Nola maitasun gabeko bizirik irauteko? Nola ahaztu maite duzun - psikologo baten aholkua

Pertsona bat unrequited maitasuna pairatzeko, askotan sentitzen gehien mundu osoan tristeak. to etsi etortzen ahal da eta grina hori oinazeak zion kentzeko nahi, baina ez daki unrequited maitasuna nola bizirik irauteko eta bakea eta zoriontasuna berriro. Esaldi hackneyed denbora hori zauriak guztiak, edo "dena izango da - eta ospatuko da," ez dute erliebe ekarri, eta hitz hutsak bezala hautematen. Ah, berak bazekien bada bizidun gehienek ere aukera izan zuen behin horrelako zerbait esperimentatu! Eta, hala ere nolabait kudeatzen lasaitu dugu behera, gizon bat, estimatzen haiek ezagutu, ulertu eta maitatu ...

Ezin duzu irudikatu maite bat nola ahaztu nahi? aholkularitza psikologikoa, bertan argitaratuko ditugu artikulu honetan lagunduko duzu garai zailak bidez. Ziurtatu irakurtzeko amaieran, ezarritako hemen informazio egoera horretan lortu duzu ulertzen lagunduko du, ez da horrelako itxaropenik eta terrible, badirudi bezala.

Unrequited maitasuna edo bat-aldeko maitasuna?

Psikologoen diotenez, gizon bat maiteminduta dago bere kabuz, ondoren, ziurrenik ez da maitasun buruz, baina maitasunari buruz. Kasu honetan, bi pertsonen arteko ez dago epe luzerako harreman estua eta nor maiteminduta dago, hain zuzen ere, gutxi dira bere pasioa objektu ezagutu. Begiak jantzita arrosa koloreko betaurrekoak, eta horrek arretaz ari maskara gizakiaren akatsak guztiak, nori ere maitasunaren zuzendu. Hemen erakartzeko kanpoko datuak edo nafantazirovat duintasuna, horietatik hain zuzen ere, agian, ez bistan izango.

Nola unrequited maitasuna bizirik irauteko, bada, adibidez, piztu zen bilera bat, Ekaitz gau bat, data erromantiko bat ondoren, eta abar. D.? une labur horiek ez zen batere zaila gainean egon bi bat, bere izaera, maitasuna, amodioa, grina ezaugarri onenak frogatu zuen, eta betiko itzali ... beste aldean erabaki du ezagutu zuen eta grina larriak aproposa fikziozko irudi batean erori zen.

Elkarren arteko maitasun harreman hori beti aukeratutako irudiaren idealizazioa edo aukeratutako bat hasten oposiziorako duzu. Eta izango duzu, jakina, eskuinera. Baina elkarrekiko maitasuna egiten du jendeak pixkanaka elkar hobeto eta hobeto ezagutzeko. Pixkanaka ilusioa ezin errealitatearen presio gupidagabea eta azkenean lehen sutsu sentimenduak jasan edo benetako maitasuna garatzeko, gora jarri aukeratutako bat desabantailak guztiekin, edo arrastorik gabe joan, arnas gaixotasunak akutua gisa hartuta.

unrequited maitasun Arazoa da suntsiezina izan daiteke urte, elikatutako fantasiak eta itxaropenak arabera. Horrelako ondo irakurri eleberri sentimenduak eta filmak ikusi, baina bizitza hobe da horiek kentzeko azkar. Benetan, beraz Swift da - gure bizitza, bere amaigabeko sufrimendua eskaintzeko ala ez!

Unrequited maitasuna nerabezaroan

Bereziki mingarria unrequited maitasuna nerabe gisa hautematen. Gainera, ikuspegi bat, lehen maitasuna beti zorigaiztoko da. Neurri batean, unrequited maitasuna teen euren prebentziozko txertoa bihurtzen da. Behin bizi izan zen bidez bere lehen gaztaroan iskanbila ere, gazte gehienak bihurtu indartsuagoa psikologikoki, gehiago etorkizunean ibili bere aukera berrien gaia.

Zorionez, nerabe gehienak segurtasunez aldian zail bat gainditu du, baina batez ere, zaurgarria eta sentikorra atzeratu egin daiteke. garatu ahal izango da, gutxiagotasun konplexu bat , eta harremanak eraikitzeko etorkizun helduen bizitzan kontrako sexu batera eragin negatiboa izango du.

mutiko bat edo neska sufritzen badu, ez nola unrequited maitasuna aurre jakinda, laguntza batez ere familientzat izan behar du. Arazoak da hori nerabezaroan, haurrek sarritan urruntzen senide hurbil. Dutenek askotan ez dira gai bere semea edo alaba, t laguntzeko. To. Just ez dakit zehazki nola jokatu eta nola maitale kumeak hitz.

