Nola Pazko aurretik lehen aldiz post eutsi? Nola Garizuma mantentzeko?

nola mantendu, lehen aldiz Garizuma buruz hitz egiten hasten gara aurretik, beharrezkoa da Garizuma eta bere helburua buruz hitz batzuk esateko. doktrina kristaua arabera, giza bizitzaren zentzua perfekzioa moral bidez lortzen salbazioa da. Berau gabe, betiereko bizitza modu itxita dago. churched osagai nagusiak emendamendua, eta horrek sin eta bere boterea gainditzeko zintzoa gogoa kontzientzia barne hartzen da. Berau gabe, gizona da heriotza espirituala izatera.

Lurjausia BARAUALDI denbora worldly zaintzaile-ra

Garrantzitsua da pertsona hori lan hau bereganatzeko, eta vste da nola bakarrik Pazko, ezer arreta aurretik azkar, egin ongi buru-belarri jardun gehien kasu garrantzitsuena da.

Horregatik egunetan iruzkin guztiak worldly atzeko eserlekua hartu behar, gela bakarra pentsakor otoitz, damuturik eta begiratzeko bere bizitzako utziz.
Mezu luzeak dira (horietako lau urte batean) eta egunaren Gospel ekitaldi batzuk dagokion.

Luzeena eta zorrotza Garizuma da. egun berrogei inguru irauten du, eta Aste batekin amaitzen - Asteko Pazko aurreko. gogorarazten digu Jesukristoren bidaia earthly amaieran ere. Horrela, iraupena 47, eta batzuetan 48 egun. nola behar bezala mantendu gisa Garizuma bertan prestatu eta nola onurak maximizatzeko gorputz eta arima, joan eztabaida artikulu honen inguru.

Garizuma hasi prestatzea

Aurretik post lau aste prestaketa hasieran. Haien helburua - pixkanaka aurkeztu fededunak arima arazteko beharrezko aszetismo-egoera batean. Bereziki besterik ez dira bidea hasita Christian bizitza, eta ez dakit post, nola eduki horiek beharrezko sekuentzia bat. Lehen aldiz, beste edonork bezala gizon bat, laguntza behar. Prestaketa hasten laster Epiphany opor saluting ondoren.

Lehen astean deritzo "Phariseuac eta Publican du." Bere leitmotif ezaguna da Bibliako parabola irudimenezko leiala kitsch euren ostentatious Piedad baino damuturik bekatari nola moralki superior ekartzen istorioa kontatzen du.
Hurrengo astea - "Aste semearentzat de." Bere fundazio, gainera etzan Bibliako parabola, eta bertan, Jainkoaren barkamena ideia dago eta sinner bakoitza bere aita besarkada ireki. Jarraian aste Haragia-tarifa, bertan amaitzen jateko haragia, eta Cheesefare denean baimenduta bakarrik esnekiak eta arrain janaria jateko.

Nola mantendu, lehen aldiz Garizuma

prestaketa espirituala gain, eta zure gorputza zaindu behar du. Garrantzitsua da zure medikuak eta laguntzarekin elikaduran kontsultatu da argi eta garbi definitu lehen aldiz post, nola eduki, egun hauetan jateko baino, eta nola. Jarrai lehen aldiz Garizuma - hau bizitza eremuan, eta horrek orain arte izan duzun ezkutatuta urrats bat da, eta, beraz, zuk premiazkoa eta aholkularitza medikuek, eta apaizen da. Edonork barneko garbitze bide on the azkarra hasieratik erabili nahi duen, egia garrantzitsu bat ikasi behar dute: espiritual BARAUALDI sendo bat gabe post alferrikakoa. Kasu honetan, dieta arrunt bat, eta zuk gorde daiteke gorputzeko gaitz batzuk, baina gizakiaren arima jarrera powerless aldatzeko bihurtzen da.

Zer da bulego espirituala? Lehenik eta behin, asmo txarrak eta haserrea gaitzespena erabakigarri batean. egintzak edozein haserrea adierazpen hartuta uko. santu askok, liburuak espirituala, eta hauek gure bizitza orientazio Kristauen egunetan bihurtu sortzaileek, idatzi zuen, maiz bihurtzen (eta horiek ez bakarrik), gorputza barau, soul ahaztu, beraz, beren lanak perechorkivaya. Pertsonak gogoratzen mingotsa ironia: "esne Garizuma ez jan, eta bizilagun bat jan jaten ...".

Ezaugarriak Garizumako menu

nahiko bistako nola ondo eutsi kargua lehen aldiz auzia dela, esan nahi du, batik da, janaria mugak. Lehenik eta behin gogorarazi behar euren maila duten apaiz eta medikua ezartzen da behar. Gainera, haurdun dauden emakumeak, haurrak, gaixoak eta adinekoak, baita ibiltari eta gerra batean egotea, BARAUALDI salbuetsita. Besteek gomendatzen da haragia, esnekiak eta arrain janaria, baita baita zein produktu Abstentzioa. Preference plater mota guztiak eman behar barazki eta fruta from.

