Noiz ez dute gaixotasun, gibela izan daiteke: propietate erabilgarria, adituen aholkuak eta berrikuspen

giza gorputzean gibela oso paper garrantzitsua jokatzen du. "Garbiketa geltokia" sistema bat barne-organoen da, ez bakarrik, baina baita funtsezkoa proteinak, gantzak, lipidoen sintesia beharra hartzen du parte. gibela dago, eskuineko bularrean aldean dago, eta 1150-1500 batez beste pisatzen

Noiz gibel gaixotasuna da gibel bat izatea posible? Nola eskubidea jan handi bat arazoak gisa jasan bada? Galdera hauen erantzunak dira artikulu aurki daitezke.

naiz zer gorputzean gibelean ardura?

gibelaren funtzioa giza gorputzean:

1. Neutralizatzen (antitoxikoa).
2. Secretory - behazun eta albumina osatzen.
3. Konverternaya - energia iturri ezberdinen energia-trukea etengabea glukosa sartu.
4. aktibatzailea funtzioa - (. serotonina, adrenalina eta beste batzuk) gibelean hasiko hormona askok lan egin eta bitaminak (A, E, D).

gibela ohikoena Gaixotasuna

Noiz gibel gaixotasuna da gibel bat izatea posible? galderari erantzun aurretik, ikus dezagun, zein dira ezinbesteko organo hau gaixotasunak.

1. Hepatitis.

• Hepatitis A - viral gaixotasun hori nagusiki eragiten haurrek 15 urtetik beherakoentzat. jende arruntak dira, halaber, jaundice bezala ezagutzen.
• Hepatitis B - gibelaren hantura birusak ezaugarri hantura eta suntsipena organoaren ehunen arabera.
• Hepatitis C - hepatitis forma arriskutsuena da korapilatsu bat ezaugarri jaiotza inguruko aldian, kasu gehienetan, forma kroniko bihurtzen. Azken hori lur jota a immunologikoa eta digestio-nahasteak lagunduta.

2. gibeleko zirrosia.

Zirrosia - gibel ezaugarritu urratzen ehunak eta funtzio larria.

Arrazoiak:

• Alkohola menpekotasun.
• Desoreka dieta.
• Hepatitis hainbat motatako (B, C, D, E).
• Herentziazko faktorea.
• ingurumena kaltegarriak.
• mutazio genetikoa eta genomikoa.
• Parasito organismo.

3. Lipidosis.

mota hauek edo beste ezaugarritu guztira lipidikoa gibelean pilatzea lipidosis; 5% tasa batean 45 eta 50% artean ikusten da.

Gibel gibel gaixotasuna

Noiz gibel gaixotasuna da gibel bat izatea posible? Arazo hau maiz Profil honen espezialistek bat da. Orain azaldu jan eta zer da onena, geroago utzi dezakezu.

gibel gaixotasun medikua In - makro-bihurtze glukosa eta alderantziz - espezialista izendatu du dieta egokia bidez, gorputzak ezin da oinarrizko funtzio bat aurre delako. Noiz ez dago disimilazio glukosa amaitutakoan, pilatzen gibelean da, hala nola, esteatosia eta lipidosis bezalako gaixotasun liderra.

proteina, koipe eta karbohidrato edukia gibelean

Da gaixotasun tratatzeko gibela izan daiteke? Produktu hori zure dieta barne, proteinak, karbohidratoak eta gantzak bereziki edukia behar duzu arreta.

Okela gibela 100 g bakoitzeko:

• Proteinak - 20 g
• Fat - 3.1 g
• Karbohidratoak - 4.0 g

Txerri gibela 100 g:

• Protein - 22 0 g
• Fat - 3,4 g
• Karbohidratoak - 2.6 g

Oilasko gibela 100 g bakoitzeko:

• Proteinak - 19,1 g
• Fat - 6,3 g
• Karbohidratoak - 0.6 g

zerrendan maila aurrera, gure gorputza gehien digestible produktua behi-gibela gantz gisa proposatutako gutxieneko guztien edukia da, eta produktua bera gehienei "eraiki" gorputzaren pisua beharrezkoak proteina ugari dago ondorioztatzen da.

Noiz gibel gaixotasuna da gibel bat izatea posible? Bai, produktu hau da "iragazkia" giza gorputzean gaixotasunak jan ahal, beraiek aukeratzen bada normalizatu dosia (200 g). Egokienak Produktu - behi-gibela.

Power gaixotasun

Posible gibel gaixotasuna gibela bat izatea - dugu dagoeneko ditudan out. Baina beharrezkoa da arreta berezia elikadura asmoz gibel gaixotasuna. Kasu gehienetan, medikuek ez dieta, esparru estua gaixoaren gidatzeko bertan agintzen. Terapeutikoa dieta bakarrik zentzuduna eta egosi janaria, batzuetan janaria Fray asimilazio ona eta erraza egiteko esan nahi du.

gibel gaixotasun Power denbora finko bat eta normalizatu kopuru batean egin behar da. ez zuten ordena honetan betetzen, ziur aski, gero beraiek sentitzen goragalea Pazienteak, bere eskuinaldean, eta zorabioak ere cramps. Power ospatzen da 5-6 aldiz joaten diren unean medikuak, noiz gibel gehien bere lan aktiboa da diskrezioa.