Nola zure teen laguntzeko? Gurasoentzako aholkularitza psikologikoa

1. Izan tactful bezala, zure seme-alabak bere sentimenduak buruz hitz egiten. Bestela, nerabe itxi egingo dira eta gehiago izango dira zurekin partekatu euren esperientziak.

2. Ez aholkularitza dira, helduentzat egokia emango (zure orrazkera aldatzeko, hasteko fitness ihardun, eta abar. D.) Hobe da azaltzeko bere sentimenduak gelditu ziren erantzun ez saiatzeko, txarra da, ez delako (ez da nahikoa ederra, adimentsua eta abar. D.) Just jendearen sentimenduak beti ez datoz, guztiak desberdinak gara eta hau da, erabat normala delako.

3. Saiatu bere lehen maitasuna oroitzapen partekatzeko. Kontatu nahi ez behin ulertzen unrequited maitasuna nola bizirik iraun duten. Be zintzoa, beren esperientzia eta hortik ikasi duzu ikasgai kontatuko.

4. badakizu zein den zure esperientzia pertsonala ez da semea edo alaba interesa baduzu, ondoren, "izar", hau da interesa zuen patua buruzko istorioak aldatzeko.

5. sentitzen duzu nerabe bat ia barruko bakardadea bat galdu bada, saiatu hura baliagarri batzuk new enpresa, kirol, sormena. bidaia bat egin dezakezu elkarrekin joan.

Gurasoek ikusten badu ez dutela beren seme propioa laguntzeko, eta zen gero eta sakonago joan esperientzia sartu zuen, hobe da psikologo profesional bat kontsultatzeko eta elkarrekin modu bat egoera horretan daudelarik bilatzen dute.

orokorrean, nerabe maiteminduta - Gai hau oso zabala da eta aparteko azterketa bat eskatzen du. Artikulu honetan labur bat gomendio orokor bakarra eman dugu. arazo eta helduen harremanak artikuluan jorratzen jasotako informazio gehiago.

unrequited maitasuna arrazoiak

Bizitza osoan zehar pertsona bat behin eta berriz sentitzen unrequited maitasuna gertatzen da. Hau da. Arreba egoera bat, "Groundhog Day" errepikatzen da behin eta berriz. Hau arazo psikologiko bat adieraz dezake. Beraz, pertsona adituak diren beraiek ulertzen ulertzen lagunduko dizu harrera joateko behar du.

Harrera, psikologoak ez arazo mota bera bidaiarien asko daude. Adibidez, emakume bat, dio: "sufritzen unrequited maitasuna dut!" - eta euren egoera deskribatzeko hasten dena. Eta hemen esperientziadun psikologo baten memorian berehala emakumeak nola aukeratu bere maitasuna gizon objektu ezkondu eta zorionez ezkondua edo, besterik maiteminduta neska batekin buruz antzeko istorioak kate oso bat altxatzen - .. Hau da, gehienezko eskura.

spin bisitari arazoak tangle geroztik, psikologoa konturatuko haien subkontzientea hori irmoki eserita sinesmena ez dira maitasuna merezi du, Dislike - beraientzat normala. Baina anomalia psikologiko honen sustraiak joan sakona haurtzaroa sartu, noiz gurasoek ere kritikoa, hautakorra dira, eta beren seme-alaba dagokionez zorrotzak, berating eta urratu txikiena kritikatzeko.

Sarritan ez dira egoerak denean zorigaiztoko bat-aldeko maitasun baten aukera bat ia kontzientea da. Kasu horietan, emakumeak (gizonezkoak Hori gertatzen gutxitan) Ez handiko kalifikazio harremanen beharrak ere esperientzia. mental larritasuna, bortitza sentimenduak, baina ez bizitza bazkide iraunkor bat behar dute. Hau immaturity emozionala adierazgarri da eta tratamendu psikologikoa eskatzen.

Ohizko egoera non giza bizitza da, beraz, lasai eta eroso hori oharkabean hori jasaten gaitu litzateke haren baldintzak sortu saiatzen zen eremu guztietan, kexatu. Hau kontrastea emozional bat sortzen du, eta, ondoren, bere bizitza iragana balioa zirudien hain fresko eta aspergarria egiten du.

Oro har, unrequited maitasuna arrazoiak, eta asko daude hemen azaltzen dira horiek - besterik ozeanoan tanta bat.

