Nola erremolatxa bake labean zaporetsua da, eta osasuntsu egiteko?

Ez dago apenas nork ez du ezagutzen pertsona bat beets onurak. erro laborantza berezia da hau, bitamina, kobrea, kaltzio, fosforo, potasio kopuru handi bat dauka. aldizka Elikadura elikagaietan erremolatxa, gorputzaren gaztetu duzu, gibela kaltegarriak toxinak garbitzeko, giltzurrunak. Gauza nagusia - nola prestatu behar bezala ikasteko. Hau big aurre egiteko ez da, hori besterik asko brewed zartaginean erro bat, baina askoz ere erabilgarria beets bake labean da. Eta elikagai jada jarraitzeko, eta plater ezin izango Labordeta luzea dute behera. Dezagun gutxi batzuk errezetak aztertu eta ikasiko gozoak beets nola bakea labea eta zuzen-en!

Errazena da prestatzen

aldez bakarrik beets eta paperarekin prestatu behar duzu. Erro laboreak edozein zenbaki har dezakete, beren tamaina, gainera, ez du baliorik. Lehen ondo garbitu beets du ur azpian behar dugu. badaude handia kutsatutako leku badu, Brushed behar dira. Garbitu azala ez da beharrezkoa, baina ez dira ilarak luzeak badira, moztu behar izan dute.

Ondoren, papera hartu eta hura biltzeko erremolatxa bat behar duzu. sustraiak handiak badira, beharrezkoa da horietako bakoitzean "pack" bereizita, eta txikiak izanez gero, papera beharrezkoa tamaina orri bakar bat erabili ahal izango dituzu. Biltzeko beets eskatzen da hain josturak guztiek goialdean daude, bestela zukua atera osotasunean sukaldaritza zehar.

platerak, zein labean beets labean erabiltzen duzun Gozogintza edo, paperarekin geruza, eta are hobeto, bi laguntzeko behar da. Beharrezkoa da, erro laboreak poltsak jarri eta, gainera, bere aterpe papera gainean. Hurrengoa, berotzeko labea 180-190 gradu eta gozogintza orri jarri behar duzu. Ez baduzu ezagutzen beets du nola bakea labean denbora, ez dago erantzun bakarra ez da. Zen dena erro laboreak tamainaren. Oso txikiak badira, nahikoa da 35-40 minutu, batez beste - 60 minutu luze - 90-120. Posible da beets eta zaharra bide jarrera egiaztatzeko arren - to Zotz edo partida batekin zulatzen saiatzeko. Sartzen erraza - erro prest dago! Orain aparteko plater bat, edo entsaladak osagai gisa erabiltzeak gisa jan daiteke.

labean egosi Beets. apricots lehorrak eta prunes Errezeta

Hau sukaldaritza bertan honako osagai prestatu behar duzu plater oso erabilgarria eta gozoak bat da:

• ertainak beets - 3-4 pcs:.
• prunes - 50 g;
• apricots - 50 g;
• sukaldaritza mahuka.

Beets modu berean deskribatu zuen lehen errezeta bezala tratatu ahal izateko, zuritu bakarrik kendu behar, eta erroa ertainak dadotan ebaki. Lehorrak apricots eta prunes zati txikitan zatitu behar. Ondoren osagaiak ontzi batean nahastu eta ondoren behar duzun guztia jartzea mahuka berezi batean. Orain berotu besterik ez duzu 180-190 gradutan eta paketea jarri erretiluko edo parrillan. Prestatu beharrezko 40-50 minutu platera. Eta gero, jarri plater batean hozten pixka bat eta zaporea gozatzeko aukera duzu!

Orain beets du nola bakea labean bertatik ihes gehienezko onura eta gozamena badakizu. Bon appetit!