Nola etxean enema bat egiteko

Oso laguntza ona garbitzeko toxinak hesteak eta substantzia klizmoterapiya trukea hobetzeko. Horrelako prozedurak dira onenak frakzio egindako gutxienez 5 aste segidan.

Beraz, nola egin behar den , etxean enema bat? Ordena beharrezko garbiketa prozedura aurrera eramateko mug douches. hainbat postuetan aplika daiteke: bere ezkerreko aldean etzanda eta bilduta bere belaunak azpian, zutik okupazio, belauna-ukondoa posizioa hartuz. Azken hankak bertsioa to belaunak okertu apur desegiteko eta igogailua. Ondoren abdominalak to izterrean ekarri beharko duzu, baina muskulu guztiak lasaitu aldi berean utzi. da jarrera hori, puntuek betetzen gehienak iritsiko dezakezu. Horrez gain, gehien prozeduraren auto-postura erosoa da.

Nola etxean enema bat egiteko

Delta edo zure eskuetan edalontzia Esmarch batean eduki, goratu eta hura jaistea nahi den bezala. Prozedura hasieran aurretik, hodi bat beharrezkoa da airean Vent. Horretarako, besterik gabe, itxaron iturriko ura ez arte osotasunean, eta itxi.

Orain, izan ere, zenbat enema bat egin etxean.

Pre-garbiketa punta eta poliki-poliki bultza Anus sartu. Orain ukitu ireki behar dugu. Zenbait kasutan gomendatzen petrolioaren gelatina punta lubricate. Baina gero eduki prozedura osoa zehar egin behar duzu. nabarituko duzu, ez dagoela ur-fluxua bada, mugitu, beraz, burua gehiago emango dizu. Muturreko kasuan besterik ikusten zulo clogged bada.

Gogoratu betetze garaian ez mina bat izan behar du. deseroso sentitzen duzu bada, gut dela luzatu adierazten du. garapenerako aldaera hala nola presioa murrizteko eta soreness ondoren arte itxaron beharko luke. oraindik ere huts egiten badu, prozedura bukatzen, nahi den bolumena bota nahiz ez zenuen. Hobeto denbora pixka enema bat behin egin, hala nola, mina jasaten baino ondoren.

Normalean, prozedura ondoren ura sigmoid eta ondesteko, eta batzuetan puntuek zati betetzen. garbiketa eraginkorrena egiteko eta altxatzeko ur altuagoa ematen, betetako hesteak hainbat aldiz beharko ostean sabelean marrazteko. Behar bezala ariketa hau egiteko bada, bi minutuz ura are puntu eta beteko du. Hain zuzen ere, bere gurutze-atala.

Prestatu ura enema

Orain enema bat nola egin etxean badakiela, baina zer nolako bete likido? Hobe da ura egiteko, helburu hauek hartu egosia edo defendatzeko. Eta zertan bakarrik gela tenperatura. Arina beroago erabil daiteke spastic idorreria kasuetan bakarrik. Ur hotz bat eskaintzen handitu peristalsis, baina eragiten espasmoak.

Oso eraginkorra erakutsi du bere burua limoi enema. Beharrezkoa da, litro bat ur, limoi erdi gogotik egiteko. Irtenbide hau handia da, eta azkar trinkotu hondakin bigundu.

Kasu batzuetan, enema bikoitza erabili ahal izango duzu. Ez dakizu nola da? Oso erraza da! Lehenik, ohiko klizmoterapiyu (egin bezala enema bat etxean, gaur egun ezagutzen duzu), eta ondoren, uretan bota tenperatura oso altua duten (adibidez, nahiz eta bere eskua beroa izan zen). Bigarren aldiz hesteak bete ondoren, busti 10 minutu sabelean eta soilik eremu hori komunera joan. lehorrak-enemak pare baten ondoren busti are denbora.

idorreria jasaten duten pertsonak, enema gaueko ederki egokituta. izen bera aurrera argi dago ohera joan aurretik egin behar dutela. hesteak jarduerari normalizatzeko eta erregularra kolon mugimenduak lortu nahi izanez gero, hobe da garbiketa-prozedura burutzeko, aldi berean, aulki bat izan nahi.

enema Contraindications

Edonola ere, ezin dira gauzatu honen edozein hanturazko prozesuak eta gaixotasun protsederu tan uzki-eremuan, batez Hemorroideak odoletan, kolitisa zorrotza, tumoreak, urdail eta heste hemorragia.

Orain enema bat nola egin etxean badakiela. Baina oraindik ez da onena, zure medikuari kontsultatu.