Iritziak: aldakor masa - top Irabazleak bere prezioa kategoria bat

Edonork disingenuous esaten duenean ez zuen nahi gorputz perfektua eta perfektua fit izatea. Argumentu honek bere nagikeriaren eta gogo aitzakia aretoan burutzeko baino ez da. Jarrera hori guztia eta gehiago harrigarria da gaur, ia txoko guztietan fitness zentro bat eraiki da, eta kirol elikadura ditu eskuragarriago bihurtu - Erosi ahal izango duzu edozein herrian. Jende baliatu interes eza determinantea garrantzitsu bat, beraien teknika eraginkorra zati on ezjakintasuna da. Gure herrialdean, nahiz eta hitza "gainer" solaskide irribarre da. Hori dela eta, oso garrantzitsua da osasuntsu bizimodua azken joerak eta onena kirol elikadura informazio aldekoak komunikatzeko da.

proteina eta karbohidrato iturri osagarria

Askotan, ikusleen pertsona haber sido urte bat inguru okupatu, bat, izan ere, power-tasak ez dira hazten, muskulu masa ez da igo, eta han ordez bizitasunaren lozorrotik konstante bat da buruzko kexak entzun daiteke. Kasu honetan, ia zalantzarik posible hasiberri atleta dieta elikagai, hots, karbohidrato eta proteina kopuru nahikoa eza hitz egiten.

kirol elikadura industriaren gaur aditiboak barietate bat eskaintzen, defizit hau kentzeko. Ordena aukerarik onena aukeratzeko, besterik guneak espezializatuak zenbaki batera joan eta berrikuspen irakurri.

Aldakor Mass - nutriente-kopuru handia duten proteina-karbohidrato nahasketa bat da. Bere merezi nori muskulu masa multzo bat arazo handi bat da dutenentzat saiatu. Bada, aitzitik, ez dira gehiegizko pisua izateko dituzten arazoak, orduan hobe da hutsa WHEY proteina bat aukeratzen.

Zer da gainer da?

Protein-karbohidrato beste batean nahaste gainer deritzo. Produktu honek asko errazten bodybuilders bizitzari, eta hori oso garrantzitsua da eguneko ordena da. Ordena Espainian arrakasta, gutxienez jan egun batean, eta horrek digestio-sistemaren karga oso astuna 6 aldiz behar duzu. Bere lana errazteko bada izan daiteke, horren ordez 1-2 otordu gainer erabili. esaterako, koktel batean jasotako Elikagaiak, buruz ordezko berdin eta orekatua hitz egiten uzten.

Mundu osoan ezaguna Gainer aldakor Mass

Produktu honi buruz Reviews berez hitz egiten. Horien arabera, atleta gehienak izan diren lortzen da bitartez emaitzekin pozik ziren. Pertsonak benetako ospatzeko gihar masa handitzea, power-tasak handitzea, baita osasun hobekuntza nabarmena workouts heavy ondoren.

foro espezializatuak On, noski, irakurri ahal izango duzu, eta feedback negatiboa. Jende laktosarekiko intolerantzia pairatzeko aldakor Meza, eragin dezake indigestioak. Horrez gain, asko gehiegizko pisua kexatu gainer kontsumitzen ondoren. ñabardura horiek guztiak erlazionatuta daude nagusiki banako ezaugarriak ditu, eta inolaz ere ezin Produktu akastuna a aitortzeko arrazoi eman.

Ezaugarriak osaketa aldakor Mass gainer

Reviews erakutsi American ospetsua irmoa garatutako performance formula. muskulu gehikuntza masa Produktu ondoren ikusitako gehiago erabili kirolariak erdia baino. eskuineko aukera izan dadin, beharrezkoa da arreta jartzea ez bakarrik berrikuspen gainean. Aldakor Mass guztiz bitartean Kategoria Irabazleak lotutako beste produktu konposizioa dagokio, baina, aldi berean berezitasunak ditu.

gehien garrantzitsua da berezien proteina matrize 10 etapatan osatua da. Horrek esan Gainer duten proteinak, horietako bakoitzak hainbat modutan pareko mota asko daude. Irtenbide hau giharrak elikatzen denbora luzez ahalbidetzen du. "Azkar" eta "mantsoak" proteinak ez besterik nahasten dira, halaber patentatu bereziak Insu-Drive konplexua osagarri, gorputzaren mantenugai gehiago eraginkortasunez xurgatzeko aukera ematen du.

Kaloriak zati gainer bat, guztiz leheneratu energia nahiz eta oso grueling entrenamendu bat, hau da kritika ugari berretsi ondoren gai horiek. Aldakor Mass edozein elikagai gabezia blokeatzeko gai da. Bere zatiak bat dauka gutxi gorabehera, 1.000 kcal, 50 g, 170 g karbohidrato eta 15 g gantz. Hau zifrak oso ikusgarria da eta, beraz, metabolismoa geldoa duten pertsonei merezi gainer erabili ala ez kontuan hartuta.

Kostua gainer aldakor Mass

Adituek kirol elikadura erosteko 1 proteina gramo prezioa onurak zehazteko. Arreta hiru irizpide behar duzu: paketea, bere prezioa eta produktuaren pisua. Metodo honen bidez lortzen da aldakor Mass 6,8 kg balorazioak bere eskaria adierazten duten hori gehiago onuragarria den popular gutxienez baino erosteko 2,2 kg multiploak anaia da.

Oso erraza egiaztatu da. 3.400 errublo pakete handi bat produktuaren balioa, eta txikitan - 1.400 errublo. proteina erlazioa honako hau da: 3536 g vs. 1144 ziren balio 1 proteina g hori jasotzeko zentimo 95 inguru eta 1 zentimo Ruble 20 multiploak handietan aldakor Mass 2,2 kg multiploetan.

kostu den kalitatezko produktu are gutxiago aldera batera entzat, baimendu bere prezioa kategorian onenen artean batez gainer aitortu. Horrela aldakor Mass bai amateurrak eta profesionalei zuzenduta dago.