Errezeta jogurt jogurt - familia osoarentzat elikadura osasungarria

Osasuntsu bizitza ezinezkoa da elikadura zuzena arreta gabe. kalitate handiko erabilera hartzitutako esnekiak ez tindagai kaltegarriak, loditzeko agente, kontserbatzaileak eta oso digestioa, immunitatea eta gaixotasunen prebentzioa onuragarria duten. Gero eta gehiago familiek beren jogurt fresko batekin egun, beren eskuz egosi. jogurt hori etxetresna laguntzarik gabe prestatu ahal - THERMOS batean edo behar bezala bilduta sortu eta pot estalita. Hala ere, erosotasuna gozatu eta gehienez food buruzko kezkak arintzeko nahi baduzu, gomendatzen dizugu jogurtak moderno erosteko. Sukaldari bat zuzena eta erabilgarria Produktu gure errezeta jogurt jogurt laguntzeko da.

Jogurt berezi bat gailu bero iturri eta euskarri optimoa tenperatura esnekiak prestatzeko mikroklima da. esnea nahasketa bat eta onddo berezi bat betetako pote bat txertatuko zuen bezala. Gailu latak berotzen tenperatura jakin batera eta mantentzeko epea osoan hartzidura beharrezkoak da. Gailu honen laguntzaz jogurt krema garratza, krema, jogurt, befivit egin dezakezu gain, vitalakt etc.

Etxekoandreak batzuek nahiago modu erraz joan eta pixka bat gehitu jogurt natural zuzenean esnea prestatu dute. Hala ere, hau errezeta jogurt jogurt ezin da deitu osasuntsua eta zuzena hitzaren zentzu guztietan, aldizkariaren Recreatives Produktuak, onuragarria osagai gain, tindagai, almidoia eta beste nahigabeko gorputz osagarriak duelako. Eskuineko Errezeta guztiak jogurtak egiteko jogurt, esne erabilera eta hartzigarri berezi bat oinarritzen dira. It farmazia edo bereziak osasun-establezimenduetan eros daitezke. altchagarri da poteak txikitan ontziratutako, horren edukia 1 esne litro nahikoa da. prest egindako sourdough Linex edo Narine erabili ahal izango duzu.

Errezeta jogurt jogurt, honako hau da: esne litro bat hartu behar da (hobe baten% 3,5 koipe estandarra, gantz gutxiko ez litzateke hartu da tratamendu gehiago, eta horrek bere erabilgarritasuna murrizten jasaten gisa) eta bakteriak lehorrak zati bat (dosi zehatza paketea zehaztu).

Esne bero baxua 15 minutu irakiten, eta gero cool behera itxaron. legamiarekin da botila batean saltzen bada, beharrezkoa da ur 2/3 eta nola desegin arte astindu gehitzeko. zen kapsula batean bazaude, esnea ontzi txiki bat sartu behar da isuri dezakete eta whisk ondo. Ondoren arinduko altchagarritic esnea bota eta gero ondo nahastu, beraz, uniformeki nahasten. Pour cups osoan esnea (esterilizatu egin behar dira eta wiped lehorrean) eta jogurt jarri. Estali tapa batekin eta beroa piztu. Standard sukaldaritza denbora - 5 6 ordu bitartean. Luzeagoa jogurt geratuko dira, lodiagoa den.

Amaitu produktua jan daitezke berehala, eta hozkailuan gorde daitezke 2 egunetan. Kasu horretan, ez dute denbora hasierako erosi behar, parte erabili ahal jadanik prest jogurtak (100 ml 1 esne l bakoitzeko).

Hau etxeko jogurtak errezeta jogurt, zaporetsua eta osasungarria gosaria prestatzen ezin hobea da, eta egunaren azken bazkaria da. jogurt oso gozoa dirudi bada, fruta benetako (sagarrak, bananak, marrubiak, gereziak) edo Intxaur piezak gehitu ditzakezu. Haurren gehitu ahal cornflakes edo birrinduta txokolate apur bat. Bakarrik egin behar da berehala bazkari aurretik. Horrelako jogurtak ere izan daitezke dietetiko tarta prestatzen erabiltzen da. Ere erabil daiteke, ume txiki bat power, bada, ez dago elikagai esne alergiak.

Errezeta jogurt jogurt askotakoak izan daitezke, beste haragi hala nola jogurtak produktu mota baliagarria amore eman nahi.