Nola espermatozoide hobetzeko eta haurdunaldia aukerak handitu

Berriki, gero eta gehiago familiek gazteak dira ugalketa sistema medikuek itzuliz, huts egiten dute beraien kabuz haur bat sortu delako. kasuen% 60 antzutasuna kausa emakume bat dago, baina baita gizonezkoen faktore oso ohikoa da. saihesteko edo imposibilidad haurrak izateko gizona at, ukatzeko nahikoa azterketa bat bakarrik pasatzeko - semen analisi. Just analisiaren ondoren ordu pare bat posible izango da semen-kalitatea epaitzeko. ondorioz bada, horrexegatik da ez dagoela arazo batzuk daude, zure medikuak espermatozoide nola hobetu eta ikuskera aukerak handitzeko eztabaidatu behar.

1. to aita errepidean egin behar duzun lehenengo gauza - da ohitura txarrak alde batera uzteko. Smoking eta alkohol jeitsi espermatozoide kalitatea eta haien mugikortasuna murrizteko. Horrez gain, nikotina eta etanola eraginpean forma patologiko kopurua handitzen. Horrelako espermatozoide arrautza ernaltzeko, baina baita hutsegiteak fruitua gaizki osatuta egon daiteke. Beraz, espermatozoide hobetzeko lehen urratsa - a bizimodu osasuntsua.
2. Arreta berezia jarri behar da, zer barruko arropa janzten duzu. It frogatu berotzen hurbil erabilera ondoeza sortzen scrotum eta espermatozoide kalitatea degradatzen. Beraz, eman doan aukera bat "boxeolariak" eta ez dute bakero estuak janzten. Gauza bera gertatzen da tenperatura handiegia da, eta horrek, besterik gabe hil espermatozoide aplikatzen. Mugatu saunak, beroa tubs eta autoan berotzen eserleku erabilera hartzea bisitak.
3. Elikadura espermatozoide hobetzeko bidean paper garrantzitsua du. zure dieta ikusi eta gutxienez aldi baterako gantz, minak eta gehiegi gazia elikagaien kontsumoa alde batera utzi behar duzu. Nahiago arrain, barazki eta fruituak, espermatozoide motility beraz nola hobetu azkarrena produktu horiek laguntzeko.
4. estres eta gatazka egoerak saihestu, nahikoa lo egin eta atseden ondo. Kontuan osasuntsua eta espermatozoide kalitatea - gorputza osasuntsu batean.
5. Urologist, zure emaitzak interpretatzeko espermatozoide hobetzen duten drogak prescribe dezake. It zinka, selenioa eta azido foliko kopuru handia daukaten erregular multivitamin osagarriak, baita drogak ere larria kasu larriak ere izan daiteke.
6. espermatozoide kalitatea hondatzea kausa hantura badira sistema genito gizakiaren, lehen gauza horiek zehazki tratatzeko behar duzu.
7. Zure helburua da, bada haur bat sortu, gero izan sexu gehiago ez hiru egunetan behin baino sarriago. Hau dela eta, izan ere, orduan maiz sexu harremanetarako spermatozoa astirik ez da heltzen eta zenbakia eta mugikortasuna asko murriztu da.
8. kimikoa eta produktu toxikoak harreman estuan ari zara lanean bada, ezinbestekoa da jarduera esparrua aldatzeko edo beste sail joan.

Orain espermatozoide nola hobetu eta haurdunaldia aukerak handitu badakiela. Jarraitu zure medikuari gomendioak, eta emaitza ez du luze itxaron. Eta oso laster zure bazkide proba bi marra distiratsua haurdunaldia zehazteko emango.