Irten nintzen erretzea: inplikazioak

Tabakoaren - ez da pertsona bat bizitza normal bat egiteko beharra zerbait. Zigarriloak kaltegarriak dira gure osasunerako, ez utzi normaltasunez garatu digu, ez bizitza gozatzeko aukera emateko. Zientzialariek frogatu dute, nahiz eta zigarro bat duen batean gorputz kalte handia eragin dezake.

Erretzaile beti complexion txarra, In horia hortzak eta behatzak, edozein neke fisikoa batetik arnasa hartzeko zailtasuna hasten dena. erretzea pertsonak lekuetan deseroso sentitzen non erretzea debekatuta dago. He bihurtzen urduri, irritable, diren komunikazio lotutako pertsona batzuekin arazoak agertu zuen.

Zergatik, bada, jende askok ezagutzen dute tabakoaren arriskuez arren, ia guztiak erretzen jarraitzeko (eskerrik Osasun Ministerioak!)? Asko ahulegia dira, eta batzuk besterik ez dira zer da gizona gertatzen tabakoa utzi zuen ondoren beldur. ondorioak, jakina, saihestezina, baina ez dira beti negatiboa. Naiz erretzeari irten nahi duten jende asko joan dira ondorio negatiboak eta gutxiago buruzko pentsamendu positiboa bakarrik konpondu. Zer da? Eta, gainera, ez da inoiz bat duten bakarrik txarra buruz pentsatzen arrakasta. Ondorioak - ez da bakarrik zerbait erronka berriak ekartzen digu.

tabakoa utzi nuen: inplikazioak negatiboak

Bai, inork ez, izan ere, erretzeari uzteko argudiatzeko litzateke benetan gogorra, eta tabako etsi ondoren gizon hori nahiko txarra sentitzen dira. Zer terrible tabakoa utzi dutenei gertatzen da? ondorioak desberdinak izan daitezke hemen. guztiak dira nolabait, izan ere, zerikusia duten gorputza ezin duela ulertzen zergatik ari zen bat-batean, substantzia (nikotina) mugatua da, zein ohituta zen, baita Izan ere, zigarroak batera utzi, pertsona bat, aldi uko eta bertatik kakoy- bere bizitzaren zati hori. Bigarren kasuan, arazoa da guztiz psikologikoa, baina oso larria da. Smoking - erritual jakin bat, askorentzat oso esanguratsua: goizeko lehen zigarroa, arratsaldeko zigarro, pertsona batzuk dira oso gogor lan bere lana soilik dena azkar egin eta ihes kea break bat egin nahi dutelako. Ez ahaztu irten erretzea hala gizarte zirkulu aldatu.

Man parte galtzen bere bizitzaren eta hau bihurtzen irritable. suminkortasuna Hau da, hain zuzen gorputza nikotina dosia berri bat eskatzen larriagotu. Bai, oso, oso frustrating da, baina hori borrokatu behar. Ez da kasu honetan sin bat tresna bereziak ez hori bakarrik barea, baina baita tabako etsi lotutako beste ondorio desatsegina kentzeko lagun dezake jotzea. oietako, adabaki eta askoz gehiago mastekatzeko - hori guztia egiten, askoz errazagoa da "hautsi".

Jende askok uste du ezin duzula tabakoa utzi eta pisua (edo, gutxienez, ez gantz) galtzen. Zergatik uste dute? Askok uste erretzeari uzteko, ondorioak horietatik hemen egiten ari gara, ezin figura kaltetu. Pertsona hauek, izan ere, giza in etete hori ziur metabolismoa hautsi da, eta izan zen betetasuna aurrean zuen. zentzugabekeria guztiak da. Kasu gehienetan, pertsona bat ez da ezer oker metabolismoa batera ez gertatzeko da eta jendea gantz lortu denean sortu arrazoi bakarra hori ordezkatzeko saiatzen ari dira zigarroak emanez "erretzen" janaria. tabakoa utzi duten janaria dutenek tratatu behar kontu handiz. Hemen, komeni zeure burua aurkitu zaletasunak batzuk arreta lortzeko eta ahaztu lagunduko ahal izango da.

ondorioak egotzi behar dira, eta insomnioa, eta horrek oso arazo handi bat bihur daiteke. Ezin ihes bitamina eta argi sedatives eta hipnotikoak laguntzarekin.

tabakoa utzi nuen: inplikazioak positiboak

tabakoa utzi nuen, laster aurre color normal bihurtzen da, eta begiak hasteko distira. Desagertzen halitosis eta arropa eta ilea batetik. Oso laster arnasa hartzeko zailtasuna, eta ariketa desagertzen jada ez ahalegin asko hartu. Denborarekin, pertsona bat bihurtzen da hain irritable eta orekatuagoa, bere nerbio sistema normaltasunera itzultzen du. Oso laster, hainbat aldiz bihotzekoak arriskua, baita edozein minbizia itxura murrizteko.

Kasu honetan ondorio positiboak asko baino dituen ondorio negatiboak uste dut. Beraz erretzea jarraitzeko ala ez pentsatzen.