratov daude. Volzhsky inguruan nahiz eta ezin horietako asko harro, baina bere kirol jauregia ( "Gazte") hirurak ere. Eta auzoan argitaratua lau konbentzionalak fitness klub eta bat emakumeen ( "OSA") egiteko konpromisoa.

igerilekuak (kanpoko, indoor, haurrekin) mota ezberdinak izateaz gain, "Gazteak" Kirol Jauregia bere gonbidatuak gimnasioa eta fitness, talde kirolak, eta are urpekaritza eskaintzen du. Hemen txartel bat erosi ahal izango duzu, bisita bakar bat edo harpidetza bat erosi. gimnasioa entrenamendu 2.800 errublo gehienez balioko du.

Fitness prestakuntza, lan treadmill bat eta fitness zentroa "Volga-Sport" ren ur gainean egon daiteke. Horrez gain, zentroak profesionala elikaduran, nor ahalmena doitzeko lagun dezake dauka. Oraindik ez dago aukera bat club sartu eta zerbitzu guztietan deskontuak jasoko da.

gimnasioak Main Zavadski auzoan

Ongi Zavodskoy Saratov Auzoan ez da hiriko antzeko beste erakunde oso desberdinak. eskola gelak daude (adibidez, "Dawn") oso prezio merkean (harpidetza hilabete bat - 1000 errublo.) eta fitness emakumeen klub batean ( "Tone Club"). Ez dago jatetxe bat "Fitness Slavia", non, nahiz eta aire librean landu ahal izango duzu. Baita fitness Kluba "Leader", izan den batez buruz hitz gela gisa. Guztira fabrika auzoan 14 ikastetxe ditu, non posible da ez bakarrik gorputza baina baita izpiritua prestatzea.

Vyacheslav Maksyuta eta bere eskola

2002an, Errusiako gizon boteretsuena aitortu zen Saratovians Vyacheslav Maksyuta. Baina hori ez zen bere garaipena amaieran. Eta denbora pixka bat ondoren, hainbat sari eta Errusiako eskualde mailan irabazten, B. Maksyuta kirol klub bat ireki "Maksyuta Union". free pisuak eta bihotz, TRX begizta eta CrossFit inguruan ditu. Eta klubaren oinarrituta neskak eta mutilak 12-18 urte (- gimnasioan edo zehazkiago) eskola bat ireki. Saratov fabrika auzoan, st. Ordzhonikidze, 8 -. Eskolako kirol Vyacheslav Maksyuta helbide zehatza.

Apur bat gimnasioak buruz gehiago

Establezimendu horien gain, Frunze eta Oktyabrsky auzoetan prestatzea dezakezu. 1980 errublo da. fitness klub "Sport Class" prestakuntza gain, hilabete bakoitzeko, ere egin dezakezu igerilekuan igeri. Jabetza da centrally dago eta, goizeko 8etatik 20 pm zabalik. class ondoren, masaje gela eta sauna erlaxatu dezakezu.

hilabete beroago zehar, baloia kanpoko kirol konplexua "Gazteak" jolastokian gidatzeko dezakezu. Eta eguraldi txarra posible da yoga klasea, fitness joateko edo saiatu beren eskuko tenis berean.

Ikasleak ere banakako eskaintza bat egin. In Saratov estatuko Unibertsitate Teknikoa "Hasi" fitness zentroa ireki. ikasle eta unibertsitate langileentzat deskontuak daude.

Zerbitzu gehigarriak gimnasioak

standard prestakuntza gimnasioak gain Saratov zerbitzu gehiago eskaini. Izan daiteke:

• Haurren fitness - haurrentzako osasuna (akrobaziak, indartzea ariketak orokorrean, akvaprotsedury) eta 1,5 eta 16 urte bitarteko seme-alabak ikasgai iradokitzen sendotzeko. Leku batzuk are ohar bat eskaini bere lurraldean urtebetetze festa (adibidez, "Volga-Sport") on.
• Personal prestakuntza - errekargua (edo gabe) entrenatzaile profesionala oinarritutako lehentasunak pertsonala eta egoera fisikoa buruzko ariketa multzo bat aukeratuko du.
• Taberna / Jatetxea - birtualki gimnasio handi guztietan, gutxienez, barra txiki bat, non entrenamendu baten ondoren, apur bat erlaxatu dezakezu eta freskagarriak gozatzeko hornituak.
• Masaje - klasiko bat, Thai, hidro (anti-zelulitisa efektua), eta abar izan daiteke.
• Igerileku - bertsioak ireki eta itxiak biak daude. Askotan, igeriketa igerileku handi bat gain haurrentzako hornituak.
• Sauna / Bath - kirol hirian (. Republika, Kvadro Fitness eta abar) instituzioen askotan irudikatzen, Baina kopuru handiena (hiru bertsio - Finlandiako, infragorria eta turkiarra lurrun bainu) eta "Limkor" kiroldegia dago.
• Cosmetology zerbitzuak (solariuma barne) - eskaintza zabala aurkeztu "Emakumeen lurraldea". Hau eta wraps eta aurpegiko azala eta ile-kentzea eta Zimurren zuzenketa, eta beste hainbat antzeko zerbitzuak garbiketa hainbat.

Modernoak kirol lehia nahiko gogorra eta klima ekonomiko gogorra zehar klub dira modu berriak erakartzeko eta bezeroak mantentzeko aurkitzeko. The zabalagoa eskaintzen dituen zerbitzu eta orduak luzeagoak sorta, beraz, gehiago gimnasioa guztientzat erosoa da. Saratov (fabrika auzoan, Kirov edo beste edozein) ez du Errusiako beste hiri atzean Lag kirol garapena eta bizimodu osasuntsua dagokionez, eta bere lurraldean, beraz gimnasioak urtero bakarrik hazten-kopurua.