Estresa eta definizio motak

Kontzeptua eta estresa mota - gai bat dela XX mendearen hasieran, Kanadako medikuak ere garatu du Hans Selye. Gizarte modernoan, hitz hau nahiko ohikoa bihurtu. aipatzen ia ingurumena giza psikea eragin negatiboa mota guztiak ditu. Ea zer estres psikologiko mota mehatxatzen zuzenean eta zergatik ez, berriz ere uxatzen yourself media sortzen duten beldurrezko istorioak dezagun.

Gaia Modernoak

Jende asko estres gaia speculating dira, irabazteko gogoa. Azken finean, zer gizon beldurra, eta zer gaizki ulertzen zuen - irabazien lur emankorra izan da. Eta estres mota - beraz, hala nola esfera bat behin. Selye gehiegizko estres egoera bat izaki bizidun bezala definitu kontzeptu hori. Gainera, erreakzio hau naturan orokorra da, garatu bizi organismo batean, edozein gehiegizko eraginaren erantzunez zentzua. estres motak egon gizakiak egindako, urduri, argi, bero, eta beste batzuk banatu daiteke. Edonola ere, bere itxura funtsezkoa organismo tentsio zehatz horretarako baldintza normal batean uncharacteristic bihurtzen da. estres sorrera eragin duten faktoreak berdinak desberdinak dira. Gaur egungo munduan modan jarri da seinaleak bilatzeko zastressovannosti at, haiek aztertzeko hainbat ikuspuntutatik eta denbora hiltzeko modu bat. Azken finean, benetako estresaren kausak - hau gauza serioa da. Ezin dute zuzena eztabaida izan, eta batzuetan ez du, nahiz azterketa serio bat laguntzeko.

estres eta jarduera profesionala motak

Lan bizitzaren zati handi bat batez besteko pertsona okupatzen. Eta asmo handiko eta karrera-zuzendutakoa bada zuen, faktore bat handitu arreta eragiten lana bihurtzen da. Eta, beraz, handitu estresa. Hodeiak oso ohikoa da. Eta zerbait are osasungarriagoa. txikiak estresa epela kontuan ostean, entrenatu da, ikasi frustrazioa jasan eta interakzio mota ezberdinak prestatu. estres motak duten pertsona lanean esperientziak bat, askotan hierarkia eta taldeko elkarrekintza lotuta. Lehoi horrek lan-arazoak kuota eragin nagusi eta subordinates arteko harremana. ekarriko dute intrapersonal gatazka, eta horrek bizitza zaila egiten eta erabakiak hartzeko abiadura murrizten. Pertsona bat gauza bat nahi duenean, eta behartuta dago kontrakoa egiteko, ezin da beti bere etekinik onena iristeko.

Bereizteko beste bat

estresa agerraldia eraginik biak barne eta kanpo faktoreak geroztik, beren efektuak oso desberdinak dira. Arrazoi Antolakuntza eta intrapersonal batzuetan nahiko elkarren antzeko efektua duten. Adibidez, in the - hazkunde irtenbideak, ezintasuna adierazteko eta desabantailak eza denean bere lantokian aplikatuz. Familia - ulermen eza kronikoa senide, unorganized aisia, ohitura txarrak eta emankor komunikazioaren aldetik. Kronikoak estres egon akutua bereizten behar da. bigarrenak oreka psikologiko galtzea transizioa bat bada, kronikoa faktorea da zein gai sorta bat liderra azaleratzea. Informazio estresa eta llamado "zuzendaritzako estres" - elkarrekintza ereduak Osasungaitz lan gizakiaren ingurunean barietatea.