Munk haurrei esnea likido Sukaldaritza aholkuak

umeentzako mamás hasiko sei hilabeteko urtetik aurrera, eta batzuetan lehenago dietan sartuko lehen elikagai ona (umea ez da ari breastfed bada, orduan lau bost hilabete zuzen ditzakezu). Hau barazki edo fruta pure, eta Hirusta daitezke. Porridge era askotakoak izan daitezke, modernoa haurra elikagaien fabrikatzaile produktu horien sorta nahiko zabala eskaintzen du, baina dezagun aztertu xehetasun gehiago gaur semola berean. Belaunaldi askotan porridge hau jotzen dute, elikadura dagokionez frogatua eta gehienetan momiak erabiltzen gaur egun ere.

Zergatik semola

Semola, eta horrek gure ama eta amonak jotzen zen elikagai osagarrietan dagokienez gazteei aukera ezin hobea, oso zabalduta dago egun hau erabiltzen da. Arrazoia amaitu produktua, hau da, umea egokia sendotasuna likidoa ez ezik, osagai erabilgarria, bertan, behar bezala prestatu porridge kontserbatu denean eduki handia da. almidoia, proteinak eta bitaminak gain, zuntz asko ditu, eta gorputz txiki-txiki bat, ez bakarrik ematen duzu beharrezko guztiarekin garapen osoa, baina baita traktu gastrointestinala funtzionamendua normalizatzeko aukera ematen du.

alea

Gaur egun, aditu askok diotenez, ez bakarrik onurak buruz, baina baita nahaspila hau arriskuei buruz. Esan dezakegu azken belaunaldiko iritziak eta mamás modernoa banatzen dela. Amona berretsi semola baino hobea dela, ez berarekin joan edozein alderatuz, mamás gisa, azterketa, ikerketa adituek esan emanez up kiddies urte ezin dela haurren ezer ez da oraindik etorri, elikagai osagarrietan bertsio oso eta modernoa. Saiatu irudikatu duten eskubidea da eta nor ez.

Zer kalte semola agertzen

semola toddler dieta sartzen diren arreta handiz haurraren garapena eta elikadura ikerketetan adituak frogatu zuzendaritzapean. Hau da, honako arrazoiak azaldu:

1. Munk haurren zalantzarik gabe, oso bere digestioa heavy da. Porridge ez da behar bezain azkar digeritzen eta askotan traktu gastrointestinala, hau da, nahiko nahikoa eta, beraz apurrak arazoak eragiten.
2. Dela fosforo eduki handia gorputzean kaltzio semola ere nabarmen murriztu da, hau da, umea garatzen txarra.
3. gari-krema almidoi kopuru oso handi bat dauka, eta haurra behar bezala hazten ari da eta guztiz garatzen bada, aparteko pisua erraz bere erabilera maiz, eta aldi berean, hainbat arazo ekar dezake markatu dezakezu.
4. Erreakzio alergikoak direla eta semola landare proteina konposizioa presentzia gerta daiteke - glutena. Kasurik larrienetan, umea botikak hartu behar izatea.
5. D bitamina, kaltzioa eta burdina xurgatzen Pobre dio zali batean duela phytin. Goiko bitaminak kopuru gutxiegi errakitismoa eta inmunitate murriztu garapena eragiten.

abantailak eta ezin argudiatu

Produktu ospetsua ukaezina abantaila hori alderdi negatiboak izan arren, gainera, semola erabilera presente dago:

1. semola osaera bitaminak ugari eta mineralak gorputzaren laguntzen duten haurra garapenean dira. Adibidez, potasio, magnesio, B bitamina, E eta proteinak egiteko.
2. plus handia da haurren decoy oso azkar egosi. Bitamina eta mineral-elementuak ez dute denbora beren osaera aldatu behar, ez dira suntsitu, eta beharrezko baldintza gorputzean sartzeko.
3. Badu haurra ez da pisua irabazten du eta ez du garapen parametroak betetzen, orduan posible da semola elikatzeko ordena normal pisua gain ziurtatzeko.

elikagai guztiak babesteko prest-jan produktu bat egiteko ezinbestekoa bere prestaketa zuzena. gruel undercooked bada ere apurrak for heavy izango da, eta bilduma bada, onurak nabarmen murriztuko da.