Emakume baten amodio

zerrenda horretan gizon bat emakume baten bihotza irabazteko lagun dezake planteaturiko ditugu:

1. iraunkortasuna eta irmotasuna.

2. Eskuzabaltasuna.

3. Romance.

4. Umore bat.

5. Auto-konfiantza.

6. A kontrako sexu ospea esanguratsua.

Eta emakumeak maite indarra eta samurtasuna botila batean. hala nola, sorrera bitxia eta kontraesankorra da. Du ez bada reciprocate, bere ezin hobea bihurtu ahal izango duzu. Baina, ezin duzu, hala nola lan zaila aurre sentitzen duzu bada, eta zure maitasuna exekutatzen kanpoan duzu, sua bezala, orduan:

• Ez Chase bere. Honek bere bihotza are sentimenduak gehiago negatiboan eragin dezake.
• Saiatu sufrimenduaren biktima mota ekiditeko, ez dute beren besteei sentimenduak erakusteko, eta ez bere irrigarri eragin. Azken finean, eta hura minberen gabe.
• Hori bizitza aktiboa eramango gorabehera, ez da bakarrik mugatzen.
• Gogoan denborarekin, zure "ekintza" bakarrik izango hazten mantentzeko. Emakumezkoen edertasuna azkar desagertzen, eta urteetan zehar gizon xarma bihurtu da. Gainera: hamar neska estatistikak ... gehiago ezagutzen duzu.
• Inolaz ere ez hasteko bere penak ito alkohola. zehazki ezer honetatik ona izango da etorri.

pros egoera

Imajinatu unrequited maitasuna bere abantailak izan ditzakete - edozein esperientziadun psikologo esango dizu. Adibidez, unrequited neska Man den maitasun hori egin dezake, literalki, "mendiak mugitzeko" maitearen alde lortzeko.

Honek auto-hobekuntza pizgarri handia da. Garrantzitsuena - jarduteko, ez pasiboki eseri malkoak eta snot ere. Zuzendu energia, zein maitasun sentimendu sendoa hobeto bihurtu bai kanpotik eta barrutik ere. Saiatu zure gorputza kirol eta fitness bidez ezin hobea izan dadin, hasteko asko irakurri, saiatu beren jarduera profesionala lortu, eta abar. D.

Gogor lan yourself on egingo Izan ere, beste batzuk gehiago duzu, harrigarria aldaketak interesa izango da, bere miresmena adierazteko eraldaketa gertatzen eramaten. Hori guztia zure autoestimua, auto-konfiantza handitu egingo da, ireki egingo ikuspegi berriak, inoiz duzun amestu. egingo dituzu laster izango diren hainbeste sufrimendu, nahiko ezberdinak argi eragindako duzu, eta harrituta maitasuna desagertuko da sentitzen zen pertsona ikusi ahal izan daiteke.

Zein da neska bat, egin unrequited maitasuna?

ahulagoa sexua benetan bihurtzen ez hain ahulegia izan. Asko maite dutenentzat neskak nahiago ez hasperen egin eta pentsatzen, unrequited maitasuna, nola bizirik iraun duen gizon bat, eta jarduteko oso erabakigarrian, edozein bitarteko elkarrekikotasuna by irabazteko, psychics iruditzen eman nahian, ortografia indartsu bat egin zin. Esan edonork ez da gomendagarria esaterako txarreko gauzak burutzeko. Aholku bakarrik etikoa litzateke.

Uste duzu lasaia dela oraindik ez ikusi zure duintasuna eta edertasun psikologoen kasu honetan aholkatzen badu, zerbait azkar ireki zituen begiak lagunduko du egin behar. Eta ez du zertan bere pasioa objektu urrutitik begiratu. Saiatu zion hurbilago izan! Be femenino eta polita. Arropa eta ile, jakina, reproach gainetik egon behar du. Gizon baten amodio arrazoi bat zuretzat gauza guztietan bikaintasuna lortzeko ahaleginak izan beharko luke.

izango duzu psikologo baten sekretu bat ireki dugu: eman gizon bat manifestua bere presentzia zure onena, aukera batzuk zaldun eskriturak egiteko. Stay baxua, babesik kontaktu zion laguntzagatik, eta izango da behar zuen nahi, ez laudorio skimp.

Jakin zer bizitza honetan gehien axola zure botoa. Agian boxeoa fan edo politikaz eztabaida maite zuen? Edo agian garaikideko modan egile baten liburuak irakurtzeko atsegin zuen? Act! Saiatu bere interesak partekatzeko eta berarekin egon berean uhin.

