Elikadura nahastea: Causes, sintomak, tratamendua

Edozein elikadura-nahaste osasun arazo larriak kausa bat izan daiteke. Oro har, faktore psikologiko oinarritzen da. Beraz, horiek kentzeko espezialistak batera izan behar du.

arazo mota

Adituek ezagutzen elikadura-nahaste bat dela adierazten bera egin dezakezu hainbat modutan. tratamendua kasu bakoitzean taktikak banakakoa izan behar du. diagnostikoa eta gaixoaren egoera araberakoa izango da.

nahasteak mota ezagunenak hauek dira:

• konpultsiboa overeating;
• bulimia;
• anorexia.

Ez da beti posible egiten duten nahasteak horietako batzuk sufrimendua jendea identifikatzeko. Adibidez, bulimia nerbiosoa pisua normala tartean edo beheko muga baino pixka bat txikiagoa izan daiteke. Baina jendeak ez ulertu elikadura-nahaste bat dutela. Tratamendua, haien ustez, ez dute behar. Edozein baldintza arriskutsu den pertsona bat saiatzen osatzen horniduraren arauak eta zorrozki haiei atxikitzen. Adibidez, ezezkoa osoa jateko 16 ordu eta mugarik zorrotza edo ezabatzea gantzak, landare barne erabileraren ostean, ohartarazi behar da.

sintomak arriskutsua: Zer begiratu

Ez da beti posible pertsona bat jaten nahaste ulertzeko. gaixotasunaren sintomak jakin behar. ala daude arazoak zehazteko, test txiki bat izango da. besterik honako galdera erantzun behar duzu:

• Ez potolsteet duzula inolako beldurrik izan duzu?
• Ez yourself harrapatuz gero sarri askotan elikagaien pentsatzen pentsatzen?
• denean gose sentitu jateko uko duzu?
• kaloria zenbatu duzu?
• Ez food zatitzen zati txikitan?
• aldiro daukazu kontrolik gabeko elikagai egokitzen?
• askotan zure argalduta buruz hitz egiten duzu?
• Ez compulsión pisua galtzen duzu?
• oka deitu jan ondoren ala ez?
• bat duzu jan ondoren goragalea?
• Ez amore ematen duzu jateko azkarra karbohidrato (okindegi produktuak, txokolatea)?
• dieta elikagai bakarra zure menu presente daude?
• gehiago zure inguruko esan hori jan izan saiatzen ari zara?

zauden 5 aldiz baino gehiago erantzun "bai" Galdera hauen bada, orduan komeni da espezialista batekin kontsultatu da duzu. Gaixotasunaren mota zehazteko eta aukeratu egokiena tratamendu estrategia gai izango zen.

anorexia ezaugarriak

food ukatzea jendea agertzen nahaste mental baten ondorioz. Edozein eusteko zurrun, produktu anorexia ezaugarria aukeraketa ezohikoa. Aldi berean gaixoen beldurra konstante bat da, hobea lortuko dute aurkeztu. anorexia duten gaixoek gorputz masa indizea normal muga baxuena baino% 15 gutxiago izan daitezke. obesitatea beldurra konstante bat aurkeztuko dute. pisua normal azpitik egon behar dela uste dute.

Horrez gain, jendea gaixotasun honen ezaugarriak honako hauek by pairatzeko:

• emakumeetan Amenorrea (hilekoa eza) agerraldia;
• urratzen funtzionatzen organismoa;
• sexu-desira galtzea.

elikadura-nahaste hori askotan lagunduta:

• laxatives eta diuretikoak hartuta;
• goi-kaloria elikagaien dieta egin gabe;
• oka;
• gosea murrizteko medicament harrera;
• Etxean eta gimnasioan asmoz workouts luze eta nekagarria pisua galtzen.

azken diagnostikoa instalatzeko medikuak gaixoak ondo aztertu behar da. Hau beste arazo hori adierazten bere burua askoz berean saihesten du. Bakarrik horren ondoren eman daiteke tratamendua.

bulimia sintoma tipikoa

Baina dituzten pertsonen buruko gaixotasuna food lurzoruaren garatu ahal ez bakarrik anorexia. Adituak esaterako bulimia bezalako gaixotasun neurologikoa diagnostikatu daiteke. Egoera honetan, gaixoen jada ez dira aldian behin kontrolatuko zenbat jaten. gluttony bouts sortzen dute. Behin overeating bukatu, ez gaixoen ondoeza indartsu bat da. Bertan urdailean, goragalea mina da, maiz oka binge elikadura pasarte amaitu dira. portaera hori egiteko errua, haren etsaitasuna eta are depresioa elikadura-nahaste hau eragiten du. Tratamendua nekez euren eduki ahal izateko.