Tradizionala Garizumako menu patata eta bertako produktuekin osatua, lehortu eta freskoa perretxikoak, entsaladak, ozpinetakoak eta Ontzututa. zopak eta zerealak Barazki zerealak, gainera indar onartzen lagunduko du. Euren dietan leku berezi bat egun hauetan zehar eutsi fruta, eztia eta hainbat fruta edari lehortu. Not debekatuta margarina erabiltzeko, baina bada bakarrik bere osaketa ez du esnea, besteak beste. Garrantzitsua da kontuan hartu duten BARAUALDI ez da elikagaien konposizio bakarrik mugatuta, baina baita bere kantitatea. Ez dago neurtu behar da, bestela overeat eta ogi dezakezu. Gainera, alkohola erabilera, batez ere, espiritu alde batera utzi behar da. Salbuespen gisa, ardo egun jakin batzuetan onartzen du.

Egutegia lean menu

Lehenengo eta azken astean Garizuma zorrotzenak aldean bazkariak. Fraide estatutu eskaintzen nahiz eta egun food gaitzespena osatzeko. Munduan oso gutxitan behartuta dago, baina, orain arte bezala, lehen aldiz post, nola eduki erabakitzeko ahalik eta, ahalik eta gehien saiatu zure eguneroko dieta moztu behar duzu. Astelehenetan barau epea gainerako gain, asteazken eta ostiraletan erabaki food hotza jateko olioa gabe.

Astearte eta ostegunetan posible da berotzeko, baina ez olioa gehitu. Asteburuan indulgence bat: posible da beroa bazkari bat hartu eta ardoa edaten dosi txikitan. arrainak For salbuespena da egin, besteak beste, Deikundea eta Erramu igandean bezala jaiegunetan bakarrik. Halaber, bada, egun bat - Lazaro larunbatean, noiz jan arrautzak. Aldaketa batzuk kasuetan egiten dira denean Garizuma erortzen memoria gehien revered santuen egunetan.

osasun barau abantailak

Garizuma beti udaberrian. Une honetan, giza gorputza da dieta ondorio negatiboak, neguan ohikoak bizi. elikadura heavy haragi ugaritasuna, elikagai frijituak eta goi-kaloria elikagai eragiten digestio sisteman kalte esanguratsuak. gorputza, hainbat pilatzen da substantzia kaltegarriak. Askotan neguan pisua irabazteko. Hori dela-eta medikuek iradoki giza osasunean barau onurarako ukaezina. Gorputzaren alta luze bat, hala nola garbitzen eta bitamina xurgatzen hobeto baldintzak. Onuragarria bere pisua galtzea dagokionez eragina.

post igarotzea alderdi erlijiosoak eta etikoak

Pertsona bakoitzak nor behar kontuan izan beharra post erlazionatutako arau etiko kopuru bat errespetatzeko barau. Adibidez, etxea, non ez da azkar eta mahai-barau platerak jarri gonbidatu berriz, oso garrantzitsua da gai izan behar to tactfully evade haien elikadura, ez apurtutzat ostalariak. Hori ezinezkoa bada, elikagai horien erabilera onartzen da. Hobe da Elizaren Gutunaren gutun haratago joan, jendea iraindu baino. Baina hori apaltasunez egin behar da. Gainera, onartezina nahita harrotuz hori post mantendu behar da, eta horren harro dago. ez duten barau dutenen aurka kargu, merezi zentsura bereziak.

zenbat post mantentzeko lehenengo aldiz pentsatzen ere, Kontuan izan behar da BARAUALDI espirituala osagai nagusia tenpluan otoitzean, eta etxean da hartu behar da. Gainera, garrantzitsua da erlijio literatura eta irakurri pentsatzen irakurtzeko. Gutxienez behin barau pertsona bakoitzak behartuta aitortu eta komunio jasotzeko. Hau tradizioa eta BARAUALDI esanahia dagokio. Eta nola aitortza eta jaunartze aurretik barau buruz, apaiz batekin kontsultatu beharko.

abstinentzia

Ortodoxoen eliza tradizioari jarraituz - une honetan entretenimendu mota guztietako eman. Gomendagarria da, hainbat aisialdi ekitaldiak, antzerkiak, kontzertuak, zinema, baita aurrera telebista programak gehienak ikuspegi bisitatzen patentea. Era agindutako aldi baterako zibilaren harreman bertan behera utzi. Muga hauek izan helburu bakar bakarrik - a jarrera mental bereziak BARAUALDI, damuturik sakon eta otoitz poderioz betea beharrezko sortzeko.

Errusiako iraultza aurreko egun hauetan bereziak Gobernuz dekretu antzoki guztietan, jatetxe eta aisialdirako aretoak itxiz. laburki nola Pazko aurretik azkar artikulu honetatik ikasi duzun, zer dira zentzu horretan arauak. Garrantzitsuena - ez da ahaztu behar, bere mugak post beharrezkoa dela, lehenik eta behin duzu, eta ez beste norbaitek.