Nola unrequited maitasuna bizirik irauteko? psikologo aholkatzeko

Aholku asko irakurri duzu. Gehienak egoerak non daude ikuspegia elkarrekiko sentimenduak eragin lotutako. Baina badira, hala nola, itxaropena ez zer bada, nola kasu horretan? Ezinezkoa da, bizitzeko, etengabe nire bihotzean aching mina sentitu. Diotenez, heartache fisikoa baino askoz indartsuagoa.

Ezer egin daiteke, elkarrekin tira eta saiatu ideia hori pertsona bat nori daude maiteminduta duzu baldintza etorri beharko duzu - doakoa da eta bere eskubidea errespetatzeko askatasuna hau behar duzu. Badakizu guztiak, baina ez dakit maite bat nola ahaztu nahi? Psikologo aholkua egin du. Beraz:

1. Shake, gelditu zeure burua sentitzen sentitu. Down alferra! Saiatu ahalik eta gehien bera kargatu edozein jarduera ere. Ez baduzu, badakizu zer egin, konponketa hasteko zure apartamentuan edo, besterik altzariak berrantolatzeko. Ospatzeko zerbait bizi berri baten hasieran hautemangarria.

2. Hartu maite bat, bere opariak, eta edozein gauza haren antza argazkiak.

3. Hasi maizago erantzuteko lagunekin, antzerkia, kontzertuak, zinema, alderdi joan eta abar D.. Baina leku nora ahaztu nahi duzun pertsonaren bete dezakezu saihesteko.

4. unrequited maitasun esaldiak, ideia hori ez zara estimatzen, ez reciprocated izango da oraindik Hastapenak izan etengabe burura etortzen. Ez pentsamenduak horiek ez hartu. adimen edo ozen esan daiteke, egunen batean berak ziurtatu galdutako aukerak damutuko da, baina trena hostoak.

5. Gogoratu, azkenik, munduan badira beste hainbat kontrako sexu kideek. Agian norbaitek zure interesekoak, eta kezkak agian are delako zuretzat unrequited maitasuna erakusten. Saiatu bere sentimenduak erantzuteko. Zer galtzen?

6. Kendu eta "arrosa koloreko betaurrekoak". Orain arte, begiratu maite baten abantailak duzu lupa baten bidez. Saiatu plus aldatu ken bat. Agian zortea zara, pertsona hori festa bat izan zen.

7. Ez joan arrapaladan lanean, ordea, eta besterik ez da egin nahi izango duzu. Antolatu egun, beraz, beti dago denbora, atseden hartzeko bidaiak estilista, igerilekuan edo ibilaldi bat parkean.

8. Gogoratu maiteak. Zure unrequited maitasuna bideratuta ziren Beharbada, berriz, zure guraso, senide edo lagunak zure utzikeria eta beharrezko laguntza eta laguntza pairatzen.

9. Arreta zure osasuna. Stress benetan murrizten gorputzaren defentsak eta ahuldu gorputza, aldi berean, ezin estresa jasan. Zer gurpil zoro bat ikusiko duzu! hori guztia serotonina-maila odolean handitzen - behin betiko izango bitaminak, aire freskoa, eguzkia, emozio positiboak behar duzu. Serotonina A - zoriontasun hormona.

10. Ez baduzu nahi eta ezin ezer egin berak lortzeko etsipen sakonean kanpo - hori garatu duzu depresio larria esan nahi du. batera oso zaila da aurre zeure buruari. Saiatu psikologoaren bulegoan bisitatzeko. Agian aditua iritziz beharrezkoa antidepresiboak prescribe.

bezalako sendabideak Like

lur jota sentitzen zara, ez duzu uste zer inoiz zoriontsu bihurtu dezakezu? Bota pentsamenduak horiek! maitasun New ziur da etorri, eta zaharra ahaztu egingo dira, baina ez da zure bihotza itxi. Monogamous pertsonen artean gertatzen oso arraroa da. Zergatik zarela haien arraza kanpo uste duzu?

itxiera hitzaldian

Beno, hori amaitzear gure unrequited maitasuna nola bizirauteko buruzko elkarrizketa etorri ziren. zuk lerro hauek irakurtzen ari bazara, artikulu izan duzu irakurri amaieran, eta horrek, aldi berean, dio zarela pertsona bat ez-geldo eta saiatu zeure burua laguntzeko eta aktiboki modu bat egoera zaila kanpo bila arte esan nahi du. biziki nahiko ditugu zoriontasuna eta elkarrenganako maitasuna, bertan (uste dugu bertan) izango da zure bizitzan gertatuko!