Kentzea gaixoen esaterako saiakera Emesis, gastrikoa lavage edo laxatives jasotzeko indukzio bidez overeating ondorioak. Ustezko arazo honen garapena pertsona baten food pentsamendu lortu, maiz overeating pasarte izatea, noizean behin janaria craving sentitzen zuen zuen bada izan daiteke. bulimic pasarte askotan anorexia tartekatzen. untreated bada, gaixotasuna daiteke pisua azkar galtzea ekarriko du, baina hori ezarri gorputzean oreka urratzen. Hau larriak konplikazioak ematen igoera, eta ahalik eta heriotza kasu batzuetan.

binge elikadura sintomak

nola elikadura-nahaste bat kentzeko kalkulatzen, jende askok ahaztu arazo horiek ez dira bulimia eta anorexia mugatuta. Medikuak osasun esaterako arazo aurrean konpultsiboa overeating. bere adierazpen batean antza bulimia da. Baina aldea da pairatzen duten pertsonek, ez dago isurketak erregularra da. Horrelako gaixoen ez laxatives edo diuretikoak hartu, ez eragin bera gorakoa.

Gaixotasun honetan erasoak binge elikadura eta elikagaien auto-mugatuz aldiak tartekatzen daitezke. beti dira binge pertsonen arteko kasu gehienetan arren zerbait apur bat jan. hau delako han pisua gain esanguratsua da da. Hau arazo psikologikoak batzuk noizean behin bakarrik gerta daiteke, eta laburrean. Adibidez, hau da, nola pertsona batzuk estres erreakzionatzen, arazo helduz balitz bezala. food jende konpultsiboa overeating pairatzeko laguntzaz, aukera bat dibertitzeko eta eman zeure burua bat sentimenduak atsegina berrien bila.

desbideratzen kausak

Edozein jan espezialistak parte-hartzerik gabe nahasteak ezinbestekoa da. Baina laguntza eraginkorra izango da arrakasta dugu elikadura-nahasteen arrazoiak identifikatzeko eta horiek kentzeko bada bakarrik.

Gehienetan, probokatu honako faktore arabera, gaixotasunaren garapena:

• berak eta perfekzionismoa for puztuta arauak;
• esperientziak traumatikoa presentzia;
• tentsioak bizi direla eta haurtzaroa eta nerabezaroa, aparteko pisua buruz ere irrigarri;
• autoestimu baxua ;
• trauma gaztetatik indarkeria sexuala ondorioz;
• gorputzaren itxurak eta familian itxura buruz gehiegizko kezka;
• elikadura-nahasteen mota bat joera genetikoa.

faktore horietako bakoitzak ahal Izan ere, auto-pertzepzioa duten urritasuna da eramaten. Pertsona, bere itxura hartu gabe, lotsarik izango litzateke. Identifikatu, hala nola arazoak dituzten pertsonak Izan ere, ez direla beraiek pozik izan daiteke, ezin dute, nahiz eta zure gorputza buruz hitz egiteko. bizitzako porrotak guztiak Izan ere, unsatisfactory itxura dutela leporatu zaie.

nerabeen Arazoak

Askotan, elikadura-nahaste bat nerabezaroan hasten da. Umearen hormonal aldaketa handiak gertatzen gorpua, bere itxura desberdina bihurtzen da. oraingoan umeentzat garrantzitsua da nola onartu da, eta ez, ezarritako estandarrak haratago joan itxura - Aldi berean, aldakor eta giro psikologikoa taldeak At.

nerabe gehienek beren itxura kezkatuta daude, eta horren atzealdean, arazo psikologikoak hainbat garatu ahal izango dute. familian ez bada eman nahikoa denbora objektiboa, haurraren autoestimua garatzen, ez jarrera osasuntsu janaria irakatsi, ez dagoela elikadura-nahaste sortzen zuen izango arriskua dago. haur eta nerabeen da gaixotasun bat, askotan, autoestimu baxua atzeko garatzen. Kasu honetan, ez da nahiko denbora luzez jarraitzea kudeatzeko guraso guztiei ezkutatzeko.

Arazo horiek normalean Garatu 11-13 urte zituela hasi - nerabezarora bitartean. nerabeak hauek arreta guztia kontzentratu bere itxura. Beraientzat ahalbidetzen berez konfiantza irabazteko aukera tresna bakarra da. Guraso askok reinsured dira, beren seme-alabak elikadura-nahaste hasi da beldur. nerabeen, zaila da kezka itxura normala eta patologikoa baldintza horietan denbora alarma jotzen da arteko muga definitzeko. Gurasoek ikusten dute umea bada kezkatu hasi behar:

• Ez ekitaldia, eta festa bat izango da parte saiatzen zen;
• Denbora asmoz kaloria erre baliatu asko pasatzen zuen;
• Gehiegi bere itxura zorigaiztoko;
• laxatives eta diuretikoak erabiltzen;
• pisua kontrol obsesionatuta;
• prudery monitoreak kaloria elikagai eta zati tamaina.