Elikadura gibel gaixotasuna: adituen aholkuak

gaixotasun akutua eta kronikoa dieta orekatu bat mantentzea, beharrezko gorputz guztia makro-eta MICRONUTRIENTS dituen behar izan arren, soilik gaixotasunaren arabera orekatua. Zer egin dezaket gibel gaixotasun jaten dut? Hona hemen aholku batzuk:

• Haragia egon unsalted salda egosten daiteke edo soar jarrera pare bat. Hobe da haragia prestatzeko gantz gutxiko albondigak barietate formularioa.
• okindegia produktu ogia (beltza, zuria, bran) jan behar, baina zorrozki atzo, edo gaileta formularioa. ogi freskoa digestioa eta deskonposizio ere zaila da. Debekatuta dago hostopila, pastelak, pastak, labean pies erabiltzeko.
• Barazkiak eta frutak frayed eran daude. zopak egosten dezakezu, barazkiak, baina txuleta bat egin aurretik edo irabiagailuan ehotzeko. Aldeko gantz gutxiko jogurt fruta entsaladak dira.
• Esnea, unsalted gazta, gaztanbera eta esnekiak ez daude debekatuta.
• zerealak Gehien lehentasunez buckwheat eta oatmeal, laktikoa gozoa porridge bezala prestatuta.
• Arrautzak tortilla eran prestatuta, baina ez egosia (astean 8 unitateak arte).
• Fish (behe-gantz mota) egon osorik edo zatika barazkiak lurrunetan daiteke.
• Tea eta kafea da kantitate mugagabea eskuragarri, ordea, edari gehiegi sendoa patentea behar du; positiboki egingo belar tea eta rosehip fruitu eragina.

"Dieta egokia" kontzeptua

gibel gaixotasuna dieta egokia, jakina, dietak zein ordena pisua galtzen eseri desberdinak. Terapeutikoa dieta izendatu eta gainbegiratuko medikuak, berreskuratu eta gorputzaren funtzionamendua mantentzeko diseinatuta dago. Horrelako dieta bat da, etorkizuneko edo dagoen arazoa prebenitzeko, bere esentzia Izan ere, gaixoaren zen denbora jakin batean eta bereziki aukeratutako plater jateko datza.

Ezaugarri nabarmenak A gibela gaitasuna birsortzeko t. E. bera sendatu gaitasuna da. Ahalik koipe eta proteina edukia altuena ordena gibela laguntzen duelakoan gutxirekin dieta bat jarraitzen du.

alderdi nagusia gibel gaixotasun dietak terapeutikoa

Zer da gaixotasun? Arazo hau kezka da askorentzat. Garrantzitsua da idaztea beren dieta arau hauek atxikitzen:

1. Pixka bat janaria dela oliotan frijitzen daiteke ahaztu. Horren ordez, egosia behar da edo lurrunetan. Batzuetan janaria menestra daiteke edo bake, baina gero ziurtatu crisp tiro egiteko, dagoen bezala, kolesterola ditu.
2. A argi time-power - berehala berreskuratzeko konpromisoa. dieta terapeutikoa berean power fractional printzipioa atxikitzen, bazkariak 2-3 ordu zati txikiak.
3. proteina dieta orekatu bat behar ez 100 baino gutxiago g izan, eta karbohidratoak ez da 150 baino gutxiago g; aurrebaldintza dieta - gantz mugatuz 80 gramo, egin landare-gantzak% 40-50 up horrek. With the obesitatea orokorraren bakarrik murriztu daiteke gantz kopurua 50 g guztira eguneroko energiaren balioa ez da 2500-3200 kaloria baino gutxiago.
4. Pureed edo txikituta produktu ere izango dira gorputzaren onerako erabiltzen.
5. likidoa egon huts egin gabe irensten luke. Ur purua 5-6 egun bat nahikoa izango litzateke.

Dieta ziklikoa izan behar du, hau da. E. Be tarteak errepikatzen. Aukera onena 5-6 astekoa da, ondoren, atseden, orduan dieta berriro.

gibel gaixotasun produktu erabilgarria

Top 5 gehien produktu erabilgarria gibela eta:

1. berria squeezed zukuak eta te

zukuak hauek, ez bakarrik gibelean, baina baita gorputz osoan zehar izango. bitamina eta gai odola gibelean substantzia kaltegarriak ondorioztatu substantzia aberatsak dira.

Oso gibela tea antioxidatzaileak aberatsa, gorputza babestuz gibelean metatzen duten substantzien oxidatzailearen erabilgarria. Hala ere, ez gehiegi sendoa soldadura eta te, egun batetik bestera brewed.

2. Bayas eta Eztia

Bayas - naturaren opari aberatsa, ez da gizon baloratzen amaieran. fruitu aberastasuna nagusia da denbora gutxian asaldatu metabolismoa berreskuratu gai direla, hori da hain gibel gaixotasun beharrezko.

Eztia - sorkuntza beste, gehien gogor lan animaliak sortutako - erleak. Ezti balioa badakigu txikitatik bezala - propietate antiseptiko ditu. Bere propietate garrantzitsuenetako bat dela azukre ordezko natural gisa balio dezake. In eztia glukosa dauka, ondo gibelean xurgatzen du.

3. Behe-gantz haragi

Goian esan bezala, gibel-gaixotasuna duten pertsonen haragia dela beren dieta egokia aukeratu behar. Beharrezkoa da, txerri edo gantz geruza dituen plater saihesteko.

4. Fish

Arrain aukera bat haragi baino askoz errazagoa da. fosforo eta bitamina-kopuru handi bat dauka. Noiz dieta arrain lurrun daiteke, irakiten edo erregosia. Inolaz ere ezin dira ketua edo arraina parrillan.

5. Barazkiak

Barazkiak behar pertsona bat, urteko edozein unetan, orduan bitamina gabeziak eza, posible larria da geroztik.

Hauek gibela gaixotasuna elikadura oinarrizko alderdiak dira. Zaindu zeure burua. Stay osasuntsu!