Jarraitu arauak

Bada faktore positiboak eta negatiboak alderatuz gero, oraindik ere erabakitzen baduzu plater hau semola bezala prestatzeko umeentzat porridge, arreta bere prestaketa arauak. Jarraitu horiek, eta prestaketa arazoak ez gertatzeko, eta hain zuzen, porridge behin zaila da prestatzen zen, zaude, denbora epe labur baten ondoren, ez dute gogoratzen.

Esan daiteke onerako izango dela bakarrik behar bezala egosi porridge, hau da, leuna, pikorrik ez, itsaskortasuna ez eta beti aleak batera. Soilik kasu honetan, produktua beren ezaugarri positibo guztiak mantenduko ditu, eta ez du gorputz txiki kaltetu.

Nola semola prestatzeko haurren

Belaunaldiz belaunaldi on aholkuak semola prestatzeko. Amak eta amonak prestatu ahal eta zure begiak itxita, baina hartu duten zeregin honetan lehen aldiz horietan, ez da beti posible egin aurre.

ehuneko porridge bakoitzeko bost. hala nola, nahaspila bat prestatzeko, behar dituzu: bi tea. zerealak koilarakada, ura eta esnea, azukrea eta gatz pixka bat katilu erdi. ura irakiten, gatz eta grits bota zain gaude, irabiatu etengabe. sekretu bat lortzeko jakin behar duzu esnetan semola pikorrik likido gabe. Horretarako, konektatu zerealak eta azukrea, eta soilik ondoren, horiek aurkeztera ura irakiten sartu. pixka bat ur pokipit batera grits ondoren, gehitu esnea eta beste hamar minutuz. Emaitza botilak semola likido bat da.

Hamar ehuneko porridge. Lotu ur eta esne edalontzi erdi bat, itxaron sortutako nahasketa irakin arte, eta ondoren mahai bat gehitzeko. azukrea semola koilara eta irabiatu (ez gainetik kontatzen sekretua ahaztu), sukaldari porridge hamabost minutuz. Noiz nahikoa lurrun da, beste erdia esne epela edalontzi bat gehitu eta irakiten bat ekarri.

Beharrezkoa da, ama bakoitzak ezagutu

Beraz, oinarrizko errezeta porridge ezagutzen, eta orain saiatu irudikatu denean semola haurtxo emateko. Zer adina haurra ezagutu beharko du bere, eta zer egin nahi izanez haurra ezin esnea onartzen dute? Baby nor da sei hilabete baino gutxiago, likidoa,% 5 semola deiturikoak irakiten behar duzu. Eta haurrak sei hilabete baino zaharragoak egosi daiteke porridge lodiagoa -% 10. haurra edozein izanda arrazoiak ezin behi-esnea jasaten bada, ez utzi tximinoa gabe. Saiatu prestatzeko nahasketa berezi bat bereziki diseinatua horretarako orrian.

herri-galdera bat

Semola - nahiko unpretentious produktua, baina galdera da semola prestatzeko haurren, hondarrak popular norbaitek lumpy porridge, oso lodi bihurtzen delako, edo, aitzitik, likidoa sarritan erretzen ari da. Goiko aholkuak ama gazteak ikasten perfektua porridge prestatzeko lagunduko du.

abantailak eta semola desabantailak guztiak aztertu ondoren, ondoriozta dezakegu hori guztia da neurriz ona. Ez gehiegi semola eta jan egunero, baina ordena dieta dibertsifikatzeko ere, gehitu ahal izango dituzu menuan. Jan porridge hainbat aldiz aste bat nahikoa da, ez da ere gomendio bat semola umea acquaint urtebete ondoren bakarrik.

Baina haurren semola gutxitan prestatzen bada, ez du gorputz txiki minik. Normalizatuak zenbakia, kontsumoa eta prestaketa egokia maiztasuna to zerealak propietate erabilgarria guztiak ateratzeko eta balizko kalte kentzeko hazten organismo lagunduko.