Sciatica. Sintomak, tratamendu

Lan modernoaren izaera gero eta bat izan eta denbora luzez beharra mugimendu handirik gabe posizio berdina lotutako. Eta hau ez da ez dela oso baliagarria, baina nahiz osasun fisiko kaltegarriak zerbait. Etengabeko odol-fluxua urratzen azkenean zirkulazio orokorrean, eta horrek odol-ontziak arazo larriak ekar ditzake. Baina hori ez da txarrena, eta han desatsegina sendoa da hantura nerbio sciatic. Sintomak, tratamendua, eta gaixotasun horren prebentziorako arauak sinpleak zerrenda bat beherago eztabaidatzen dira.

Mota honetako diagnostikoa funtsa, hain zuzen ere pizten duten nerbio handienetako gorputza, eta horrek, txikiagoa itzuli hasita ere datza, buttock bidez eta behera hanka izan beharko pasatzen da. Hala ere, biziki korapilatu zuen adar eta yarns onenetako sare bat inguruko ehun guztiak.

hantura nerbio sciatic. Sintomak, tratamendu

Garai harrapatu duenez eta hanturazko prozesua garatzen aurretik espezialista puntuala bisita batean? Lehenik eta behin, kontuan hartu faktore nagusiak gaixotasun larri honen agerraldia eragiteko:

• Zure denbora eserita posizioa ordenagailuan gehien gastatu duzu;
• lanaldia zehar inaktibo zara;
• maiz bat baizik deseroso eta jarrera kaltegarriak sor eseri behar duzu. Batzuetan ez duzu ere nabarituko nola gertatzen da;
• Ez duzu kezkatu arropa berotzeko neguan ere, eta arreta gutxi ordaintzen gerritik, eta horrek batzuetan bihurtu oso hotza da.

are elementu horietako bat zure bizimodua aplikatzen bada, zeure burua kontuan hartu ahal izango duzu arriskua, hau da, gehienetan sciatica lortzen dute. haurdunaldian, gaixotasun honen agerraldia ere nahiko vroyatno, emakume gehienak bezala, izatearen, utzikeria ariketa "familia bidea". Batez ere erlazionatzen geroago da. Kasu honetan, gaixotasuna garatu ahal izan ere, bizkarrezurra karga handia da ondorioz. Horretarako beharrezkoa da aldizka jaisteko, nahiz eta oinez labur bat (zutik) Fours guztiak lagundu.

sintomak lehenbailehen mina, tingling, apur bat grabatzeko, baita sentipen eta numbness galtzea lumbar ehun eskualdean daude. zeure burua bezala nabarituko hasiko baduzu, orduan kontsultatu medikua berehala. Bestela ondorioak dire izan daiteke. gaixotasunaren garapen gehiago mina larria, eta hori ez bakarrik atzera estali egingo ekarriko du, baina baita ipurmasailean, beren oinak murrizteko. Batzuetan hain ozena dira, hori ezin da, nahiz eta stand up edo eseri. Gainera, errazteko gaixoaren egoera bakarra izango da posible painkillers indartsua laguntzarekin, eta orduan ere bakarrik pixka bat. Nola sciatica ahuldu daiteke? Droga tratamendua - hori betiko erantzuna medikuek% 100 emango dizu hori. Inolaz ere ez saiatu mina eta desberdin bat sintomak kentzeko. layman interbentzio daiteke ondorio larriak, eta horrek adieraz daiteke, nahiz eta nerbio-atrofia osoa ere ekar dezake.

Alfabetatze nerbio sciatic hantura saihesteko. Sintomak, tratamendua eta alboko gaixotasun honen ondorioak diren argibideak errazak hauetako bat egingo dutenei ezezagunak izango dira:

• Inolaz ere ez eman bizkarra supercool. eguraldi janzteko, eta beti arropa labur ekiditeko, eta hori busti lezake atzera txikiagoa denean okertuz;
• Saiatu ez gauza astunak altxatzeko da;
• Beren denbora luze bat posizio batean eseri mugitu gabe egin behar duzu posizioak izaera badu, saiatu eroso eta erosoa izan dadin. Askotan leans back bere aulkian, oratu atzealdean;
• Han, besteak beste, aukera bat bada, gero altxatu eta gela inguruan oinez, gutxi batzuk simple fisiko ariketak egin zure nekatuta bizkarrezurra luzatzeko;
• batez ere, kontuz emakume bat heels handiko oinez erabiltzen duten izango luke. Lanean, desiragarria da oinetakoak aldatzeko gehiago eroso zapatak, eta mina baduzu txikiagoa back ematen bera sentitu, hobe da irudi sakrifikatu bere osasun baino, eta mihi lau batean joan.

To Aurrekoez laburbiltzen. Sciatica, sintomak, tratamendua eta bestelako gaixotasunak alderdi, ziurtatu jarraipena egiteko eta etengabeko mediku ardurapean mantentzeko. Orduan bakarrik izango people izan berreskuratzeko eta bizitza normal itzultzeko organismoa ondorio edozein gabe.

Tratatu arretaz zeure burua eta lo osasuntsu!