Nola apurtu besoa edo hanka hatza xehetasunak

Bizitzan badira egoerak ezberdinak dira, eta askotan irten ideia hori hatz bat nola apurtzen bihurtzen dituelako. Jakina, ez da beharrezkoa beraiek mutilate ahal izateko institutuak edo eskolan lan ospitale arrunt bat lortzeko. Eta, oro har, ez dago inolako aukerarik prozedura hori saihesteko bada, ziurtatu aprobetxatu ahal izateko. Dakigunez, osasuna trifled.

Nola azkar hautsi batetik hatz bat, haustura teoria

Halakoetan, bada beste aukera duzu, besterik gabe, ez dute, artikulu honetan izango xehetasunez deskribatuko dugu bere Falange nola minik mina eta ondorioak gabe. Seguru jende asko ezagutzen hezurrak behatzak eta behatzak oso txikiak eta finak dira. Zentzu honetan, mutilen zaila izango da.

Nola hatz bat hautsi, beraz, ez artikulazioetan kalteak? Horretarako, zorrotzak objektu bat hartu, eta hezur-erdian jo behar duzu. Gainera, besteak beste, greba bat zehatza eta erakunde izan behar da. Hala ere, merezi du eta hori ez baduzu, euren indarra kalkulatzeko, emaitza da, besterik gabe dezakezu moztu hatza egoten. Eta hau da, orain arte eragina duten etsipenez behar dugu izatetik.

Nola behatz bat apurtu? erabakitzen baduzu Falange mutilen to beheko gorputz on bada, orduan izango askoz zailagoa izan duzu. Ondoren hezurrak behatzak oso txikia da, eta bere eragina dira, erabat birrindu arriskua duzu. Gainera, haien ondorengo fusio zuzena izango igeltsuzko osoa oinez orientazioa behar duzu, eta hori, hain zuzen, ezin duzu bizitza oso bat bizitzeko hurrengo 4-8 asteetan eramaten. Baina besterik esaterako ondorioz baduzu bila ari, diferentzia bat egiten du.

haustura praktika

hatza nola apurtzen besoa edo hanka ulertzeko, beharrezkoa da landu teoria batetik bestera mugitzeko. Kontuan izan behar da guztiek ez dela ausartzen hartu mailu eta bere gorputza mutilate. Azken finean, hitza oso erraza eta sinplea da. Hala ere, ekintza horiek mina ahaztu duzu bizitzan lehendik arazo guztiak egingo. Horregatik, prozedura hori hasi aurretik, batzuk gehiago aldiz hau ala erabakia zuzena da soilik pentsatu izan beharko litzateke. Eta ez beste aukera izanez gero, orduan komeni da hatz bat nola apurtzen mina gabe pentsatzen. Gomendagarria da Anestesia erabiltzeko. Bestela, funtsezkoa unetan, aktiba dezakezu auto-kontserbazio sena.

Nola ate hatz bertsio bat apurtzen

Eutsi zure eskuineko osoko atea jamb (edo utzi duzun gelditzen dira eskuarekin gero), eta gero jarri bere hatz hautatutako premiazko zati gainean. Askoz honen ondoren ate bat Slam. Ezin badituzu yourself Horretarako, ondoren, komeni da zure "lagun" eskatu behar da. Kontuan izan behar da bitartean eta horrelako ekintza bat ondoren mina jasanezina izango litzateke. Hala ere, emaitzak lortuko dituzu. Hala ere, zaila da off iritsi hatz bakar batekin, baita metodo honekin, ziurrenik, zeure burua alderik izango duzu tendoi zara. Izan ere, etorkizunean inoiz ez dira hatz, eta horrek ere kaltetuta ziren okertu ahal mehatxatzen du.

hatz bat hautsi objektu astun batekin

ezartzeko a hautsi hatz esku-objektu handi eta oso heavy bat hartu behar da, eta, ondoren, mugitu phalanxes orrian. Kolpe honetan perpendikularra zuzendu behar da. Agian ekintza hau, eta ezin izango da, izan ere, zuk hautsi egingo da, baina hatz erabat joint kanpo laguntzeko. Egoera honen aurrean, beti mediku laguntza bilatu behar duzu. Bide batez, ekintza horien emaitzaren berri baterako murrizketa eta ondorengo orientazioa igeltsua izan daiteke.

Nola bere behatz propioak mutilen nahi?

Esan bezala, prozedura hori zailagoa eta mingarri batetik Falange bat baino. Baina ideia zoro bat, hala nola aukera zabala dute. Horretarako, ezinbestekoa da erabat lasaitu oinetan, eta ondoren bere indar guztiekin hatz hit amaieran. Kasu honetan, heavy handi baten objektu, eta atea jamb erabili ahal izango dituzu. Bide batez, azken aukera nahiko jende askok inoiz ustekabean apurtu atzamarrak ezagutzen. egin nahita erabakitzen baduzu, jamb desiragarria hanka jaurtitzeko beraz alaka du Falange maiteminduko duten, elbarri nahi duzun.

Ondoren ekintza horiek aukera hori hurrengo asteetan bere hanka eskaiola batekin ibiltzea izango duzu Alerta izan behar du. Azken finean, konpondu hatz bakar bat adarretan txikiagoa ez da posible.

haustura seinaleak

Orain besoa edo hanka hatz bat nola apurtzen jakingo duzu. Eta, nahi diren emaitzak lortzen duzu ala ez ikusteko ere, seinaleak inflexio-puntua oraindik dituen zerrenda zehatza eskaintzen ditugu:

• hatz kolorea. Horrelako erabakia beharko da hotza ura edukiontzi batean markatu crippled eskua jaistea eta ikusi zer kolore kaltetu egingo Falange. Kolore urdina agertzen bada, odol-hornidura hori okerrera egin du, eta ahalik eta haustura esan nahi du. hatz gorritu bada, sprain bat besterik ez da.
• Performance. ekintzaren ostean beharrezkoa da norabide ezberdinetan hatz bat altxatu saiatzeko, eta makurtu. Bada, aldi berean mina infernua bat sentitzen duzu, eta apenas Falange mugitu, orduan zure ideia arrakastatsua. Hautsitako hatz!
• Crunch. soinu berezi bat, mugitu saiatu baduzu bere eskua da hatz haustura ezaugarri. Bide batez, noiz nahiko sentitzen ari zaren seguru sentitzen zatikatuta.

Hala ere, merezi du eta zehatzena diagnostiko hori radiologist bakarrik edo zirujau, eta azterketa sakona egin ostean jarri dezakezu egoten. Hori dela eta, berehala behar duzu ospitalera joan eta kalteak ondorioak gutxitzeko.