Kalabazin soufflé - benetan goxoa!

Kalabazin soufflé - zaporetsua eta erraza plater haurrentzat erabil daiteke prestatzeko, eta dieta da. Bere prestaketa - nork ez dakit zer den squash uzta aberatsa egin lagunentzako konponbide onena. Sekretua ez da landare hori oso ohikoa da erraz digeritzen da, zeren eta propietate sendagarriak ditu.

Kalabazin soufflé prestatzeko, osagai hauek behar dituzu:

• 0,5 kg Kalabazin;
• 0.3 kg ketua oilasko;
• tipula;
• 3 arrautza;
• gozogintza hautsa;
• 2 koilarakada (goian gabe) cornstarch ere;
• 100 jogurt ml;
• gatza, piperra, espeziak dastatzeko da;
• Landare-olioa.

Lehen urratsa da labea berotzeko. tenperatura optimoa The souffle bat prestatzeko jotzen da Kalabazin 170-180 gradutan. labea berotzen ari dela, prestatu tipula. garbitu eta dado oso txikitan moztu behar da. Ondoren errea tipula landare-olio kopuru txiki batean.

Noiz prest da, ketua oilaskoa bularreko ere beharrezkoa da fin txuleta da.

Kalabazin da larruak eta haziak garbitu. The rougher azala, gehiago arretaz eta gehiago behar ebakitzeko. prestatzeko modurik onena Kalabazin soufflé egokitzeko barazki gazteak. azala gehiegi mehe bada, ezin dira guztiak kendu. Kalabazin da lodia grater igurtzi, gatza batzuk gehitu eta nahastu. Bestela, posible da haragi Grinder edo landare ehotzeko erabiliz saltatzeko murgiltze irabiagailuan bat. Lortutako masa egon minutu batzuk utzi behar, beraz, aurrera atera da gehiegizko likidoa. Denbora batzuk ondoren, prentsa-pure ona eta bota zukua.

Kalabazin soufflé prestatzeko hurrengo urratsa arrautzak dator. gorringoak proteina bereizita, eta horrek lehen, oilaskoa, kalabazina eta jogurt nahasketa ondoren. Nahasketa hau gazi dago, eta ondu dastatzeko. Ondoren, beharrezkoa da almidoia eta gozogintza hautsa, nahastean gehitzeko leuna arte. Proteinak ona aparra batean nahasgailu batekin harrotua ziren. hala nola pizten duzunean ontzi masa osoa behean geratzen izan behar da. Proteinak Kalabazin soufflé etorkizuna oztopatzeko. astiro eta kontu handiz egin behar da, beraz, aire pixka bat iraun zuten.

amaitutako pisua da gozogintza prestatutako lata sartu desplaza eta berdindu. Ordena ez izan burbuila handienetako batean, edukiontzi beheko hit mahai azalean behar duzu. Dena prest dago, soufflé Kalabazin errezeta bertan, itxuraz, oso erraza da, labean jarri. Da 40 minutu inguru egosi. Noiz inprimaki edukiak browned, soufflé pasa den plaka. Pixka bat egin ondoren behera erortzen da. Apur bat hoztu behera plater bat prest zerbitzatzen beharreko!

Bide batez, kalabazina of souffle egosten dezakezu multivarka in! Zorterik sukaldean ezinbesteko tresna honen jabea bada, ziur egon gure bazkari han egosten saiatu! Multivarka bakes beraz samurrak eta baikorra are gehiago daukala. "Gozogintza" moduan sukaldaritza egokia. Sukaldaritza denbora gailu jakin baten ezaugarrien araberakoa izango da. Ez dio axola souffle nola egosi duzun, ziur, mesedez, zure familia eta emozio positibo bakarra emango. Bon appetit!