Raw food dieta. Kalte egin edo mesede?

Zer da janari gordinak dieta, ia denek daki. mota hau elikadura, bertan ezin duzu bero-tratatu produktu egon. Besterik gabe jarri, janaria ez da egosi, ez labean, eta jan gordinak.

Ez dago barazkijaleentzat eta gordinak-foodists arteko antzekotasunak asko daude. Azken finean, hori oso erabilgarria da barazki eta fruta, baita labore aurkitu uste dute. Askotan, ordea, gordinak foodists ez amore eman haragi eta arrain jatea.

Hainbat arrazoi jendea janari gordinak dieta etortzen dira. Horietako bat - pisua galtzen sendoa nahia. dieta berria ez du kaloria, edo kontserbatzaileak. Horrez gain, ez dago gehiegizko gatza, horrek esan nahi du giza gorputzean ura ez egoteko luzea da. Hori dela pixkanakako pisu galera baten aukera.

Norbaitek gordinak elikagai ohitu gaixotasuna kentzeko mesedetan dieta dator. Gauza da, gorputzaren garbiketa dela menu honetan. Azken finean, elikagaien substantzia toxikoak batzuk ditu gorputzean ez du jasoko. tasa metabolismoa, eta inmunitate dator. minbizia izateko arriskua nabarmen murriztu da.

Jende askok nahiago janari gordinak dieta bide bat urte asko bizi da. Pertsona horiek barne-prozesu guztiak hasiko ospatuko astiro, baita proteina kopuru handi bat jada ez da beharrezkoa xurgatzeko. Aitzitik, janari gordinak karbohidrato gehiago, horri esker foodists gordinak Eleizalde bihurtu dator.

bere abantailak izan arren, egitate asko janari gordinak dieta kalteak adierazten duten daude. merezi duten kasu batzuetan, modu hau contraindicated du Aipagarria da.

Raw food dieta. gaixotasun kalte

Medikuak ez gomendatzeko janari gordinak dieta makila, baduzu giltzurrunetako harriak. Bereziki garrantzitsua da osoa bazkari bat lortzeko, ez dago fosforoa eta kaltzioa metabolismoan urratzen bada. pankreatitis kronikoa edo akutua janari gordinak dieta eragin kaltegarria. Kalteak osasunari egiten da, bakarrik goût elikagai gordinak jaten baduzu.

Cholecystitis, urdailaren ultzerak eta hesteak peptikoak ez onartzea ere bai, janari gordinak dieta. Azkenik, denbora luzez hainbat kontsultategi ondoren, ere, ez da beharrezkoa, hala nola dieta bat atxikitzen.

Raw food dieta. gorputzaren kalteak

Landare bakoitzak pluraltasuna pilatzen substantzia kaltegarriak. Horiek guztiak ez bezala, giza osasunean eragina. Jakina, janari gordinak dituzten barruan lortu dute. Etengabe pilatu, bat-batean, ezin dute desatsegina gaixotasun bat bihurtuko da. Jakina, substantzia horiek guztiak dira suntsitu termikoki dira prozesatu bada.

gordinak elikagai batzuk alergiak eragin dezake. Izan ere, nahiz gizona besterik jaten fruta eta fruitu, adierazten bera daiteke. Eta arrisku hori handitu foodists gordinak.

tratamendu termikoak produktua uko egiteko arrazoietako bat bitaminak galtzea da. foodists gordinak lasaitu behar da. Gauza nagusia - eskubidea sukaldaritza ekoizteko. Hala ere, hala nola, pro-bitamina, zein tratamendu termikoak osatzea bakarra gantz gain hobeto asimilatzeko harekin lortutako ahal izango da.

Garrantzitsua da gordinak foodists hori lortzeko elikadura behar duzun guztia. Horrela ezagutza boterea orekatzeko lagunduko beharra. kalte - ezjakin gizona janari gordinak dieta da.

gorputzari kalte Oso handia bakterioa eta parasitoak batera iritsi direla elikagai gordinak eragin. Gordinak haragia eta arraina, tratamendu termikoak ondoren desagertuko direla zizareak badira ere. Horrek esan gordinak foodists gehiago trichinellosis, anizakidozu, Opisthorchiasis eta beste gaixotasun larri eta arriskutsua jasan.

Star-gordinak foodists

Ez dio axola zenbat janari gordinak dieta arriskuei buruz hitz egin zuten, batzuk oraindik hain zuzen botere forma hau atxikitzen. pertsona ospetsuen, gordinak foodists Demi Mur bereizteko. Bere lan-egutegia aktiboa izan arren, handia begira hasten da. Gainera, hiru seme-alaba ditu. Aktore ustez janari gordinak dieta bat - modu bat zure gorputza substantzia kaltegarriak guztiak ateratzeko.

Uma Thurman janari gordinak zalea da, gainera. Konbentzituta edertasuna, osasuna eta energia hori ematen bere dieta zuen da.