Gorputz garbitzeko oloa: errezetak, aplikazioak, iritziak

Edonork gorputzean garbitu behar du normalean. Toxinak, galtzerdiak, kolesterola - hori guztia lehenago edo geroago osasun arazoak sortzen ditu, baita pertsona indartsuena ere. Oloa hartu eta gorputza garbitzeko ikasi ondoren, azkar eta merkeago bihurtu ahal izango zara osasungarriagoak, ederragoa eta ahulagoak.

Propietate erabilgarriak

Oloa% 60 almidoia da. Gainerako% 40 proteinak, mineral gatzak, karbohidratoak eta aminoazidoak dira. Zerealak konposizioan B bitaminak, D eta A provitaminak dira, gazteen elixirak - E eta C bitaminak, fosforo, potasio, kaltzio, sodio, zinka, sufrea, magnesioa, boroa eta flúor. Oloa edateko gorputza garbitzeko jakitea , azkar eta eraginkortasunez arazoak aurre egiteko, adibidez, psoriasia osasuna hobetzeko, garbitu toxinak gorputza eta are nabarmen pisua galtzen.

Oloa gorputzarekin garbitzeko adierazpenak

Osasun arazoak dituzten zerrenda, errezetak organoarekin oloarekin garbitzen laguntzeko, oso zabala da. Biltzen ditu:

• Diabetesa mellitus bigarren motakoa. Oloek odoleko azukrea murrizten laguntzen dute.
• Gaixotasun kardiobaskularrak. Oloa antioxidatzaileetan aberatsa da, bihotzeko patologiak garatzeko arriskua murrizten laguntzen du eta zuntzezko eduki handiak eraginkortasunez kentzen du kolesterolaren gorputzetik.
• Gaixotasun infekziosoak. Gorputzaren garbiketa-oloa, amonazko amonak ezagutzen ditugun errezetak, erraz immunitatea berreskuratu dezakete, azkarrago berreskuratzen laguntzen duten hotzekin eta gripearekin. Horrez gain, efektu diuretikoak eta antipirretikoak ditu, baldintza malguak ezinbestekoak baitira.
• Gibelaren eta pankrearen arteko disturbioak. Zereal baliotsua konposizio bakar bati esker, organo horien funtzionamendua hobetzen laguntzen du. Gorputz garbitzeko oloa, infusioak eta saldak prestatzeko errezetak, edonorentzat eskuragarri daudenak, giltzurrunetako harriak jotzen ditu.

Hegaztiak itxura xume baterako

Gerri mehea eta aldaka lerdenak amets? Saiatu zure eguna hasteko prest dagoen oatmeal zati berri batekin. Pisu galtzeak emaitza larriak lortu nahi dituzu? Ondoren, oloa lagun dezakezu gorputza garbitzeko. Zereal honen salda errezetak digestio aparatuaren lana egokitzeko aukera ematen digu, toxinak eta toxinak arazten laguntzen diguten prozesuak metabolizatzeko. Osagarri atsegina - azazkalak eta ilea osasuntsuak, azala distiratsua eta umore ona.

Gosari oatmealaren erregela hartuz (berehalako porridge azukre gehiegizkoa ez da zenbatzen), nahi duzun efektua lortuko duzu aste gutxiren buruan. Hesteak erloju gisa lan egingo du, metabolismoa azkartu egingo da, eta flatulentzia, indigestioa eta idorreria bezalako osasun arazoak oroitzapenetan bakarrik geratuko dira.

Pisua galtzea eta garbiketa egiteko dekogailua

Olo salda prestatzeko, gorputza azkar garbitzeko eta pisua galtzen laguntzeko, zerealak baliotsuak diren aleak behar dituzu. Oloa edalontzi bat ur hotz batetan bota behar da, irakiten eta irakiten berrogei minutu eman, aldizka nahastu gabe. Sarrerako salda hozkailuan hoztu, iragazi eta gorde behar da. Erabili aurretik, arrastoa berotu egiten da eta edalontziaren erdia edalontziaren erdia egunean 4-5 aldiz bitarteko otorduen aurretik egiten da. Decoction 10 egunekoa da.

Emaitza hobeak lortzeko, janari azkarra, elikagai gaziak, saltsak, muffins eta gozokiak utzi behar dituzu. Alkohol eta edari gozo gozoak debekatuta. Gorputzaren garbiketa-oloa, ia beti positiboak diren berrikuspenek, gerrian gogaikarriak diren tolesak kentzeko aukera emango dute eta ez dute gehiegizko kilogramoak atzera itzultzeko aukera emango.

Kissel gibel osasuntsua da

Denborarekin, megalopolis biztanle bakoitzeko gibela ingurumen-faktoreekin, ohitura kaltegarriekin edo droga-tratamenduekin lotutako karga jasaten hasten da. Aukerarik onena gibeleko urraketak saihesteko da, aldizka garbitzeko. Metodo eraginkorrenak eta merkeagoak gorputza garbitzeko oloa da, ahalik eta sinpleena.