Baina guraso askok uste elikadura-nahaste haurrek ezin dela. Hala ere, beren nerabe dira 13-15 urte jarraitzeko haurrekin kontuan hartu, itsu begi bat eginez eboluzionatzen gaixotasuna.

elikadura-nahasteen ondorio posibleak

arazoak sintoma horiek ondorio izango da gutxietsi, ezinezkoa da. Azken finean, ez bakarrik kaltegarria eragina dute osasunean, baina baita heriotza eragin dezake. Bulimia, eragin anorexia bezalako deshidratazioa, giltzurrun hutsegitea eta bihotzeko gaixotasunak. oka maiz, eta horrek nutrienteak eza eragiten du, arazo, hala nola garatu daitezke:

• giltzurruna eta gastrikoa kalteak;
• sabelaldea etengabeko mina sentimendua;
• txantxarra (hasten zukuak gastrikoa etengabeko esposizioa dela eta bertan);
• potasio falta (bihotzeko arazoak eragin du eta heriotza eragin dezake);
• Amenorrea;
• Itxura "hamster" masailetan (ondorioz listu guruinak gehikuntza patologiko bat).

Anorexia gorputza deiturikoak starvation modua doa. Hau ezaugarri, hala nola adieraz dezake:

• ilea galtzea, hauskorra iltzeak;
• anemia;
• emakumeetan Amenorrea;
• bihotzean tasa, arnasketa, odol-presioa txikitzeko;
• iraunkor zorabioak;
• ile pistola gorputz osoan zehar itxura du;
• osteoporosis - gaixotasun bat ezaugarritu hezurren hauskortasuna handitu da;
• igo egin artikulazioetan tamaina ere.

Lehenago gaixotasuna diagnostikatu, lehenago kentzeko dezakezu. Kasurik larrienetan, are eskatzen ospitaleratzea.

laguntza psikologikoa

bistako elikadura-nahasteen jende askok aurkitu arazorik ez dutela. Baina ezinezkoa da laguntza medikoa gabe, egoera konpontzeko. ezin du bere kabuz irudikatu duzu psikoterapia nola egiteko elikadura-nahasteen. gaixoak jasaten badu eta tratamendua uko, psikiatrikoak laguntza behar izatea. ikuspegi integratua pertsona bat lortzeko arazoak kentzeko lagun dezake. Azken finean, psikoterapia baten urraketa larria ez da nahikoa. Kasu honetan esleitutako eta botikak ere.

Psikoterapia pertsonari bere erara lantzen zuzendu behar da. behar bezala ebaluatzea eta bere gorputza hartu beharko hasiko du. Beharrezkoa da, halaber food jarrera doitzeko. Baina garrantzitsua da, hala nola ez betetzeagatik ekarri arrazoiak aztertzeko. Jende elikadura-nahasteen pairatzeko lan egiten duten profesionalek, beren paziente direla oso sentikorra eta joera hala nola, antsietatea, depresioa, haserrea, tristura bezalako emozio negatiboak agerraldia maiz esan dute.

Beraientzat, janaria edo overeating edozein murrizketa, gehiegizko ariketa modu bat aldi baterako arintzeko baldintza da. beren emozioak eta sentimenduak kudeatzen ikasi behar dute, izango da ez gabe egon elikadura-nahaste bat gainditzeko gai. Nola gaixotasun bat tratatzeko, beharrezkoa da espezialista bat aurre. Baina tratamenduaren helburu nagusia da gaixoaren eskuineko bizimodua ditu osatzeko.

ohitu arazoa kentzeko lan txarrena dutenek zaila familia harremanak edo etengabeko estresa lantokian izan zen. Beraz, terapeuta besteekin harremanak lan egin behar. Jende lehenago ulertu arazo bat zuela, errazagoa da da kentzeko egingo.

berreskuratzeko epea

Paziente erronka handiena norberaren maitasunaren garapena da. Neure burua onartzeko pertsona gisa ikasi behar dute. egokia autoestimua Bakarrik egoera fisikoa berreskuratu daiteke. Beraz, gaixo horiei buruzko lanak izan nutrizionistek eta psikologoek (eta, kasu batzuetan, eta psikiatra), aldi berean.

Adituek elikadura-nahaste bat gainditzeko lagundu beharko. Tratamendua daitezke:

• bazkari plan lantzea;
• neke fisikoa egokia bizitzako sartzea;
• antidepresiboak (soilik beharrezkoa denean irakurketak zenbait);
• auto-irudia eta besteekin harremanak lan;
• hala nola, antsietatea nahasteak mental tratamendua.

Garrantzitsua da tratamendu zehar gaixoak izan laguntza. Azken finean, jendeak askotan apurtzen behera, etenaldi hartu tratamenduan, agintzen ekintza-planaren itzuli denbora jakin baten ondoren. Batzuk ere uste bere burua sendatzen, jateko portaera ia aldatu gabe geratzen den arren.