Nola testosterona handitzeko?

Testosterona - jariatzen adrenal gizakiaren guruin hormona bat. Da gizonezkoa eratu da organismoa garapen normala, bigarren mailako sexu-ezaugarriak, jokabideak eta abar itxura erantzule hormona honen maila murriztua gizonezkoen gorputza eragin zuzena du. testosterona handitzeko da, zalantzarik gabe, posible - Horretarako dago berezien gisa hormonak, eta metodo natural.

Zer da testosterona-maila murriztu jositako?

hormona hori garrantzitsua ez bakarrik gizonezkoen gorputz garapen normala, baina baita bere etorkizuna eragiketa da. Testosterona maila gizonek (tasa) eta 11 eta 33 nmol / L. izan behar Zehaztu bere ezinezkoa egin. Beraz, edozein hormona-etenak presentzia susmoa izanez gero, hobe da mediku bat kontsultatu. odol-test espezialista soil batekin gai jakiteko minak arrazoia izango da.

Behe testosterona ondorio negatiboak fraught. It frogatu urratzen duten hormonal nagusiki metabolismoa eragiten du eta gihar masa eta askotan gorputzeko gantz gehikuntza pixkanakako beherakada bat dakar. Horrez gain, "gizonezkoen hormona" arrazoiak eta intimo bizitza arazoak, besteak eza jaitsi libido, hondatzea sexu eta abarren kalitatea

Horrez gain, hormona horren maila jaitsiera gizonen portaera eragiten die. sexu indartsuagoa ordezkariak irritable bihurtu, litekeena depresioa garatzeko dira. sintoma nahiko arrunt bat jotzen da eta insomnioa.

Nola testosterona handitzeko?

tratamendua zati garrantzitsu bat, diagnostikoa da. hormona After gabezia sintomak batzuetan gaixotasun hainbat mozorrotua. Horrez gain, medikuak hormonal nahasteak kausa zehazteko behar eta konpondu.

Orain arte, droga asko testosterona hobetzen duten daude. pilulak hau eta kapsulak, eta injectable konponbideak. Nahiko popular adabaki bereziak azala eranskin ondoren etengabe gorputzaren hormona artifizialean sintetizatutako dosi txiki bota du.

Baina gogoan hormona hori agindutako daiteke medikuak bakarrik. Horrez gain, berak behartuta dago ahalik eta bigarren mailako efektuak eta portaera aldaketak jakinarazteko. testosterona zenbatekoa nabarmen murriztu da - merezi izan ere, epe luzerako drogen erabilera hori inhibitzen du Tubuluen kontuan da. Beraz, sendagaiak harrera baldintza mediko larria izan behar du.

Nola testosterona handitzeko naturalean?

Batzuk daude arau hori jarraitu behar gorputzaren lana normalizatzeko eta nahi izanez gero , testosterona-maila handitzeko.

• Hasteko, ez ahaztu osoa osasuntsu lo, eta horrek gorputz guztia, baita ugalketa-funtzioak eragin positiboa normalizatu. Gogoratu lo dela onena gauez.

• Oso erabilgarria aire freskoa ibilaldi erregular daude.

• Ez elikadura egokia ahaztu. Bereziki, beharrezkoa proteina kantitatea dieta, testosterona sintesia lehengai gisa balioko bertan egon behar. Besteak beste, behi, arraina, fruitu lehorrak, arrautzak eta dilistak menu bat.

• Gorputza ditu nahikoa bitaminak eta mineralak lortzeko. Ezin baduzu ematea da energia hornidura, ondoren galdetu zure medikuari eraginkorra multivitamin konplexu prescribe.

• gorputzaren baldintza eta jarduera fisikoa eragin positiboa. staff zientifikoa aspalditik frogatua ariketa erregularra testosterona-maila odolean handitzen. Beraz, ez ariketa fisiko eta 2-3 aldiz astean gimnasioa ahaztu.

Eta, jakina, emozional garrantzitsua. Azken finean, egoera mental zuzenean gorputzaren lana eragiten die.