Kisselek, olozabalen kafe-grindetan egindako gritsek prestatutakoak, hepatitisa eta beste gaixotasun batzuen gaixotasunak pairatzen dituzten pertsonei eta gastroenterologoen gaixoen gastrointestinaren traktuko nahasteak lagunduko diete. Nola odoak edan gorputzak garbitzeko urraketa horiengatik? Zenbat eta maizago, hobeto! Edari bakoitzeko bazkari bakoitzaren aurretik edalontzi ertain bat edateko ohitura hartu ahal izango duzu.

Garbiketa oat extract

Intsulina, indigestion denean, botika tratamendu luzea ondoren berreskuratzeko epea, oso ezaguna enterosorbent bat erabiltzen da - oloa infusio bat. Bere funtzio nagusia odoleko toxinak ezabatzea da. Sorption eraginkorra eta aldi berean biguna da. Hesteetako hormetan izugarrizko efektuak daudenean, tratamendu gastrointestinaren funtzionamendu okerra duten pertsonentzat errezeta aukera ematen du.

Infusio medikua prestatzeko, oloa edalontzi bat bota behar da bi ur edalontzi urarekin, giro-tenperaturari hozten zaio. 12 ordu igaro ondoren, infusio iragazkia eta beira erdia hartu hiru aldiz egunean. Haur bat dosi koilarakada bat murriztu da. Osasun arazoekin, ez ahaztu oloari gorputza garbitzeko. Errezetak, gutxienekoak erabiltzeko kontraindikazioak, oso errazak eta errazak dira.

Oloa kentzeko diabetesarekin

Oloa diabetesa bezalako gaixotasun zoragarri horri aurre egiten dio. Oatmealen, salden eta musuen erabilera erregularra azukrearen maila murrizten laguntzen du odolean eta pazientearen ongizatea nabarmen hobetzen du. Gorputzaren araztegietarako oloa, bere osasuna zaintzeko pertsona bakoitzaren arsenalean dauden errezetak beharrezko diabetikoa da. Bere propietateetan produktuaren efektua intsulinaaren antzekoa da. Eragin deigarriagoa da ere, olozko aleak germinatuak dira. Gorputza garbitzen laguntzen dute, bitaminak eta mineral baliotsuak saturatu egiten dituzte, metabolismoa berreskuratzen dute.

Oloa germinatzeko erraza da. Aleak garbitu eta plater laua atzealdean zabaldu behar dira. Haziak urarekin isurtzen dira arratsaldean, eta goizean garbitu egiten dira, zapi heze natural batez estalita. Oihalki ura urarekin nahastu behar da. Bi egunetan, aleak germinatuko dira. Orotara bota gabeko oloa bota egiten da, eta kukurutxo berdeak janarietarako erabiltzen dira, adibidez, zopak edo entsaladak gehituta. Gogoratu behar da aleak kobreak bi egunez baino gehiagoko propietate erabilgarriak gordetzen dituztela. Kasu honetan, hozkailuan gorde behar dira.

Oloa azala perfektua izateko

Gorputz organo handiena larruazala da. Hori dela eta, sarritan jendeak arazo horiekin lotzen ditu. Oloa barrutik ez ezik kanpotik ere garbitzen laguntzen du. Horregatik, larruazaleko oloa eta irina azukre garbi eta gazteen aldeko borrokan laguntzarik onenak dira. Nahikoa oatmeal bat ur epeleko korronte batean jartzeko nahikoa da eta minutu gutxiren buruan sasiak findu ditu. Garbitzeko metodo hau edozein motatako jabeentzako aproposa da. Fatty skin poroak handitu eta gehiegizko distira arintzen du, lehorra lerrokatzen eta kolorea hobetzen du.

Emakume batzuek, garbiketa horretatik ihes egin ondoren, tonu bideak erabiltzen uzten dituzte, aurpegi guztiak prozedura antzeko egunen buruan bihurtuz. Gorputz araztua psoriasia, ekzema, dermatitis eta larruazala lotutako beste arazo batzuk erabiltzen ditu oloa. Horretarako, cleansing decoctions eta infusioak edan ditzakezu, bainera gehitu eta oatmealak gosaltzeko. Oatmealekin lagun egin ondoren, ahulagoa, osasungarriagoa eta aktiboagoa bihurtu zaitezke. Oatmeal porridge gosaria jateko energiaren kargura ez dator bat egunaren hasieran. Garrantzitsua da aldi berean malutak erabiltzea, gosariak apaletan jartzea ukatzea.

Frantziako edertasun entsalada

Eguneko irteera gozo eta osasuntsua olo malutak batera entsalada bat da. Osagai sinpleak gorputzaren garbiketa eta energia asko ematen laguntzen dute. Bi koilarakada olo malutak sei esne edo ur koilarakada bota, ordubete hantura utzi. Ondoren, gehitu sagar birrindua, limoi koilarakada bat eta ezti kopuru bera. Apple-ko entsaladan baia-sasoi eskas batzuk ordezkatu daitezke.